検索結果

「 仙台市泉区 」の検索結果
  • 自律神経失調症専門
    自律神経の不調・慢性腰痛を根本から変える。「病院では異常なし」と言われた自律神経の不調や慢性腰痛でお悩みではありませんか? おのでら整体院は、国家資格と整形外科勤務で培った豊富な臨床経験から、あなたのつらい症状の根本原因にアプローチします。目眩と耳鳴りの症状がひどく、仕事に影響する前に何とかしたいと思っていた所、めまい改善の広告を見つけ、「おのでら整体院」に辿り着きました。問診では細かくヒアリングをし、しっかり説明した後、施術して下さり、とても丁寧だなと感じました。続きを読む施術後、深呼吸がしやすくなりましたよ。と言われ、その時は変化が分からなかったのですが、夜寝る前に腹式呼吸をした所、とても楽に気持ち良く深呼吸ができていた事に驚きました。3回目位からめまいと耳鳴りは徐々に症状が治まってきています。また、脚のだるさが酷く5年以上悩ませれていましたが、「おのでら整体院」に通い始めてから症状が出なくなりました。感動です。先生は気さくで明るく元気な方です。質問にもしっかり答えてくれて、勉強熱心なのが伝わります。通う度パワーをもらい、身体も心も元気になります!身体の根本から改善し元気で頑張りたいので、まだお世話になろうと思っています。数年前に自律神経失調症と過敏性腸症候群と診断されてから、いろいろな病院に行きました。神経内科や心療内科、胃腸科など頂いたお薬を服用しても体調は良くならず、インターネットの口コミを見ておのでら整体院さんに伺いました。実はこちらの整体院に伺う前にいくつかの整体にも行ったのですが、施術がすごく痛くて通えない所もありました。けれどおのでら整体院さんはまったく痛くありません。ベッドで仰向けで寝ているだけで大丈夫なんです。通いだして3ヶ月程ですが、体調の波も減って寝込むことはなくなりました。薬も飲まず日々過ごせていることに驚いています。施術時間は体調によって変わりますが、2回目以後は30分前後なので忙しくても通いやすいです。あと院長先生がいつも明るくて話しやすいのでそれも精神安定になってると思います笑わたしと同じように悩みながら日々過ごしている方、是非1度施術を試してみてください! 続きを読むおのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きました最初は、歩くとフラフラしたり、地面が揺れる感じや頭が重く感じたり、倦怠感や息苦しい感じでした。「単なる疲れだろう」と、何とか自分をだまして普段通り日常生活を送っていました。しかし、ある日突然、身体が耐えきれなくなり、異変を感じました。お腹の辺りから胸にかけて熱いものがこみ上げてきたかと思うと、急に脚が脱力し、いきなり呼吸が苦しくなり、意識がスーっと遠のく感じがしました。何とか休憩を取りおさまりましたが、「また突然起こるかもしれない」という恐怖に怯え、後日、様々な病院で徹底的に調べてもらいました。しかし、血液検査も心電図もレントゲンもどこにも異常がなく、「自律神経からくる不調かもしれないな…」としか伝えられませんでした。夜も不安で眠れないこともあったため、睡眠薬を飲みましたが、朝はスッキリせず、かえって体全体が重い。このままずっと薬に頼り続けることも怖くなりました。頭の重怠い感じ、胸の気持ち悪さ、倦怠感、不眠、不整脈、動悸、めまい、耳鳴りなど…。日々、自律神経からくる多岐にわたる体調不良の辛さと、**「どこも悪くない」**と言われる孤独な不安と戦っています。いつになればよくなってくるのか?また突然、体調が悪くなるかもしれない。毎日不安で、どうしていいかわからない。このようにあなたも、**「検査では異常なし」**と言われたにもかかわらず、似たような経験で辛いと感じていませんか?もしあなたが、単なるストレスではない、**自律神経の乱れの「根本原因」**に焦点を当てて解決したいと強く願っているのなら、このまま読み進めてください。きっと答えが見つかるはずです。おのでら整体院が捉えている自律神経失調症の原因当院が自律神経失調症で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「呼吸機能の低下」とそれに伴う「体液循環の悪化」です。これは、あなたの体の土台である「骨格・内臓・頭蓋骨」の連動が崩れていることを意味します。原因?:呼吸が浅くなることによる「慢性的な酸欠」自律神経失調症の方は、施術の際に**「呼吸が浅くなっている」**ことが共通しています。横隔膜の機能低下: 呼吸の際に使う横隔膜が、長引くストレスや体の歪みで硬くなり、十分に動かなくなってしまいます。胸式呼吸への依存: 横隔膜が動かないため、体が代償的に**肩で息をする(胸式呼吸)**状態になります。常に緊張状態が続き、疲労が抜けません。酸素量の低下: 慢性的に酸欠となり、倦怠感・頭痛・めまいといった多岐にわたる症状を引き起こします。原因?:横隔膜の硬化による「体液ポンプ機能の低下」横隔膜の動きは、呼吸だけでなく血液やリンパを巡らせるポンプの役割も担っています。腹式呼吸のポンプ機能の低下: 呼吸のたびに腹部が動くことで、血液やリンパが全身を巡り、老廃物を回収します。血液循環の悪化: 横隔膜が硬くなると血流が滞り、特に下半身の重だるさや、心臓への血液還流が弱まることで動悸を引き起こします。原因?:骨盤と頭蓋骨の連動不全による「脳脊髄液の停滞」骨盤の動きの制限: 呼吸と連動する骨盤の微細な動きが硬くなると、体全体のリズム(自律神経)が乱れます。脳脊髄液の循環不良: 骨盤の動きが悪くなると、頭蓋内の脳脊髄液の流れも停滞し、頭重感や不安感、不眠を招きます。おのでら整体院の根本的なアプローチ当院の施術は、この「呼吸機能の低下」と「循環不全」を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。お腹の調整(内臓アプローチ): 硬くなった横隔膜やお腹をやさしく緩め、深い呼吸と血流を取り戻します。骨盤・骨格の調整: 強い矯正は行わず、関節や筋膜を整え、自然に力が抜ける体をつくります。頭蓋骨の調整: 優しいタッチで頭の圧を緩め、脳脊髄液の流れと自律神経の安定を促します。「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」??この根本からのアプローチが、長年解決しなかった自律神経失調症の辛い症状に希望をもたらします。もしあなたが「原因ではなく結果にアプローチ」する試行錯誤に疲れているのなら、ぜひ一度ご相談ください。おのでら整体院が選ばれる7つの理由?施術の目的「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する?問診と検査根拠に基づき説明をし必ず納得して頂いてから施術に入ります?施術の内容ボキボキ矯正をしたり、ゴリゴリマッサージはしません?施術の技術整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」?施術の結果施術後何がどう変わったかを確認します?患者様の来院の仕方「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦?受付方法・施術者完全予約制で施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する一般的な整体院・整骨院・日々の疲れをほぐしたり、その場だけ痛みを軽くする電気治療やマッサージが中心・「とりあえず通い続けること」が目的になってしまいがちおのでら整体院・不調が何度もぶり返さないように根本原因を見極め、全身のバランスを整えて根本改善を目指すことを目的としています。・「寝たら治る力」を回復させることに重きを置き、勝手に症状が改善する「回復力の高い身体」をつくることを目的に施術をします。?問診と検査:あなたの「人生の背景」まで深く掘り下げます一般的な整体院・整骨院・5分ほどで形式的に終わってしまう問診・検査が多い・施術者側の判断だけで話が進んでしまいがち・こちらの話をじっくり聞いてもらえず、説明もあいまいになりやすいおのでら整体院・頭・骨盤・足先を中心に、座位と仰向けの姿勢それぞれで、今の全身のバランスや微細な動きを時間をかけて詳しく見ていきます。・初めての方は不安で当然という前提で、十分な時間をかけて本当の原因(不調で何が出来なくて困っているか)を探っていきますその後で? 不調が起きていると考えられる主な「深部の原因」の説明? 当院がどのような目的で施術を行うのか? おのでら整体院の施術方針についてを身体の根拠に基づき分かりやすくお伝えし、ご納得いただいたうえで施術を始めていきます。?施術の内容:刺激ではなく「治る環境」を整えるオーダーメイド施術一般的な整体院・整骨院・誰に対しても同じようなマニュアル通りの施術になりやすい・強い力でゴリゴリ押したりボキボキ鳴らすなど、体に負担のかかる施術が中心・根本的な変化が出にくく、刺激に体が慣れてしまうこともあるおのでら整体院・その日の体調や気候、来院までの生活習慣をふまえ、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術を行います・痛みや恐怖感を与えない、やさしくソフトな整体で、自律神経に働きかけ体への負担を抑えています?施術の技術:国家資格と整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」一般的な整体院・整骨院・症状を一時的に抑える対症療法が中心になりやすい・痛い部分やその周辺だけにアプローチすることが多い・理論や根拠があいまいな技術も少なくありませんおのでら整体院・厚生労働省認可の国家資格(柔道整復師)を取得しています・整形外科での勤務経験があり、解剖実習や手術現場にも立ち会った経験を医学的根拠として施術にいかしています・足先から頭のてっぺんまで、呼吸、内臓、自律神経など深部の世界観を含め必要な部位を全身トータルでみていきます・実績を評価され、同業者や医療従事者への講演依頼も頂いています?施術の結果:生活の質(QOL)向上と「自分で整えられる身体」一般的な整体院・整骨院・その場では楽になるが、時間がたつと元に戻ってしまうことが多い・「歪みを整えました」と言われても、何がどう変わったのか実感しづらいおのでら整体院・痛みだけでなく、めまい・動悸・倦怠感・自律神経の不調など慢性症状の根本改善と、日々の回復力(寝たら治る力)アップを目指します・施術ごとに身体の変化を一緒に確認し、「どこがどう変わったのか」をご自身でもはっきり実感していただけます?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦一般的な整体院・整骨院・「保険が使えるから」「料金が安いから」という理由で選ばれやすい・自宅や職場から近い、昔から通っているなど利便性だけで選ばれることも多いおのでら整体院・約92.5%の方がセカンドオピニオンとして来院され、そのうち多くがご家族やご友人からのご紹介です(高い信頼性の証明)整形外科からのセカンドオピニオン 35%整骨院・接骨院からのセカンドオピニオン 45%整体院からのセカンドオピニオン 20%・仙台市泉区を中心に、石巻市・大崎市・名取市など県内各地、さらに新潟・福島・岩手・東京・青森など広範囲の県外からも多くの方が「寝たら治る力」を求めて来院されています。?受付方法・施術者:施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制一般的な整体院・整骨院・担当者が日によって変わり、毎回同じ人にみてもらえないことが多い・1日に多くの人数を回すため、誰が担当しても同じような流れ作業になりやすいおのでら整体院・毎回、院長が責任をもって全ての施術を担当します(担当者が変わる不安がありません)・完全予約制で1日8名までに限定し、これまでに自己投資してきた300万円以上の学びを還元しています(**質の担保**)・施術歴15年以上・累計15000人以上の臨床経験と、改善率91.54%という実績にもとづいた、根拠のある整体を提供しています関連症状はこちらから「めまいとお腹の不調で仕事に集中できませんでしたが、今では安心して現場に立てています」仙台市在住 高橋様(40代・男性・建築関係)主訴:自律神経失調症(めまい・過敏性腸症候群)Q. 当院に通われたきっかけを教えてください建築の仕事で高い場所に上ることが多いのですが、ある日ふらついてバランスを崩しそうになりました。疲れだと思っていましたが日に日に強くなり、現場で立っているのも怖くなりました。さらに朝はお腹が不安定で何度もトイレに行く日が続き、仕事に集中できませんでした。病院では異常なしと言われ薬も効かず悩んでいた時、同僚に「おのでら整体院が自律神経に詳しい」と聞き通うことにしました。Q. 実際に施術を受けてみてどうでしたか最初の説明で「めまいやお腹の不調は自律神経の乱れが関係している」と聞き納得しました。首や肩だけでなく呼吸や内臓、体全体を見てもらえるのが他と違います。施術はやさしく、体が自然にゆるんでいく感覚があり、終わるころには地に足がつくような安定感がありました。Q. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか通ううちに朝のめまいが減り、お腹の調子も安定してきました。高所作業でも不安を感じず、仕事に集中できるようになりました。体が整うと気持ちも前向きになり、自然と笑顔が増えました。Q. 他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですかおのでら整体院は症状を一時的に和らげるのではなく、体が回復できる状態を整えてくれます。