【仙台市泉区】自律神経・めまい・腰痛の根本整体｜どこに行っても改善しなかった方向け専門院
自律神経失調症で不安な方へ｜仙台市の整体院が教える体の真実
「怠けているわけじゃない」
「本人もつらいんだよね」
そう理解しようとしているのに、
朝になると心がざわつき、ため息が出てしまう。
そんな自分を
「ひどい母親だ」と責めていませんか。
この記事は、分かっているのに苦しい母親のために書いています。
「理解しているつもり」と「耐え続けること」は別もの
起立性調節障害について調べ、
医師の説明を聞き、
「これは甘えではない」と納得している。
それでも苦しいのは、
理解できていないからではありません。
- 毎朝同じ状況が繰り返される
- 先が見えない
- 生活リズムも感情も振り回される
この状態が続けば、誰でも心が疲れます。
理解と忍耐は、まったく別の負荷です。
母親が一番つらくなるのは「責める場所がない」とき
病院では
「命に関わる病気ではありません」
「様子を見ましょう」
学校では
「無理はさせないでください」
でも家に戻れば、
現実は何も変わらない。
- 起きられない朝
- 進まない時間
- 増えていく欠席
誰かを責めるわけにもいかず、
助けを求める場所もなく、
母親だけが感情を飲み込む状態になります。
これが、静かに心を削ります。
「信じたいのに、疑ってしまう」自分を否定しないで
ふと頭をよぎる、
- 「今日は起きられるんじゃないか」
- 「少し無理すれば動けるんじゃないか」
そんな考えに、
すぐ自己嫌悪が重なってくる。
でもこれは、
母親として自然な反応です。
子どもを守りたい気持ちと、
生活を回さなければならない現実。
その板挟みで揺れているだけで、
あなたが冷たいわけではありません。
子どもの不調が続くほど、母親の体も消耗していく
あまり語られませんが、
起立性調節障害の家庭では、母親の体調も崩れやすくなります。
- 慢性的な疲労
- 肩こり・頭痛
- 胃腸の不調
- 寝ても取れないだるさ
「子どもが大変だから」と後回しにされがちですが、
母親の体は常に緊張状態に置かれています。
これは気合や根性で乗り切れるものではありません。
「どう支えるか」より先に、「自分が削られていないか」
支え方、声かけ、正解探し。
どれも大切ですが、その前に一つだけ。
あなた自身は、限界を超えていませんか。
- ずっと気を張っていないか
- 休むことに罪悪感を持っていないか
- 誰にも弱音を吐けていないか
母親が倒れてしまえば、
子どもを支える土台が崩れます。
最後に｜苦しいと感じるあなたは、間違っていない
「甘えじゃない」と分かっていても苦しい。
その感情自体が、あなたが真剣に向き合ってきた証です。
我慢し続けることが、
良い母親である条件ではありません。
少しずつでも、
母親自身の体と心に目を向けてください。
それは逃げではなく、
支え続けるために必要な行動です。