呼吸と内臓の働きを整えることで「寝たら治る力」が戻るのを実感しました。Q. 同じ悩みを抱えている方にメッセージをお願いしますめまいやお腹の不調は他人には分かりにくく、本当につらいと思います。焦らずに自分の体を信じて整えていけば、また普通の生活に戻れます。僕のように仕事に支障が出ている方にも、ぜひおのでら整体院をおすすめします。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。「他の人からしたら普通かもしれませんが2か月経ってようやく外に出ることが出来ました!」仙台市在住小林様 女性サービス業主訴 不正出血、倦怠感、腰痛、頭痛、Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.長い間1か月のうち28日間不正出血に悩み3ヵ所婦人科を回りましたが、同じ薬とストレスということしか言われずもう一生この状態が普通なんだと自分に言い聞かせていました。そんな時にずっと通っている美容師さんにここは良いと絶賛され賭けで行ってみようと思いました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.しっかりとお話を聞いて下さいってとても安心しました。他では言われたことのない原因をズバズバ言われるし、施術はとても優しいやり方で自分には合っているなと思いました。どんな些細な体調の不安にもいつも先生は親切に対応してくださるので、本当に心強かったです。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.2か月経ってようやく外に出ることが出来ました!他人からしたらそんなことも???という位普通のことが出来なかったので本当にうれしく思いました。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.他説明もしっかりしてくれますし、他は機械とかを使いますがここは手技だけなので初めから終わりまで1対1でしっかりとみてくれるところだと思います。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします?A.とにかく苦しんでいる人は迷わずおのでら先生に見てもらって下さい。どんな言葉よりも体験する事が一番だと思います。治せる、良くなる希望がこの場所にはあると思います!!おのでら先生に出会えたおかげで私も救われました。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。丁寧な問診で「心」と「身体」に耳を傾ける私は施術と同じくらい問診を大切にしています。不調の背景には、姿勢や食事、睡眠、ストレス、季節や天候など、日常の積み重ねが関わります。初回は、今のつらさだけでなく「いつ、何がきっかけで」「どんな時に悪化し」「何が不安か」まで丁寧に伺います。さらに、「症状が改善したその先、どう在りたいか」――旅行に行きたい、仕事に集中したい、朝から家族と笑って過ごしたい…など、あなたの望む未来を共有し、同じ歩幅でそこに向かって伴走します。生活習慣の見直しまでサポート整体で整えて終わりではありません。呼吸法・内臓ケア・睡眠や食事の整え方・日々のセルフケアまで、あなたの体質や生活に合わせてお伝えします。「なぜ整ったのか」「どうすれば維持できるのか」を理解し、自分でも整えられる“武器”を一緒に増やしていきます。おのでら整体院の立ち位置仙台市泉区で、自律神経の不調・パニック発作・めまい・起立性調節障害・慢性頭痛・肩こり・腰痛・背中の張り・不眠・倦怠感・胃腸の不調など、原因のはっきりしない不調の改善を専門的にサポートする整体院です。単なるリラクゼーションではなく、「医療でも改善しきれなかった不調を根本から整える」ことに特化しています。院長より私は、「症状を治す」だけでなく「その先の人生をどう歩みたいか」を一緒に見つめ、あなたと同じ歩幅で回復の道のりを歩んでいきます。どんな小さな変化も一緒に喜び、焦らず、誠実に、あなたの心と身体に向き合います。おのでら整体院が、“もう一度、寝て回復できる身体”を取り戻し、毎日を安心して過ごせるための確かな一歩になれたら幸いです。当院は施術を最優先にしています。施術中や営業時間外の場合は出られない為、折り返しお電話致します。
    Read More
  • めまい
    おのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きました「あれっ?なんか頭がフワフワするな。立ちくらみかな?うわぁ、、、なんか段々グラグラが強くなってきてる。でも、いつも一晩寝たら良くなるし、大丈夫でしょ。」【次の日】・・・ダメだ!回転するようなめまいや、船酔いのようなフワフワ感が強すぎて耐えられない!周りに相談しても、「みんなめまいはあるよ。自律神経の乱れでしょ。」イヤ、自分のめまいはまっすぐ歩けないほどの辛さで、それだけで解決できる問題じゃないんだけど。。とりあえず、耳鼻科で検査をしても、「三半規管に大きな異常はありません。内耳のリンパが原因かもしれないので、薬で様子をみましょう。」正直薬を飲んでも、症状が良くなったり戻ったりを繰り返し、あんまり変化を感じない。整形外科や脳神経外科にも行ってみたけど、MRIでも「異常なし」。。「何か悪い病気なんじゃないか?」という不安だけが募る。そうこうしているうちに、外出や車の運転が怖くなったり、人混みや美容院が苦手になったり。そして、めまいは日に日にあなたの仕事の集中力や生活の自由を奪っていきます。あなたは、こんな経緯で**「検査で異常なし」と言われるフワフワ、グラグラするめまいに困っていませんか?もし似たような経緯で、「薬と不安」**に頼る生活から解放されたいと悩んでいるのなら、このまま読み進めてください。きっと答えが見つかります。自律神経の不調・慢性腰痛を根本から変える。「病院では異常なし」と言われた自律神経の不調や慢性腰痛でお悩みではありませんか? おのでら整体院は、国家資格(と整形外科勤務で培った豊富な臨床経験から、あなたのつらい症状の根本原因にアプローチします。産後に自律神経失調症になり、めまい動悸手足の倦怠感などここには書ききれないくらいの症状に悩まされ、生活に支障が出るくらいでした。病院、整骨院、整体に何件もかかりましたが、おのでら先生のところにたどりつきました。最初の施術後、からだの軽さと頑固な肩こりがなくなったことに驚きました。施術自体はソフトタッチで全く痛みがないのでいつもリラックスしすぎて寝てしまいます!左手で頬杖つく癖ありませんか?とか、最近お酒復活されました?とか当てられた時は超能力があるのかな?と思いました!いまでは普段の生活に戻って仕事もできるまでになって、先生の技術には本当に感謝してます。子どもたちを連れていっても嫌な顔ひとつせず勉強熱心で明るい方です!おのでら整体院に行くことがなかったらと思うとゾッとします。体調に不安がある方は一度行ってみてほしいです。これからもお世話になります! 続きを読む昨年末にストレスから浮動性の目眩や高血圧、ぎっくり腰等様々な症状に悩まされていました。病院では異常なく自律神経の乱れで他の整体院にも通いましたが症状がなかなか良くならず、6月にまたぎっくり腰が再発し、藁にもすがる思いで、こちらの口コミからおのでら先生に出会いました。通い始めてまだ1ヶ月半ですが、症状が出にくくなり本当に驚きです。戻りもありますが、体の違和感も感じ取れるようになりました。内臓の下垂が原因で正しい呼吸ができないことや脊髄液の流れなど分かりやすい説明と内臓の位置を整える施術や骨盤矯正などのセルフケアも分かりやすく教えてくださいます。また先生のプロフィールや家族紹介なんかもありとてもフレンドリーで信頼できます。同じ症状で悩んでいる方、本当におすすめです!! 続きを読む当院が**「耳鼻科で異常なし」「フワフワしためまいが続く」**方で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「頭蓋骨の緊張」とそれに伴う「脳への血流調整機能の不調」です。これは、あなたのめまいの根本原因が、全身の土台である「骨格・内臓・頭蓋骨」の連動の崩れにあることを意味します。原因?:頭蓋骨の緊張と「平衡感覚の誤作動」慢性的なめまいの方は、施術の際に頭蓋骨が硬く、緊張していることが共通しています。頭蓋骨の微細な動きの制限: 頭蓋骨は呼吸と連動していますが、ストレスや首の緊張などでこの動きが制限されます。脳脊髄液の循環不良: 頭蓋骨の動きが滞ると、脳や神経を保護する脳脊髄液の流れが悪化し、頭蓋内に圧力がかかりやすくなります。これがフワフワするめまいや頭重感の直接的な原因となります。自律神経の過緊張: 頭蓋骨周辺の緊張は、そのまま自律神経を過敏にし、平衡感覚を司る脳の部位に過剰な負担をかけます。原因?:首・肩の過緊張による「脳血流の不安定化」めまいに悩む方は、無意識に**「首・肩周りの血流が悪い」**状態が続いています。横隔膜の機能低下と胸式呼吸: ストレスや不良姿勢で呼吸が浅くなり、肩や首の筋肉が常に緊張して固まります。血管の圧迫と酸欠: この首・肩のガチガチな過緊張が、脳へ向かう重要な血管(椎骨動脈など)や神経を圧迫し、脳への血流を不安定にします。これが立ちくらみや回転性のめまいの大きな要因となります。原因?:骨盤・内臓の歪みによる「体の土台の不安定さ」骨盤・姿勢の歪み: 土台である骨盤が歪むと、それを補正しようとして首・肩に負担がかかり、頭部への血流障害が悪化します。内臓疲労と循環不良: 内臓の疲労や硬さが自律神経を乱し、全身の血流が悪化。体が持つ治癒力が低下することで、めまいの症状が長期化します。2. おのでら整体院の根本的なアプローチ当院の施術は、この「めまいの根本原因」となっている**「頭蓋骨の緊張」と「全身の血流調整不全」**を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。頭蓋骨の調整: 優しいタッチで頭の圧を緩め、脳血流と脳脊髄液の流れを促進します。これにより、平衡感覚を司る神経を安定させます。お腹の調整(内臓アプローチ): 硬くなった横隔膜やお腹を緩め、深い呼吸と血流を取り戻し、自律神経の安定をサポートします。骨盤・骨格の調整: 強い矯正は行わず、骨盤や背骨を整え、首への負担がない安定した土台をつくり、血流障害の根本原因を解消します。「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」??この根本からのアプローチが、長年解決しなかったあなたの慢性的なめまいと、それに伴う辛い症状に希望をもたらします。もしあなたが**「一生このめまいと付き合うしかない」という対処療法**に疲れているのなら、ぜひ一度ご相談ください。当院が選ばれる7つの理由?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する?問診と検査:根拠に基づき説明をし必ず納得して頂いてから施術に入ります?施術の内容:ボキボキ矯正をしたり、ゴリゴリマッサージはしません?施術の技術:整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」?施術の結果:施術後何がどう変わったかを確認します?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦?受付方法・施術者:完全予約制で施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する一般的な整体院・整骨院・日々の疲れをほぐしたり、その場だけ痛みを軽くする電気治療やマッサージが中心・「とりあえず通い続けること」が目的になってしまいがちおのでら整体院・不調が何度もぶり返さないように根本原因を見極め、全身のバランスを整えて根本改善を目指すことを目的としています。・「寝たら治る力」を回復させることに重きを置き、勝手に症状が改善する「回復力の高い身体」をつくることを目的に施術をします。?問診と検査:あなたの「人生の背景」まで深く掘り下げます一般的な整体院・整骨院・5分ほどで形式的に終わってしまう問診・検査が多い・施術者側の判断だけで話が進んでしまいがち・こちらの話をじっくり聞いてもらえず、説明もあいまいになりやすいおのでら整体院・頭・骨盤・足先を中心に、座位と仰向けの姿勢それぞれで、今の全身のバランスや微細な動きを時間をかけて詳しく見ていきます。・初めての方は不安で当然という前提で、十分な時間をかけて本当の原因(不調で何が出来なくて困っているか)を探っていきますその後で? 不調が起きていると考えられる主な「深部の原因」の説明? 当院がどのような目的で施術を行うのか? おのでら整体院の施術方針についてを身体の根拠に基づき分かりやすくお伝えし、ご納得いただいたうえで施術を始めていきます。?施術の内容:刺激ではなく「治る環境」を整えるオーダーメイド施術一般的な整体院・整骨院・誰に対しても同じようなマニュアル通りの施術になりやすい・強い力でゴリゴリ押したりボキボキ鳴らすなど、体に負担のかかる施術が中心・根本的な変化が出にくく、刺激に体が慣れてしまうこともあるおのでら整体院・その日の体調や気候、来院までの生活習慣をふまえ、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術を行います・痛みや恐怖感を与えない、やさしくソフトな整体で、自律神経に働きかけ体への負担を抑えています?施術の技術:国家資格と整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」一般的な整体院・整骨院・症状を一時的に抑える対症療法が中心になりやすい・痛い部分やその周辺だけにアプローチすることが多い・理論や根拠があいまいな技術も少なくありませんおのでら整体院・厚生労働省認可の国家資格(柔道整復師)を取得しています・整形外科での勤務経験があり、解剖実習や手術現場にも立ち会った経験を医学的根拠として施術にいかしています・足先から頭のてっぺんまで、呼吸、内臓、自律神経など深部の世界観を含め必要な部位を全身トータルでみていきます・実績を評価され、同業者や医療従事者への講演依頼も頂いています?施術の結果:生活の質(QOL)向上と「自分で整えられる身体」一般的な整体院・整骨院・その場では楽になるが、時間がたつと元に戻ってしまうことが多い・「歪みを整えました」と言われても、何がどう変わったのか実感しづらいおのでら整体院・痛みだけでなく、めまい・動悸・倦怠感・自律神経の不調など慢性症状の根本改善と、日々の回復力(寝たら治る力)アップを目指します・施術ごとに身体の変化を一緒に確認し、「どこがどう変わったのか」をご自身でもはっきり実感していただけます?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦一般的な整体院・整骨院・「保険が使えるから」「料金が安いから」という理由で選ばれやすい・自宅や職場から近い、昔から通っているなど利便性だけで選ばれることも多いおのでら整体院・約92.5%の方がセカンドオピニオンとして来院され、そのうち多くがご家族やご友人からのご紹介です(高い信頼性の証明)整形外科からのセカンドオピニオン 35%整骨院・接骨院からのセカンドオピニオン 45%整体院からのセカンドオピニオン 20%・仙台市泉区を中心に、石巻市・大崎市・名取市など県内各地、さらに新潟・福島・岩手・東京・青森など広範囲の県外からも多くの方が「寝たら治る力」を求めて来院されています。?受付方法・施術者:施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制一般的な整体院・整骨院・担当者が日によって変わり、毎回同じ人にみてもらえないことが多い・1日に多くの人数を回すため、誰が担当しても同じような流れ作業になりやすいおのでら整体院・毎回、院長が責任をもって全ての施術を担当します(担当者が変わる不安がありません)・完全予約制で1日8名までに限定し、これまでに自己投資してきた300万円以上の学びを還元しています(**質の担保**)・施術歴15年以上・累計15000人以上の臨床経験と、改善率91.54%という実績にもとづいた、根拠のある整体を提供しています回転性めまい関連症状はこちらから家族で食事に行けました!仙台市在住 佐藤様(30代・男性・事務職)主訴:自律神経失調症(動悸・めまい)Q. 当院に通われたきっかけを教えてください。もともと、長い間「吐き気」と「体のだるさ」に悩まされていました。朝起きた瞬間から気持ちが悪く、出勤前に何度もトイレに行ってしまう日もありました。食欲もなく、家族と食卓を囲んでも会話する気になれない…。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、薬を飲んでも一時的にしか良くならず、「もうこのまま治らないのかもしれない」と感じていました。そんなとき、知人から「おのでら整体院が自律神経に詳しいらしいよ」と紹介され、来院を決めました。Q. 実際に施術を受けてみてどうでしたか?最初のカウンセリングがとても丁寧で、体だけでなく生活リズムや睡眠のことまで話を聞いてもらえたのが印象的でした。施術は本当に優しく、「押す」「揉む」というよりも、“体が自然にゆるんでいく”ような不思議な感覚。特に、お腹(内臓まわり)をゆるめてもらったあと、呼吸が深く入りやすくなり、胸のつかえが軽くなりました。「寝たら治る力を取り戻す」という先生の言葉が心に残っています。Q. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?数回通ううちに、朝の吐き気が少しずつ軽くなっていきました。これまで避けていた外食も楽しめるようになり、「家族と外で食事ができた」「旅行に行けた」という喜びを感じられるようになりました。今では体調の波も安定し、月に1回のペースでメンテナンスを続けています。「体が整うと、心も前向きになる」ということを実感しています。Q. 他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?他院では「とりあえず薬」や「マッサージ的な施術」が多かったのですが、おのでら整体院では**“体が自然に回復できる状態を作る”**という考え方が根本的に違いました。内臓や頭の緊張をゆるめるアプローチも新鮮で、施術後は心も体も軽くなる感覚があります。Q. 同じ悩みを抱えている方にメッセージをお願いします。自律神経の不調は、見た目では分かりにくいぶん、周りに理解されにくいですよね。でも、焦らず少しずつ整えていくことで、本当に体は変わっていくと感じています。以前の自分のように「もう治らないかも」と思っている方にこそ、ぜひおのでら整体院をおすすめしたいです。“寝たら治る力”を取り戻す感覚を、ぜひ体験してみてください。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。「ジョギングが気持ちよくて楽しくなりました!」仙台市在住 佐藤様(30代・女性・事務職)主訴:自律神経失調症(動悸・めまい)Q. 当院に通われたきっかけを教えてください。仕事中に突然ドキドキと動悸が起きたり、立ち上がるとふわっとめまいがするようになり、日常生活にも支障が出ていました。病院で検査をしても「異常はありません」と言われ、薬も続けていましたが、根本的には良くならず不安な日々を過ごしていました。そんなとき、同じような症状で悩んでいた友人が『おのでら整体院に通ってすごく楽になった』と教えてくれて、紹介で来院しました。Q. 実際に施術を受けてみてどうでしたか?最初に驚いたのは、先生がじっくり話を聞いてくださることでした。「何が辛いのか」だけでなく、「いつ・どんな時に症状が出やすいか」など細かく丁寧に聞き取ってくださり、安心して話せました。施術はとてもやさしく、力で押すようなものではないのに、体の奥がゆるむ感覚があり、終わった後は呼吸がしやすく、胸のつかえがスッと取れたように感じました。「寝たら治る力を取り戻しましょう」という言葉が印象的で、希望を感じました。Q. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?通い始めてから数回で、朝の動悸が軽くなり、立ちくらみの回数も減りました。以前は休日も横になって過ごすことが多かったのですが、今ではジョギングも出来るようになって、外出できる時間が増え、職場でも「顔色が良くなったね」と言われるようになりました。気持ちにも余裕ができて、夜もぐっすり眠れる日が増えています。Q. 他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?一番の違いは、「症状の原因を一緒に見つけてくれるところ」だと思います。病院では薬で抑えるしかなく、不安を相談しても「気のせいかもしれません」で終わることも多かったのですが、おのでら整体院では「体がどう回復していくのか」を丁寧に説明してくれました。整体というよりも、“自分の体を取り戻すための時間”という感じです。Q. 同じ悩みを抱えて悩まれている方にメッセージをお願いします。自律神経の不調は、周りに理解されにくく、本当につらいですよね。私も「もう一生このままかも」と思っていた時期がありました。でも、少しずつでも変化を感じられると、「大丈夫かもしれない」と思えるようになります。焦らず、自分の体を信じて、“寝たら治る力”を取り戻すつもりで通ってみてください。きっと希望が見えてくると思います。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。浮遊性めまい丁寧な問診で「心」と「身体」に耳を傾ける私は施術と同じくらい問診を大切にしています。不調の背景には、姿勢や食事、睡眠、ストレス、季節や天候など、日常の積み重ねが関わります。初回は、今のつらさだけでなく「いつ、何がきっかけで」「どんな時に悪化し」「何が不安か」まで丁寧に伺います。さらに、「症状が改善したその先、どう在りたいか」――旅行に行きたい、仕事に集中したい、朝から家族と笑って過ごしたい…など、あなたの望む未来を共有し、同じ歩幅でそこに向かって伴走します。生活習慣の見直しまでサポート整体で整えて終わりではありません。呼吸法・内臓ケア・睡眠や食事の整え方・日々のセルフケアまで、あなたの体質や生活に合わせてお伝えします。「なぜ整ったのか」「どうすれば維持できるのか」を理解し、自分でも整えられる“武器”を一緒に増やしていきます。おのでら整体院の立ち位置仙台市泉区で、自律神経の不調・パニック発作・めまい・起立性調節障害・慢性頭痛・肩こり・腰痛・背中の張り・不眠・倦怠感・胃腸の不調など、原因のはっきりしない不調の改善を専門的にサポートする整体院です。単なるリラクゼーションではなく、「医療でも改善しきれなかった不調を根本から整える」ことに特化しています。院長より私は、「症状を治す」だけでなく「その先の人生をどう歩みたいか」を一緒に見つめ、あなたと同じ歩幅で回復の道のりを歩んでいきます。どんな小さな変化も一緒に喜び、焦らず、誠実に、あなたの心と身体に向き合います。おのでら整体院が、“もう一度、寝て回復できる身体”を取り戻し、毎日を安心して過ごせるための確かな一歩になれたら幸いです。動揺性めまい立ちくらみ座っていた状態からいきなり立ち上がると一瞬ふらふらしてしまう「立ちくらみ」。これは脳に血液が行き届いていない状態で「起立性低血圧」とも呼ばれます。めまいを改善するためには??MRIやCTなどの検査で「脳」には異常がない場合のめまいの原因は頭蓋骨の歪みとリンパ液が大きく関係しています。頭蓋骨の歪みを改善めまいの症状は三半規管という耳の奥にあるバランスを司る器官が問題なので頭蓋骨がものすごくが関係しています。三半規管は頭蓋骨の側頭骨の内側にあるためこの側頭骨が歪むことで内側にある三半規管に大きなストレスが加わり正常な機能を失ってしまいます。当院ではこの側頭骨の歪みを整えることで三半規管にかかっているストレスを取り除きめまいの症状を改善していきます。リンパ液の流れを改善耳の奥にある三半規管はリンパ液で満たされていて、体の傾きなどによってリンパ液の傾きが変わるようになっています。頭蓋骨や背骨、骨盤に歪みがあるとリンパ液の流れが滞ってしまいます。特に頭蓋骨が歪んでいるとリンパ液が溜まり過ぎて内耳にある三半規管を圧迫してしまいます。内耳に溜まり過ぎたリンパ液を流してあげるには頭蓋骨や骨盤などの歪みを取り除き常にリンパ液がスムーズに流れる状態にしておく必要があります。そうすることで三半規管の機能が回復しめまいの症状改善につながります。タップすると発信画面に番号が表記されます。慢性的に疲れがありめまいと頭痛と腰痛にも悩んでいました。仙台市在住鈴木様 男性サービス業主訴 頭痛、めまい、倦怠感、慢性腰痛Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.仕事柄座っている時間も多く毎日身体が怠く憂鬱に感じていて、マッサージ屋さんにも行くことがありましたがその場は良くてもすぐ元に戻って良いところが無いか同僚に聞いたところこちらを紹介されたため来てみました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.説明を聞かなかったら何してるんだろうって感じです。事前にホームページをみて痛みもないとあったので確かにとは思いました。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.整体前は気持ち的にもあまり乗る気じゃない感じでしたが、整体をした後は呼吸がしやすくて深呼吸が気持ちよく出来るので気持ちが違います。先生からも身体の状態が良いと気持ちも違いますよと言われたので確かになと思いました。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.根本から施術してもらっているなと分かります。その日によっても原因が様々と聞いたのでその都度何が原因かを聞けて私生活も気を付けようと思うようになりました。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします?A.私も街のマッサージ屋を受けていた身ではありますが、やっぱり良くすることと慰安目的のマッサージは別物だと感じています。根本的に良くしたいと思う方は行かれることをお勧めします。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。辛い自律神経失調症で仕事を辞めるかどうか悩まれていました。大崎市在住小野寺様 女性介護職主訴 倦怠感、腰痛、外反母趾、動悸、めまいQ.当院に通われたきっかけを教えてください。A.夜勤もあり身体がボロボロでもう仕事を辞めようか考えていたところこちらをネットで見つけて良さそうだったので行ってみようと思いました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.優しい施術でした。ぽきぽきしないということを聞いて、実際に来院してみて、こんなに優しい整体があるのかと思いました。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.痛みのある部分だけではなく心が軽くなるように思えます。手を添えて頂いているような優しい整体ですが本当に痛みがなくなって来ました。現在は病院からの薬も服用していません。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.体のしくみなど詳しく教えて頂き、とても勉強になることばかりです。他のところではないことだと思います。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします?A.辛い毎日でしたがそれが今まで、ほとんど痛みを感じることがなく、痛みを感じても、これは体からのサインだなと、受け止められるようになりました。本当に感謝しています。体を治してもらうのではなく、自分で自然治癒力を高めていくちう先生の考えがとても素晴らしいと思っています。本当に感謝しています。ありがとうございます。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。喜びの声をもっと見るタップすると発信画面に番号が表記されます。しかし、ここまで読んでいただいても、まだ心のどこかに不安な気持ちがあると思います。そこで、なぜ初回がこの料金で行われるのか?おのでら整体院では、■症状の原因を生活からみつけるカウンセリング■症状を引き起こしている、身体の不具合を整える施術■生活改善のセルフケアアドバイスによって、あなたのお悩みを改善するお手伝いをしていきます。自信をもってご提供しておりますが、「はじめてだし、自分に本当に合うのかな?」「今まで色々なところに行ったから、もうこれ以上失敗したくない!」と不安を感じる方もいらっしゃると思います。あなたが心身の健康を取り戻し、毎日を楽しく過ごすための第一歩を踏み出して頂きたい。そんな想いを込めて、こちらのページをご覧くださったあなたに特別なご提案です。それはあなたに「同じ過ち」を繰り返して欲しくないからです。真剣にご自身の身体を良くして普通の生活を取り戻したいという方は今すぐご連絡ください。※お身体の状態によって当院の施術では対応出来ない場合、他の医療機関様をご紹介させてい頂く場合もございます。
    Read More
  • パニック障害
    おのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きましたあれっ?なんか急に胸が苦しいな。今日は少し疲れているだけだろう。深呼吸すれば大丈夫でしょ。」【次の瞬間】・・・ダメだ!動悸が激しくなり、心臓が口から飛び出しそう!呼吸をしようにも、喉が締まり息が吸えない!目の前が真っ暗になり、「このまま死んでしまうんじゃないか」という恐怖に襲われ、気づけば救急車を呼んでいた。とりあえず、病院で心電図や血液検査を撮っても、「どこにも異常ありませんよ。ストレスからくる自律神経の乱れでしょう。」イヤ、自分の胸の苦しさは「ストレス」の一言で解決できる問題じゃないんだけど。。心療内科で薬をもらったけど、薬を飲んでも**また発作が起こるのではないかという「予期不安」**が消えない。電車に乗れない。人混みが怖い。高速道路で運転するのも、美容院で横になるのも怖い。生活の範囲がどんどん狭くなっていく。薬を飲んでいるのに、夜中に動悸で目が覚めたり、周りにも理解されないほどの恐怖で、「本当に何か悪い病気」なんじゃないかと思ったり、仕事や外出を諦めたり。そして、パニック障害は日に日にあなたの人生の自由と自信を奪っていきます。あなたは、こんな経緯でパニック発作や予期不安に困っていませんか?もし似たような経緯で、**「薬だけに頼る生活」**から解放されたいと願っているのなら、このまま読み進めてください。きっと答えが見つかります。自律神経の不調・慢性腰痛を根本から変える。「病院では異常なし」と言われた自律神経の不調や慢性腰痛でお悩みではありませんか? おのでら整体院は、国家資格と整形外科勤務で培った豊富な臨床経験から、あなたのつらい症状の根本原因にアプローチします。8年ほど前に手術の影響で不安障害パニック障害になり心療内科で治療しながらたくさん本を読んだりいろいろ試し、薬を飲まないで6年が経ち、もう私大丈夫!と思っていたところ、再びパニック発作。またあの真っ暗な世界に戻るのか...と恐怖と絶望で毎日泣いていました。続きを読む発作の頻度も増えて食欲もなく1カ月で4キロ痩せ、眠れず、『パニック障害 治したい 自律神経 息が苦しい 病院 仙台』など朝まで検索する毎日...そんなとき、おのでら整体院を見つけました。整体で自律神経が..?!と半信半疑でしたが、藁にもすがる思いで、何か少しでも良くなるきっかけになれば!数分数秒でも心穏やかな時間が増えればと思い急いで予約しました!整体院に行くまでの話でこんなに長くなってしまったので、結果から言うと、3回通いましたが、大きい発作は一度もありません。気圧やホルモンバランスで動悸息切れ耳鳴り手の震え吐き気などはありますが気を失いそうな立っていられないほどの発作はありません。先生は初診のときから、友達のようになんでも話せてしまう、人を緊張させない居心地いい空気を作ってくれる先生です。からだのゆがみなど今の自分の状態を細かく教えていただき、セルフケア方法、心と身体の関係不調になるしくみ、日常生活のアドバイスなど、たくさんのことを教えていただきました。施術は痛みはまったくなく、あるべきものをあるべきところに微調整しなが戻していってくれている感じがしました。魔法の手???整体?メンタルクリニック?学校こんなイメージで今の私にはピッタリでした。感謝の気持ちでいっぱいです。本当に行ってよかった。これからも通います!よろしくお願いいたします?色々な事が 起こり一段落と思った頃 動悸や冷や汗 呼吸が苦しい等 自分の身の置き所が分からなくなってしまっていました 。ネットで調べて おのでら整体院を見つけました 電話したら 当日に空きがあるとの事で 藁をも掴む気持ちで伺いました ゆっくり話を聞いてくれて 施術して頂き 終わる頃には凄く気持ちが軽くなっていました今でも通っていますが その時の体調等で施術するポイントを重点的にしてくれます先生のゴットハンドに助けられています。 続きを読む当院が**「発作が繰り返す」「薬の量が気になる」パニック障害・予期不安**で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「呼吸システムの機能不全」とそれに伴う「脳・神経系の過剰な興奮状態」です。これは、あなたのパニック症状の根本原因が、全身の土台である「骨格・内臓・頭蓋骨」の連動の崩れにあることを意味します。原因?:呼吸の浅さと「パニック発作の物理的な誘因」パニック障害をお持ちの方は、施術の際に**「呼吸が非常に浅くなっている」**ことが共通しています。横隔膜の機能低下: ストレスや不良姿勢、内臓疲労などで横隔膜が硬くなると、深い呼吸ができず、体は常に酸素不足を感じやすい状態になります。肩での代償動作: 呼吸が浅くなるため、体が代償的に肩の筋肉を使って息をする(胸式呼吸)状態になります。これにより、肩・首の緊張が動悸や息苦しさといった発作のトリガーとなります。過呼吸への移行リスク: 横隔膜が硬い状態は、不安を感じた際に過剰な呼吸(過呼吸)に移行しやすく、パニック発作の引き金となりやすいです。原因?:頭蓋骨の緊張と「不安感の増幅」発作や予期不安に悩む方は、無意識に頭蓋骨が硬く緊張していることが多いです。頭蓋骨の微細な動きの制限: 長期的なストレスや不眠、食いしばりなどで頭蓋骨の動きが滞ります。自律神経の過緊張: 頭蓋骨周辺の緊張は、そのまま脳と神経を興奮状態に維持します。これが「また発作が起きるのではないか」という予期不安や強い動悸を増幅させる原因となります。脳脊髄液の停滞: 脳や神経を保護する体液の流れが悪くなり、頭重感やめまいといった不調につながります。原因?:骨盤・内臓の歪みによる「体の土台の不安定さ」骨盤・姿勢の歪み: 土台である骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れ、自律神経の通り道である背骨に負担がかかります。内臓疲労と循環不良: 内臓の疲労が呼吸を制限し、全身の血流が悪化。老廃物が溜まりやすい体になり、常に体が緊張した状態(不安が抜けにくい状態)を維持します。2. おのでら整体院の根本的なアプローチ当院の施術は、この「パニック障害の根本原因」となっている**「呼吸システムの機能不全」と「脳・神経系の過緊張」**を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。お腹の調整(内臓アプローチ): 硬くなった横隔膜やお腹を緩め、深い腹式呼吸を取り戻します。これにより、発作時の動悸や息苦しさの物理的トリガーを解消します。頭蓋骨の調整: 優しいタッチで頭の圧を緩め、脳の疲労を取り除き、予期不安を鎮める自律神経の安定を促します。骨盤・骨格の調整: 強い矯正は行わず、骨盤や背骨を整え、全身の緊張が抜ける安定した土台をつくります。「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」??この根本からのアプローチが、長年解決しなかったあなたのパニック発作と、それに伴う辛い症状に希望をもたらします。もしあなたが**「薬の量が増えるばかり」という対処療法**に疲れているのなら、ぜひ一度ご相談ください。当院が選ばれる7つの理由?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する?問診と検査:根拠に基づき説明をし必ず納得して頂いてから施術に入ります?施術の内容:ボキボキ矯正をしたり、ゴリゴリマッサージはしません?施術の技術:整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」?施術の結果:施術後何がどう変わったかを確認します?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦?受付方法・施術者:完全予約制で施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する一般的な整体院・整骨院・日々の疲れをほぐしたり、その場だけ痛みを軽くする電気治療やマッサージが中心・「とりあえず通い続けること」が目的になってしまいがちおのでら整体院・不調が何度もぶり返さないように根本原因を見極め、全身のバランスを整えて根本改善を目指すことを目的としています。・「寝たら治る力」を回復させることに重きを置き、勝手に症状が改善する「回復力の高い身体」をつくることを目的に施術をします。?問診と検査:あなたの「人生の背景」まで深く掘り下げます一般的な整体院・整骨院・5分ほどで形式的に終わってしまう問診・検査が多い・施術者側の判断だけで話が進んでしまいがち・こちらの話をじっくり聞いてもらえず、説明もあいまいになりやすいおのでら整体院・頭・骨盤・足先を中心に、座位と仰向けの姿勢それぞれで、今の全身のバランスや微細な動きを時間をかけて詳しく見ていきます。・初めての方は不安で当然という前提で、十分な時間をかけて本当の原因(不調で何が出来なくて困っているか)を探っていきますその後で? 不調が起きていると考えられる主な「深部の原因」の説明? 当院がどのような目的で施術を行うのか? おのでら整体院の施術方針についてを身体の根拠に基づき分かりやすくお伝えし、ご納得いただいたうえで施術を始めていきます。?施術の内容:刺激ではなく「治る環境」を整えるオーダーメイド施術一般的な整体院・整骨院・誰に対しても同じようなマニュアル通りの施術になりやすい・強い力でゴリゴリ押したりボキボキ鳴らすなど、体に負担のかかる施術が中心・根本的な変化が出にくく、刺激に体が慣れてしまうこともあるおのでら整体院・その日の体調や気候、来院までの生活習慣をふまえ、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術を行います・痛みや恐怖感を与えない、やさしくソフトな整体で、自律神経に働きかけ体への負担を抑えています?施術の技術:国家資格と整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」一般的な整体院・整骨院・症状を一時的に抑える対症療法が中心になりやすい・痛い部分やその周辺だけにアプローチすることが多い・理論や根拠があいまいな技術も少なくありませんおのでら整体院・厚生労働省認可の国家資格(柔道整復師)を取得しています・整形外科での勤務経験があり、解剖実習や手術現場にも立ち会った経験を医学的根拠として施術にいかしています・足先から頭のてっぺんまで、呼吸、内臓、自律神経など深部の世界観を含め必要な部位を全身トータルでみていきます・実績を評価され、同業者や医療従事者への講演依頼も頂いています?施術の結果:生活の質(QOL)向上と「自分で整えられる身体」一般的な整体院・整骨院・その場では楽になるが、時間がたつと元に戻ってしまうことが多い・「歪みを整えました」と言われても、何がどう変わったのか実感しづらいおのでら整体院・痛みだけでなく、めまい・動悸・倦怠感・自律神経の不調など慢性症状の根本改善と、日々の回復力(寝たら治る力)アップを目指します・施術ごとに身体の変化を一緒に確認し、「どこがどう変わったのか」をご自身でもはっきり実感していただけます?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦一般的な整体院・整骨院・「保険が使えるから」「料金が安いから」という理由で選ばれやすい・自宅や職場から近い、昔から通っているなど利便性だけで選ばれることも多いおのでら整体院・約92.5%の方がセカンドオピニオンとして来院され、そのうち多くがご家族やご友人からのご紹介です(高い信頼性の証明)整形外科からのセカンドオピニオン 35%整骨院・接骨院からのセカンドオピニオン 45%整体院からのセカンドオピニオン 20%・仙台市泉区を中心に、石巻市・大崎市・名取市など県内各地、さらに新潟・福島・岩手・東京・青森など広範囲の県外からも多くの方が「寝たら治る力」を求めて来院されています。?受付方法・施術者:施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制一般的な整体院・整骨院・担当者が日によって変わり、毎回同じ人にみてもらえないことが多い・1日に多くの人数を回すため、誰が担当しても同じような流れ作業になりやすいおのでら整体院・毎回、院長が責任をもって全ての施術を担当します(担当者が変わる不安がありません)・完全予約制で1日8名までに限定し、これまでに自己投資してきた300万円以上の学びを還元しています(**質の担保**)・施術歴15年以上・累計15000人以上の臨床経験と、改善率91.54%という実績にもとづいた、根拠のある整体を提供しています関連症状はこちらから仙台市在住小野様 女性サービス業主訴 パニック発作Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.約10年前にパニック発作を発症し、動悸やめまい、さわさわする感覚、胸のザワザワ感などにずっと悩まされていました。特にここ3か月ほどは喉の詰まり感が強く、「このままではまた発作がひどくなるのでは」と不安で仕方ありませんでした。病院では薬を出されるだけで根本的な改善は見られず、ネットで調べているうちに“ヒステリー球”という言葉を見つけ、おのでら整体院の口コミに希望を感じて予約を決めました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.初回からとても丁寧に話を聞いてくださり、「まずは呼吸がしやすい状態を作りましょう」と言われたのが印象的でした。施術は本当にやさしく、力を入れられている感覚がほとんどないのに、終わる頃には胸の重さや喉の違和感が軽くなっていて驚きました。2〜3週間であれほど苦しかったヒステリー球の症状がなくなり、「体が落ち着く」という感覚を久しぶりに味わえました。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.整体を受ける前は、呼吸が浅くていつも胸のあたりが緊張していましたが、今は自然に深呼吸ができるようになりました。夜も眠りやすくなり、目覚めがスッキリしています。体だけでなく気持ちにも余裕が出てきて、家族や仕事仲間との会話も前向きにできるようになりました。お酒を飲んでも二日酔いしにくくなったのも驚きです。体の回復力そのものが高まっていると実感します。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.薬や強い刺激に頼らず、「体が自分の力で治るように導いてくれる」ところです。毎回、体調や季節に合わせて施術内容を変えてくださり、その日の体の反応を一緒に確認しながら整えていく感じがします。先生は常に寄り添ってくださり、どんな小さな質問にも丁寧に答えてくれるので、通うたびに体への理解が深まります。まさに“自分の体と仲直りする整体”だと思います。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします。A.パニック発作や喉の詰まり感で、どうしていいか分からず苦しんでいる方に、ぜひ知ってもらいたいです。整体というと「体を揉むもの」と思っていましたが、ここは心と体の両方が整う場所でした。施術を受けるたびに“安心して呼吸できること”がどれだけ幸せかを感じます。もっと早く来ていれば良かったと心から思います。 自分の体を信じられるようになる――そんな変化を実感できる整体院です。これからも定期的にメンテナンスでお世話になります。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。丁寧な問診で「心」と「身体」に耳を傾ける私は施術と同じくらい問診を大切にしています。不調の背景には、姿勢や食事、睡眠、ストレス、季節や天候など、日常の積み重ねが関わります。初回は、今のつらさだけでなく「いつ、何がきっかけで」「どんな時に悪化し」「何が不安か」まで丁寧に伺います。さらに、「症状が改善したその先、どう在りたいか」――旅行に行きたい、仕事に集中したい、朝から家族と笑って過ごしたい…など、あなたの望む未来を共有し、同じ歩幅でそこに向かって伴走します。生活習慣の見直しまでサポート整体で整えて終わりではありません。呼吸法・内臓ケア・睡眠や食事の整え方・日々のセルフケアまで、あなたの体質や生活に合わせてお伝えします。「なぜ整ったのか」「どうすれば維持できるのか」を理解し、自分でも整えられる“武器”を一緒に増やしていきます。おのでら整体院の立ち位置仙台市泉区で、自律神経の不調・パニック発作・めまい・起立性調節障害・慢性頭痛・肩こり・腰痛・背中の張り・不眠・倦怠感・胃腸の不調など、原因のはっきりしない不調の改善を専門的にサポートする整体院です。単なるリラクゼーションではなく、「医療でも改善しきれなかった不調を根本から整える」ことに特化しています。院長より私は、「症状を治す」だけでなく「その先の人生をどう歩みたいか」を一緒に見つめ、あなたと同じ歩幅で回復の道のりを歩んでいきます。どんな小さな変化も一緒に喜び、焦らず、誠実に、あなたの心と身体に向き合います。おのでら整体院が、“もう一度、寝て回復できる身体”を取り戻し、毎日を安心して過ごせるための確かな一歩になれたら幸いです。当院は施術を最優先にしています。施術中や営業時間外の場合は出られない為、折り返しお電話致します。
    Read More
  • 頭痛
    おのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きました「今日はちょっと疲れているだけ。」最初はそう思っていました。頭が重いなと感じたら、すぐ薬を飲む。それを繰り返しているうちに、薬を飲まない日の方が珍しくなっていました。頭痛は、目の奥からズキズキと始まり、次第にこめかみや後頭部を締め付けるように広がっていきます。ひどい時には吐き気を催し、立っていることさえできません。そして、その痛みは生理前や生理中になると必ず悪化しました。「ホルモンのせいだから仕方ない」と我慢するうちに、頭痛のない日の記憶がなくなっていました。周りに相談しても、「みんな頭痛はあるよ」「女性は更年期もあるし、体質だから」と軽くあしらわれるばかり。でも、自分の頭痛は、家事や育児、仕事のすべてをストップさせてしまうほどの痛みなんです。病院でMRIを撮っても、「異常なし」。「軽い緊張型でしょう」と渡された湿布や薬は、正直もう効いているのかどうかも分かりません。「この薬を飲み続けて、将来体に影響はないだろうか?」「もし、もっと薬が効かなくなったらどうしよう?」――そんな薬への依存と副作用の恐怖に、毎日怯えていました。マッサージや整体、鍼治療も色々試しましたが、その場はスッキリしても、翌日にはまた元の痛みに逆戻り。**「一生、この薬と頭痛から解放されないのではないか」**と、本当に絶望していました。仕事も育児も、**本当はもっと笑顔で頑張りたい。**でも、薬で痛みを誤魔化すだけの生活では、常に頭痛の影に怯え、イライラが募るばかりでした。そんなとき、「あなたの頭痛は、頭や首が原因ではないかもしれない」という言葉に出会いました。薬が効かない本当の原因は、体全体の循環システム、特に頭蓋骨や自律神経の連動不全にあると知ったのです。【結:原因からのアプローチと、希望】あなたは今、私たちと同じように、薬に頼るだけの生活と、「異常なし」と言われる辛さに限界を感じていませんか?もしあなたが、**「薬を断ち切って、生理周期にも負けない体」**を根本から手に入れたいと願っているのなら。私たちがたどり着いた**「頭蓋骨・内臓・骨盤の連動を整える根本アプローチ」**に、きっと答えが見つかります。このまま読み進めてください。きっと答えが見つかるはずです。自律神経の不調・慢性腰痛を根本から変える。「病院では異常なし」と言われた自律神経の不調や慢性腰痛でお悩みではありませんか? おのでら整体院は、国家資格と整形外科勤務で培った豊富な臨床経験から、あなたのつらい症状の根本原因にアプローチします。子供が小学校6年生の卒業間近に体調を崩し、朝起きられない、吐き気、頭痛と毎朝症状が出た為病院に行った所起立性調節障害と診断されました。続きを読む整体で自律神経病院では薬、漢方薬と処方して下さったものの中学校上がってから少し症状が落ち着いたくらいでなかなか思う様に改善はされず、バスケもしていた為毎日疲れたが息子の口癖でした。慣れない中学校生活に加えハードな日々のバスケの練習で朝起きられない事が多くなり症状も落ち着かず、夏休み明けからは完全に学校へ行けなくなっていました。そんな時に祖母がここ良さそう!と私達を見かねこちらの整体院を見つけてきてくれました。半信半疑で行ってみた所、施術をうけた息子の反応もとても良く人見知りな所もありましたが先生にはなかなか口に出せない事をお話しできた!と本人が通いたいとの希望で通い始めました。初回から体が楽になり通う度に息子の体調が落ち着いていくのが目に見えて分かるようになりました。一番びっくりしたのは、大きなイビキをかいて寝ていた子がイビキをかかずにスヤスヤ気持ちよさそうに寝ていた事です??明らかに睡眠の質が向上し疲れにくい体になっていってます!先生は親身に口下手な息子にも毎回優しく声をかけてくれ、大変助かっております。体のしくみやもっと体調を改善するには等アドバイスも親身になってお話して下さいます。今はまだ完全に学校には行けてませんが、息子本人からも前向きに学校行けるように少しずつ別室登校してみると申し出があり、新たな1歩を踏み出そうとしています。こちらの整体院に来て心身ともに回復して行ってます。いつもありがとうございます。これからも通わせて頂きます??????娘が起立性調節障害になり、内科に通っていましたが整体で症状が改善すると知りお世話になっています。通う前は夜眠れない、吐き気、頭痛の症状がありましたが、通い始めてから前より眠れる様になり吐き気や頭痛の症状が減りました。セルフケアのやり方も教わり、大分体が軽くなった様です。いつもありがとうございます 続きを読む検査で異常なしなのに、動悸や喉の不快感が消えない。めまいや不眠が続き、朝の疲れが抜けず、外出もつらい。頭痛・肩こり・腰痛が慢性化し、手足の冷えや急な発汗がある。理由なくイライラや不安感に襲われ、気持ちが落ち込む。胃腸の不調(もたれ、下痢、便秘)や生理不順が続いている。当院が**「薬が効かない」「頻繁に繰り返す」頭痛**で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「頭蓋骨の緊張」とそれに伴う「脳の循環システムの不調」です。これは、あなたの頭痛の根本原因が、全身の土台である「骨格・内臓・頭蓋骨」の連動の崩れにあることを意味します。原因?:頭蓋骨の緊張と「脳脊髄液の停滞」慢性頭痛の方は、施術の際に頭蓋骨が硬く、緊張していることが共通しています。頭蓋骨の微細な動きの制限: 頭蓋骨は呼吸と連動して微細に動いていますが、ストレスや食いしばりなどでこの動きが制限されます。脳脊髄液の循環不良: 頭蓋骨の動きが滞ると、脳や神経を保護する脳脊髄液の流れが悪くなり、頭の中に停滞します。これが頭重感や圧迫感の直接的な原因となります。自律神経の過緊張: 頭蓋骨周辺の緊張は、そのまま自律神経を過敏にし、頭痛の発作を誘発しやすくします。原因?:呼吸が浅くなることによる「首・肩の血流障害」頭痛に悩む方は、無意識に**「呼吸が浅くなっている」**ことが多いです。横隔膜の機能低下: ストレスや不良姿勢で横隔膜が硬くなると、深い呼吸ができなくなり、肩や首の筋肉を使って代償します。血管の圧迫と酸欠: この首・肩の過緊張が、頭部へ向かう血管や神経を圧迫し、血流を妨げます。慢性的な酸欠も重なり、緊張型頭痛を引き起こします。原因?:骨盤・内臓の歪みによる「体の土台の不安定さ」骨盤・姿勢の歪み: 土台である骨盤が歪むと、それを補正しようとして**首の骨(ストレートネック)**に負担がかかり、頭痛が発症しやすくなります。内臓疲労と循環不良: 内臓の疲労や硬さが横隔膜の動きを制限し、全身の血流が悪化。老廃物が溜まりやすい体になり、吐き気を伴う頭痛にもつながります。2. おのでら整体院の根本的なアプローチ当院の施術は、この「頭痛の根本原因」となっている**「頭蓋骨の緊張」と「全身の連動不全」**を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。頭蓋骨の調整: 優しいタッチで頭の圧を緩め、脳脊髄液の流れを促進します。これにより、頭重感を軽減し、自律神経の緊張を解きます。お腹の調整(内臓アプローチ): 硬くなった横隔膜やお腹を緩め、深い呼吸と血流を取り戻し、自律神経の安定をサポートします。骨盤・骨格の調整: 強い矯正は行わず、骨盤や背骨を整え、首への負担がない安定した姿勢をつくります。「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」??この根本からのアプローチが、長年解決しなかったあなたの慢性的な頭痛と、それに伴う辛い症状に希望をもたらします。もしあなたが**「薬を飲むしかない」という対処療法**に疲れているのなら、ぜひ一度ご相談ください。当院が選ばれる理由7つの理由?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する?問診と検査:根拠に基づき説明をし必ず納得して頂いてから施術に入ります?施術の内容:ボキボキ矯正をしたり、ゴリゴリマッサージはしません?施術の技術:整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」?施術の結果:施術後何がどう変わったかを確認します?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦?受付方法・施術者:完全予約制で施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する一般的な整体院・整骨院・日々の疲れをほぐしたり、その場だけ痛みを軽くする電気治療やマッサージが中心・「とりあえず通い続けること」が目的になってしまいがちおのでら整体院・不調が何度もぶり返さないように根本原因を見極め、全身のバランスを整えて根本改善を目指すことを目的としています。・「寝たら治る力」を回復させることに重きを置き、勝手に症状が改善する「回復力の高い身体」をつくることを目的に施術をします。?問診と検査:あなたの「人生の背景」まで深く掘り下げます一般的な整体院・整骨院・5分ほどで形式的に終わってしまう問診・検査が多い・施術者側の判断だけで話が進んでしまいがち・こちらの話をじっくり聞いてもらえず、説明もあいまいになりやすいおのでら整体院・頭・骨盤・足先を中心に、座位と仰向けの姿勢それぞれで、今の全身のバランスや微細な動きを時間をかけて詳しく見ていきます。・初めての方は不安で当然という前提で、十分な時間をかけて本当の原因(不調で何が出来なくて困っているか)を探っていきますその後で? 不調が起きていると考えられる主な「深部の原因」の説明? 当院がどのような目的で施術を行うのか? おのでら整体院の施術方針についてを身体の根拠に基づき分かりやすくお伝えし、ご納得いただいたうえで施術を始めていきます。?施術の内容:刺激ではなく「治る環境」を整えるオーダーメイド施術一般的な整体院・整骨院・誰に対しても同じようなマニュアル通りの施術になりやすい・強い力でゴリゴリ押したりボキボキ鳴らすなど、体に負担のかかる施術が中心・根本的な変化が出にくく、刺激に体が慣れてしまうこともあるおのでら整体院・その日の体調や気候、来院までの生活習慣をふまえ、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術を行います・痛みや恐怖感を与えない、やさしくソフトな整体で、自律神経に働きかけ体への負担を抑えています?施術の技術:国家資格と整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」一般的な整体院・整骨院・症状を一時的に抑える対症療法が中心になりやすい・痛い部分やその周辺だけにアプローチすることが多い・理論や根拠があいまいな技術も少なくありませんおのでら整体院・厚生労働省認可の国家資格(柔道整復師)を取得しています・整形外科での勤務経験があり、解剖実習や手術現場にも立ち会った経験を医学的根拠として施術にいかしています・足先から頭のてっぺんまで、呼吸、内臓、自律神経など深部の世界観を含め必要な部位を全身トータルでみていきます・実績を評価され、同業者や医療従事者への講演依頼も頂いています?施術の結果:生活の質(QOL)向上と「自分で整えられる身体」一般的な整体院・整骨院・その場では楽になるが、時間がたつと元に戻ってしまうことが多い・「歪みを整えました」と言われても、何がどう変わったのか実感しづらいおのでら整体院・痛みだけでなく、めまい・動悸・倦怠感・自律神経の不調など慢性症状の根本改善と、日々の回復力(寝たら治る力)アップを目指します・施術ごとに身体の変化を一緒に確認し、「どこがどう変わったのか」をご自身でもはっきり実感していただけます?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦一般的な整体院・整骨院・「保険が使えるから」「料金が安いから」という理由で選ばれやすい・自宅や職場から近い、昔から通っているなど利便性だけで選ばれることも多いおのでら整体院・約92.5%の方がセカンドオピニオンとして来院され、そのうち多くがご家族やご友人からのご紹介です(高い信頼性の証明)整形外科からのセカンドオピニオン 35%整骨院・接骨院からのセカンドオピニオン 45%整体院からのセカンドオピニオン 20%・仙台市泉区を中心に、石巻市・大崎市・名取市など県内各地、さらに新潟・福島・岩手・東京・青森など広範囲の県外からも多くの方が「寝たら治る力」を求めて来院されています。?受付方法・施術者:施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制一般的な整体院・整骨院・担当者が日によって変わり、毎回同じ人にみてもらえないことが多い・1日に多くの人数を回すため、誰が担当しても同じような流れ作業になりやすいおのでら整体院・毎回、院長が責任をもって全ての施術を担当します(担当者が変わる不安がありません)・完全予約制で1日8名までに限定し、これまでに自己投資してきた300万円以上の学びを還元しています(**質の担保**)・施術歴15年以上・累計15000人以上の臨床経験と、改善率91.54%という実績にもとづいた、根拠のある整体を提供しています関連症状はこちらから仙台市在住小林様 女性サービス業主訴 不正出血、倦怠感、腰痛、頭痛、Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.長い間1か月のうち28日間不正出血に悩み3ヵ所婦人科を回りましたが、同じ薬とストレスということしか言われずもう一生この状態が普通なんだと自分に言い聞かせていました。そんな時にずっと通っている美容師さんにここは良いと絶賛され賭けで行ってみようと思いました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.しっかりとお話を聞いて下さいってとても安心しました。他では言われたことのない原因をズバズバ言われるし、施術はとても優しいやり方で自分には合っているなと思いました。どんな些細な体調の不安にもいつも先生は親切に対応してくださるので、本当に心強かったです。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.2か月経ってようやく外に出ることが出来ました!他人からしたらそんなことも???という位普通のことが出来なかったので本当にうれしく思いました。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.他説明もしっかりしてくれますし、他は機械とかを使いますがここは手技だけなので初めから終わりまで1対1でしっかりとみてくれるところだと思います。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします?A.とにかく苦しんでいる人は迷わずおのでら先生に見てもらって下さい。どんな言葉よりも体験する事が一番だと思います。治せる、良くなる希望がこの場所にはあると思います!!おのでら先生に出会えたおかげで私も救われました。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。仙台市在住小野様 女性サービス業主訴頭痛、パニック発作、倦怠感、腰痛、Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.約10年前にパニック発作を発症し、動悸やめまい、さわさわする感覚、胸のザワザワ感などにずっと悩まされていました。特にここ3か月ほどは喉の詰まり感が強く、「このままではまた発作がひどくなるのでは」と不安で仕方ありませんでした。病院では薬を出されるだけで根本的な改善は見られず、ネットで調べているうちに“ヒステリー球”という言葉を見つけ、おのでら整体院の口コミに希望を感じて予約を決めました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.初回からとても丁寧に話を聞いてくださり、「まずは呼吸がしやすい状態を作りましょう」と言われたのが印象的でした。施術は本当にやさしく、力を入れられている感覚がほとんどないのに、終わる頃には胸の重さや喉の違和感が軽くなっていて驚きました。2〜3週間であれほど苦しかったヒステリー球の症状がなくなり、「体が落ち着く」という感覚を久しぶりに味わえました。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.整体を受ける前は、呼吸が浅くていつも胸のあたりが緊張していましたが、今は自然に深呼吸ができるようになりました。夜も眠りやすくなり、目覚めがスッキリしています。体だけでなく気持ちにも余裕が出てきて、家族や仕事仲間との会話も前向きにできるようになりました。お酒を飲んでも二日酔いしにくくなったのも驚きです。体の回復力そのものが高まっていると実感します。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.薬や強い刺激に頼らず、「体が自分の力で治るように導いてくれる」ところです。毎回、体調や季節に合わせて施術内容を変えてくださり、その日の体の反応を一緒に確認しながら整えていく感じがします。先生は常に寄り添ってくださり、どんな小さな質問にも丁寧に答えてくれるので、通うたびに体への理解が深まります。まさに“自分の体と仲直りする整体”だと思います。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします。A.パニック発作や喉の詰まり感で、どうしていいか分からず苦しんでいる方に、ぜひ知ってもらいたいです。整体というと「体を揉むもの」と思っていましたが、ここは心と体の両方が整う場所でした。施術を受けるたびに“安心して呼吸できること”がどれだけ幸せかを感じます。もっと早く来ていれば良かったと心から思います。 自分の体を信じられるようになる――そんな変化を実感できる整体院です。これからも定期的にメンテナンスでお世話になります。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。丁寧な問診で「心」と「身体」に耳を傾ける私は施術と同じくらい問診を大切にしています。不調の背景には、姿勢や食事、睡眠、ストレス、季節や天候など、日常の積み重ねが関わります。初回は、今のつらさだけでなく「いつ、何がきっかけで」「どんな時に悪化し」「何が不安か」まで丁寧に伺います。さらに、「症状が改善したその先、どう在りたいか」――旅行に行きたい、仕事に集中したい、朝から家族と笑って過ごしたい…など、あなたの望む未来を共有し、同じ歩幅でそこに向かって伴走します。生活習慣の見直しまでサポート整体で整えて終わりではありません。呼吸法・内臓ケア・睡眠や食事の整え方・日々のセルフケアまで、あなたの体質や生活に合わせてお伝えします。「なぜ整ったのか」「どうすれば維持できるのか」を理解し、自分でも整えられる“武器”を一緒に増やしていきます。病院や他院で改善しなかった方へ病院で「異常なし」と言われたり、マッサージや電気治療で変化が乏しかった方が多く来院されています。「触れられているだけなのに身体が軽くなる」「眠ってしまうほど優しいのに根本が変わる」そんな体感のお声を多数いただいています。おのでら整体院の立ち位置仙台市泉区で、自律神経の不調・パニック発作・めまい・起立性調節障害・慢性頭痛・肩こり・腰痛・背中の張り・不眠・倦怠感・胃腸の不調など、原因のはっきりしない不調の改善を専門的にサポートする整体院です。単なるリラクゼーションではなく、「医療でも改善しきれなかった不調を根本から整える」ことに特化しています。院長より私は、「症状を治す」だけでなく「その先の人生をどう歩みたいか」を一緒に見つめ、あなたと同じ歩幅で回復の道のりを歩んでいきます。どんな小さな変化も一緒に喜び、焦らず、誠実に、あなたの心と身体に向き合います。おのでら整体院が、“もう一度、寝て回復できる身体”を取り戻し、毎日を安心して過ごせるための確かな一歩になれたら幸いです。当院は施術を最優先にしています。施術中や営業時間外の場合は出られない為、折り返しお電話致します。
    Read More
  • 慢性腰痛
    おのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きましたあれっ?なんか腰に違和感がある。うわぁ、、、なんか段々痛みが強くなってきてる。でも、いつも一晩寝たら良くなるし、大丈夫でしょ.【次の日】・・・ダメだ!痛みが強すぎて耐えられない!周りに腰痛の相談をしても、「みんな腰痛はあるよ。職業的に仕方ない。」イヤ、自分の腰痛は仕方ないで解決できる痛みじゃないんだけど。。とりあえず、整形外科でレントゲンを撮っても、「骨がすり減ってるから、神経に触って痛みが出てるんでしょう。湿布や痛み止めで様子をみましょう。」正直湿布や痛み止めを飲んでも、あんまり変化を感じない。整形外科でのリハビリも微妙。。コルセットも気休め。近所の接骨院に行ってみても、腰に電気やマッサージ、ウォーターベッドのお決まりのコースで腰の痛みは変わらない。そうこうしているうちに、夜も痛みで目が覚めたり、周りにも理解されないほどの痛みで、何か悪い病気なんじゃないか?と思ったり、何かの拍子に腰に激痛が走り、動けなくなったり、そして、腰痛は日に日にあなたの生活の自由を奪っていきます。あなたは、こんな経緯で腰の痛み・しびれに困っていませんか?もし似たような経緯で腰の痛みで思うような生活が送れずに悩んでいるのならこのまま読み進めてください。きっと答えが見つかります。自律神経の不調・慢性腰痛を根本から変える。「病院では異常なし」と言われた自律神経の不調や慢性腰痛でお悩みではありませんか? おのでら整体院は、国家資格と整形外科勤務で培った豊富な臨床経験から、あなたのつらい症状の根本原因にアプローチします。ぎっくり腰になった際にHPを拝見し、通院しました。HPを見て、他とは違う整体なんだろうな、とある程度予想して行きましたが、本当に違いました。痛いところをその都度治してもらう、ではなく、不調にならない身体作り、不調になった時に気づける身体作りが大事なんだなあ、と数回通い、感じてます。施術していただくと不調の原因が分かってスッキリするし、身体がリラックスしてるのが分かります。(眠くなってしょうがありません)教えていただいたセルフケアで、自分でもある程度体調を整えられるようになったのもうれしいです。これからも、よろしくお願いします。 続きを読む数年前にギックリ腰をしてから度々襲ってくる腰痛。いつもであれば忘れた頃には治ってますが、今回は酷い痛みの腰痛が1ヶ月ほど続き、さすがにまずいと思いネットで検索し、こちらの整体院に決め予約を致しました。整体院は初でしたので、不安ではありましたがとても雰囲気の優しい先生で安心しました。初めに、問診と治療の方針を詳しく説明していただき、わかりやすい説明でした。そして、施術に入るのですが…痛くないしボキボキしない!どころか、どのように整体してるんだ?という疑問で頭が?な状態でした笑しかし、効果覿面!1回目で驚くほどの効果を感じました。昨日まで激痛だったのに…あれ?あれっ?と日常生活での体の可動域が広がるとともに効果の凄さを感じさせられました。また、体のメンテナンス方法を教えていただけるので実践しております。腰痛で悩んでる方は、迷わずぜひ来て!実感してほしいです!しかし、効果覿面!1回目で驚くほどの効果を感じました。昨日まで激痛だったのに…あれ?あれっ?と日常生活での体の可動域が広がるとともに効果の凄さを感じさせられました。また、体のメンテナンス方法を教えていただけるので実践しております。腰痛で悩んでる方は、迷わずぜひ来て!実感してほしいです! 続きを読む当院が**「何度も再発する」「湿布やマッサージが効かない」腰痛・坐骨神経痛**で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「骨盤の機能不全」とそれに伴う「内臓・体液循環の悪化」です。これは、あなたの腰痛の根本原因が、全身の土台である「骨格(特に骨盤)・内臓・頭蓋骨」の連動の崩れにあることを意味します。原因?:骨盤の歪みと「腰部への負担集中」慢性腰痛の方は、施術の際に骨盤や背骨の機能的な歪みが強く見られることが共通しています。骨盤・姿勢の歪み: デスクワークや立ち仕事、日常の癖などで骨盤が歪むと、上半身の重さや動作の負荷が一点(特に腰椎や仙腸関節)に集中します。深層筋の機能低下: 土台である骨盤が不安定なため、インナーマッスルがうまく使えず、表層の筋肉ばかりが緊張し、慢性的なコリや血流不良を引き起こします。神経の圧迫リスク: 骨盤や背骨の歪みが、坐骨神経などへの物理的な圧迫リスクを高め、**しびれ(坐骨神経痛)**を発症させやすくなります。原因?:内臓疲労による「腰周りの緊張と血流障害」長引く腰痛の方は、無意識に内臓に疲労が溜まっていることが多いです。内臓と筋肉の連動: 胃や腸、腎臓などの内臓は、膜を介して腰周りの筋肉(特に深部のインナーマッスル)と密接に繋がっています。腰の過緊張: 内臓が疲労して硬くなると、その連動で腰周りの筋肉も常に引っ張られて硬直します。これがマッサージをしてもすぐに戻る腰痛の原因となります。横隔膜の機能低下: 内臓の疲労は呼吸を司る横隔膜の動きも制限し、酸素不足と血流循環の悪化が腰の回復を妨げます。原因?:頭蓋骨の緊張と「自律神経による痛みの増幅」自律神経の乱れ: 長期的なストレスや不眠、頭蓋骨の緊張が自律神経のバランスを乱すと、痛みを過敏に感じやすくなります(痛みの増幅)。休息力の低下: 骨盤や頭蓋骨の動きが滞ると、体が持つ**「寝たら治る力」**が低下し、腰痛が長期化します。2. おのでら整体院の根本的なアプローチ当院の施術は、この「腰痛の根本原因」となっている**「骨盤の不安定性」と「全身の連動不全」**を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。骨盤・骨格の調整: 強い矯正は行わず、骨盤や背骨、股関節を整え、腰に負担がかからない安定した土台をつくります。お腹の調整(内臓アプローチ): 硬くなった横隔膜やお腹を緩め、深い呼吸と血流を取り戻し、腰の奥深くの緊張を内側から解消します。頭蓋骨の調整: 優しいタッチで頭の圧を緩め、自律神経を整え、痛みを過敏に感じない安定した状態を導きます。「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」??この根本からのアプローチが、長年解決しなかったあなたの慢性腰痛や坐骨神経痛に希望をもたらします。もしあなたが**「その場しのぎのマッサージ」や「手術」**という選択肢に不安を感じているのなら、ぜひ一度ご相談ください。当院が選ばれる7つの理由?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する?問診と検査:根拠に基づき説明をし必ず納得して頂いてから施術に入ります?施術の内容:ボキボキ矯正をしたり、ゴリゴリマッサージはしません?施術の技術:整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」?施術の結果:施術後何がどう変わったかを確認します?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦?受付方法・施術者:完全予約制で施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する一般的な整体院・整骨院・日々の疲れをほぐしたり、その場だけ痛みを軽くする電気治療やマッサージが中心・「とりあえず通い続けること」が目的になってしまいがちおのでら整体院・不調が何度もぶり返さないように根本原因を見極め、全身のバランスを整えて根本改善を目指すことを目的としています。・「寝たら治る力」を回復させることに重きを置き、勝手に症状が改善する「回復力の高い身体」をつくることを目的に施術をします。?問診と検査:あなたの「人生の背景」まで深く掘り下げます一般的な整体院・整骨院・5分ほどで形式的に終わってしまう問診・検査が多い・施術者側の判断だけで話が進んでしまいがち・こちらの話をじっくり聞いてもらえず、説明もあいまいになりやすいおのでら整体院・頭・骨盤・足先を中心に、座位と仰向けの姿勢それぞれで、今の全身のバランスや微細な動きを時間をかけて詳しく見ていきます。・初めての方は不安で当然という前提で、十分な時間をかけて本当の原因(不調で何が出来なくて困っているか)を探っていきますその後で? 不調が起きていると考えられる主な「深部の原因」の説明? 当院がどのような目的で施術を行うのか? おのでら整体院の施術方針についてを身体の根拠に基づき分かりやすくお伝えし、ご納得いただいたうえで施術を始めていきます。?施術の内容:刺激ではなく「治る環境」を整えるオーダーメイド施術一般的な整体院・整骨院・誰に対しても同じようなマニュアル通りの施術になりやすい・強い力でゴリゴリ押したりボキボキ鳴らすなど、体に負担のかかる施術が中心・根本的な変化が出にくく、刺激に体が慣れてしまうこともあるおのでら整体院・その日の体調や気候、来院までの生活習慣をふまえ、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術を行います・痛みや恐怖感を与えない、やさしくソフトな整体で、自律神経に働きかけ体への負担を抑えています?施術の技術:国家資格と整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」一般的な整体院・整骨院・症状を一時的に抑える対症療法が中心になりやすい・痛い部分やその周辺だけにアプローチすることが多い・理論や根拠があいまいな技術も少なくありませんおのでら整体院・厚生労働省認可の国家資格(柔道整復師)を取得しています・整形外科での勤務経験があり、解剖実習や手術現場にも立ち会った経験を医学的根拠として施術にいかしています・足先から頭のてっぺんまで、呼吸、内臓、自律神経など深部の世界観を含め必要な部位を全身トータルでみていきます・実績を評価され、同業者や医療従事者への講演依頼も頂いています?施術の結果:生活の質(QOL)向上と「自分で整えられる身体」一般的な整体院・整骨院・その場では楽になるが、時間がたつと元に戻ってしまうことが多い・「歪みを整えました」と言われても、何がどう変わったのか実感しづらいおのでら整体院・痛みだけでなく、めまい・動悸・倦怠感・自律神経の不調など慢性症状の根本改善と、日々の回復力(寝たら治る力)アップを目指します・施術ごとに身体の変化を一緒に確認し、「どこがどう変わったのか」をご自身でもはっきり実感していただけます?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦一般的な整体院・整骨院・「保険が使えるから」「料金が安いから」という理由で選ばれやすい・自宅や職場から近い、昔から通っているなど利便性だけで選ばれることも多いおのでら整体院・約92.5%の方がセカンドオピニオンとして来院され、そのうち多くがご家族やご友人からのご紹介です(高い信頼性の証明)整形外科からのセカンドオピニオン 35%整骨院・接骨院からのセカンドオピニオン 45%整体院からのセカンドオピニオン 20%・仙台市泉区を中心に、石巻市・大崎市・名取市など県内各地、さらに新潟・福島・岩手・東京・青森など広範囲の県外からも多くの方が「寝たら治る力」を求めて来院されています。?受付方法・施術者:施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制一般的な整体院・整骨院・担当者が日によって変わり、毎回同じ人にみてもらえないことが多い・1日に多くの人数を回すため、誰が担当しても同じような流れ作業になりやすいおのでら整体院・毎回、院長が責任をもって全ての施術を担当します(担当者が変わる不安がありません)・完全予約制で1日8名までに限定し、これまでに自己投資してきた300万円以上の学びを還元しています(**質の担保**)・施術歴15年以上・累計15000人以上の臨床経験と、改善率91.54%という実績にもとづいた、根拠のある整体を提供しています「腰に湿布を貼る生活から解放されました」栗原市在住菅原様 男性公務員主訴 腰痛、倦怠感Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.ずっと腰は痛く、悩んでいました。とりあえず朝起きたらと寝る前に湿布を取り換えるのが日課でうんざりしていました。妻がすでに行っており、いつも「腰が痛い痛い」と口癖だった私を見兼ねて一緒に行こうと誘われたのがきっかけです。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.原因をしっかりと教えてくれるのと、生活上での気を付ける事を教えてくれるので助かっています。施術自体も骨を鳴らす事や、強いマッサージを行う事もないので安心して体を預ける事ができました。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.最初施術を受けた時よりも、翌日に効果を実感できました。「あれ?今痛くない」といった感じで。そこから何回か通って今は、お尻や太ももの痛みに悩まされる事無くなりました。また日課である湿布貼り替え生活がここにきてなくなりました。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.リラクゼーション、整体院しか行ったことがなかったので、カウンセリング、施術も全く違いました。説明がすごく分かりやすいです。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします!A.面白い先生ですし是非一度来院して、身体の回復力を実感して下さい。びっくりします。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。根本的に良くしたいと思う方は行かれることをお勧めします仙台市在住鈴木様 男性サービス業主訴 慢性腰痛、頭痛、めまい、倦怠感、Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.仕事柄座っている時間も多く毎日身体が怠く憂鬱に感じていて、マッサージ屋さんにも行くことがありましたがその場は良くてもすぐ元に戻って良いところが無いか同僚に聞いたところこちらを紹介されたため来てみました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.説明を聞かなかったら何してるんだろうって感じです。事前にホームページをみて痛みもないとあったので確かにとは思いました。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.整体前は気持ち的にもあまり乗る気じゃない感じでしたが、整体をした後は呼吸がしやすくて深呼吸が気持ちよく出来るので気持ちが違います。先生からも身体の状態が良いと気持ちも違いますよと言われたので確かになと思いました。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.根本から施術してもらっているなと分かります。その日によっても原因が様々と聞いたのでその都度何が原因かを聞けて私生活も気を付けようと思うようになりました。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします?A.私も街のマッサージ屋を受けていた身ではありますが、やっぱり良くすることと慰安目的のマッサージは別物だと感じています。根本的に良くしたいと思う方は行かれることをお勧めします。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。丁寧な問診で「心」と「身体」に耳を傾ける私は施術と同じくらい問診を大切にしています。不調の背景には、姿勢や食事、睡眠、ストレス、季節や天候など、日常の積み重ねが関わります。初回は、今のつらさだけでなく「いつ、何がきっかけで」「どんな時に悪化し」「何が不安か」まで丁寧に伺います。さらに、「症状が改善したその先、どう在りたいか」――旅行に行きたい、仕事に集中したい、朝から家族と笑って過ごしたい…など、あなたの望む未来を共有し、同じ歩幅でそこに向かって伴走します。生活習慣の見直しまでサポート整体で整えて終わりではありません。呼吸法・内臓ケア・睡眠や食事の整え方・日々のセルフケアまで、あなたの体質や生活に合わせてお伝えします。「なぜ整ったのか」「どうすれば維持できるのか」を理解し、自分でも整えられる“武器”を一緒に増やしていきます。おのでら整体院の立ち位置仙台市泉区で、自律神経の不調・パニック発作・めまい・起立性調節障害・慢性頭痛・肩こり・腰痛・背中の張り・不眠・倦怠感・胃腸の不調など、原因のはっきりしない不調の改善を専門的にサポートする整体院です。単なるリラクゼーションではなく、「医療でも改善しきれなかった不調を根本から整える」ことに特化しています。院長より私は、「症状を治す」だけでなく「その先の人生をどう歩みたいか」を一緒に見つめ、あなたと同じ歩幅で回復の道のりを歩んでいきます。どんな小さな変化も一緒に喜び、焦らず、誠実に、あなたの心と身体に向き合います。おのでら整体院が、“もう一度、寝て回復できる身体”を取り戻し、毎日を安心して過ごせるための確かな一歩になれたら幸いです。当院は施術を最優先にしています。施術中や営業時間外の場合は出られない為、折り返しお電話致します。
    Read More
  • 過敏性腸症候群(IBS)
    おのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きました子供の頃からお腹が弱い体質だけど、最近特に酷い…。【次の瞬間】・・・ダメだ!急な腹痛が襲ってきて耐えられない!特に最近は予期不安がひどく、電車や会議中など、逃げられない状況で襲われるようになった。周りに相談しても、「みんなお腹は弱いよ。ストレスでしょ。」イヤ、自分の腹痛は冷や汗が出るほどの恐怖で、それだけで解決できる問題じゃないんだけど。。とりあえず、胃腸科で大腸検査をしても、「どこにも異常なし。過敏性腸症候群(IBS)です。薬と食事制限で様子を見ましょう。」正直長年薬を飲んできたのに、下痢と便秘を繰り返し、食事制限にも限界を感じている。あんまり根本的な変化を感じない。そうこうしているうちに、遠出や旅行が怖くなったり、急な便意への予期不安で、仕事や学業に支障をきたし、何か悪い病気なんじゃないか?と思ったり。そして、過敏性腸症候群は日に日にあなたの人生の自由と将来の可能性を奪っていきます。あなたは、こんな経緯で**「昔から続いていた症状」が最近特に悪化し、「検査で異常なし」と言われる不調に困っていませんか?もし似たような経緯で、「薬と食事制限」**に頼る生活から解放され、根本から体質を変えたいと悩んでいるのなら、このまま読み進めてください。きっと答えが見つかります。自律神経の不調・慢性腰痛を根本から変える。「病院では異常なし」と言われた自律神経の不調や慢性腰痛でお悩みではありませんか? おのでら整体院は、国家資格と整形外科勤務で培った豊富な臨床経験から、あなたのつらい症状の根本原因にアプローチします。高校生の子供の長引く体調不良で来院しました。約2年間、吐き気と腹痛に苦しんでおり、消化器内科では過敏性腸症候群との診断を受け通院していました。処方された薬を飲んでも症状は良くならず、長期に渡る服薬に不安を感じ、ネット検索にてクチコミが良かったこちらを見つけました。週一回ペースで通い施術4回目位から症状がかなり軽減され、親子でとても驚いています。予約が取れなくなると困るので内緒にしておきたいのですが、他では良くならず本当に困っている方におすすめします。30代位のお若い先生で、気さくで話しやすいです。長期間の苦しみから救って頂き小野寺先生には本当に感謝です。 続きを読む数年前に自律神経失調症と過敏性腸症候群と診断されてから、いろいろな病院に行きました。神経内科や心療内科、胃腸科など頂いたお薬を服用しても体調は良くならず、インターネットの口コミを見ておのでら整体院さんに伺いました。実はこちらの整体院に伺う前にいくつかの整体にも行ったのですが、施術がすごく痛くて通えない所もありました。けれどおのでら整体院さんはまったく痛くありません。ベッドで仰向けで寝ているだけで大丈夫なんです。通いだして3ヶ月程ですが、体調の波も減って寝込むことはなくなりました。薬も飲まず日々過ごせていることに驚いています。施術時間は体調によって変わりますが、2回目以後は30分前後なので忙しくても通いやすいです。あと院長先生がいつも明るくて話しやすいのでそれも精神安定になってると思います笑わたしと同じように悩みながら日々過ごしている方、是非1度施術を試してみてください!もっと詳しく当院が**「薬が効かない」「通勤・外出が怖い」過敏性腸症候群(IBS)**で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「内臓の物理的な緊張」とそれに伴う「脳腸相関の機能不全」です。これは、あなたの過敏性腸症候群IBSの根本原因が、全身の土台である「骨格・内臓・頭蓋骨」の連動の崩れにあることを意味します。原因?:内臓(腸)の物理的な緊張と「過剰な収縮」過敏性腸症候群の方は、施術の際にお腹周りや内臓(特に腸)が硬く、緊張していることが共通しています。横隔膜と腹圧の機能低下: ストレスや不良姿勢で横隔膜が硬くなると、腹圧が低下し、腸の位置や動きが制限され、物理的に緊張します。腸の過敏な反応: 内臓が物理的に緊張していると、少しのストレスや刺激(食事、不安)に対しても過剰に収縮しやすくなり、急な腹痛や下痢・便秘を繰り返します。血流の悪化: お腹周りの緊張は血流を妨げ、腸の回復力を低下させ、症状を慢性化させます。原因?:頭蓋骨の緊張による「脳腸相関の乱れ」IBSに悩む方は、無意識に**「自律神経が常に興奮状態」**にあります。頭蓋骨の微細な動きの制限: 長期のストレスや不眠、不安感で頭蓋骨が硬くなり、脳のリズムが乱れます。自律神経の過緊張: 頭蓋骨周辺の緊張は、そのまま自律神経を過敏にし、脳からの信号が腸に過剰に伝わります。これが**「急な便意」や「不安による腹痛」**(予期不安)を増幅させます。脳脊髄液の循環不良: 脳や神経を保護する体液の流れが悪くなり、頭重感や倦怠感といった全身症状も併発します。原因?:骨盤・姿勢の歪みによる「腹部の圧迫」骨盤・姿勢の歪み: 猫背や骨盤の歪みは、腹部を圧迫し、腸がスムーズに動けるスペースを奪います。循環不良の悪化: 歪みが全身の血流を悪化させ、腸の回復に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、症状をさらに長引かせます。2. おのでら整体院の根本的なアプローチ当院の施術は、この「IBSの根本原因」となっている**「内臓の物理的緊張」と「脳腸相関の乱れ」**を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。お腹の調整(内臓アプローチ): 硬くなった横隔膜やお腹を緩め、腸がスムーズに動けるスペースと血流を取り戻します。これにより、過剰な収縮を抑えます。頭蓋骨の調整: 優しいタッチで頭の圧を緩め、脳の過剰な興奮を鎮め、自律神経と脳腸相関の安定を促します。骨盤・骨格の調整: 強い矯正は行わず、骨盤や背骨を整え、腹部を圧迫しない安定した姿勢をつくります。「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」??この根本からのアプローチが、長年解決しなかったあなたの過敏性腸症候群の恐怖と痛みに希望をもたらします。もしあなたが「外出が怖い」「食事が億劫」という生活に疲れているのなら、ぜひ一度ご相談ください。当院が選ばれる7つの理由?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する?問診と検査:根拠に基づき説明をし必ず納得して頂いてから施術に入ります?施術の内容:ボキボキ矯正をしたり、ゴリゴリマッサージはしません?施術の技術:整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」?施術の結果:施術後何がどう変わったかを確認します?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦?受付方法・施術者:完全予約制で施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制?施術の目的:「その場しのぎ」で終わらない。あなたの《寝たら治る力》を再生する一般的な整体院・整骨院・日々の疲れをほぐしたり、その場だけ痛みを軽くする電気治療やマッサージが中心・「とりあえず通い続けること」が目的になってしまいがちおのでら整体院・不調が何度もぶり返さないように根本原因を見極め、全身のバランスを整えて根本改善を目指すことを目的としています。・「寝たら治る力」を回復させることに重きを置き、勝手に症状が改善する「回復力の高い身体」をつくることを目的に施術をします。?問診と検査:あなたの「人生の背景」まで深く掘り下げます一般的な整体院・整骨院・5分ほどで形式的に終わってしまう問診・検査が多い・施術者側の判断だけで話が進んでしまいがち・こちらの話をじっくり聞いてもらえず、説明もあいまいになりやすいおのでら整体院・頭・骨盤・足先を中心に、座位と仰向けの姿勢それぞれで、今の全身のバランスや微細な動きを時間をかけて詳しく見ていきます。・初めての方は不安で当然という前提で、十分な時間をかけて本当の原因(不調で何が出来なくて困っているか)を探っていきますその後で? 不調が起きていると考えられる主な「深部の原因」の説明? 当院がどのような目的で施術を行うのか? おのでら整体院の施術方針についてを身体の根拠に基づき分かりやすくお伝えし、ご納得いただいたうえで施術を始めていきます。?施術の内容:刺激ではなく「治る環境」を整えるオーダーメイド施術一般的な整体院・整骨院・誰に対しても同じようなマニュアル通りの施術になりやすい・強い力でゴリゴリ押したりボキボキ鳴らすなど、体に負担のかかる施術が中心・根本的な変化が出にくく、刺激に体が慣れてしまうこともあるおのでら整体院・その日の体調や気候、来院までの生活習慣をふまえ、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術を行います・痛みや恐怖感を与えない、やさしくソフトな整体で、自律神経に働きかけ体への負担を抑えています?施術の技術:国家資格と整形外科経験に基づいた「深部のアプローチ」一般的な整体院・整骨院・症状を一時的に抑える対症療法が中心になりやすい・痛い部分やその周辺だけにアプローチすることが多い・理論や根拠があいまいな技術も少なくありませんおのでら整体院・厚生労働省認可の国家資格(柔道整復師)を取得しています・整形外科での勤務経験があり、解剖実習や手術現場にも立ち会った経験を医学的根拠として施術にいかしています・足先から頭のてっぺんまで、呼吸、内臓、自律神経など深部の世界観を含め必要な部位を全身トータルでみていきます・実績を評価され、同業者や医療従事者への講演依頼も頂いています?施術の結果:生活の質(QOL)向上と「自分で整えられる身体」一般的な整体院・整骨院・その場では楽になるが、時間がたつと元に戻ってしまうことが多い・「歪みを整えました」と言われても、何がどう変わったのか実感しづらいおのでら整体院・痛みだけでなく、めまい・動悸・倦怠感・自律神経の不調など慢性症状の根本改善と、日々の回復力(寝たら治る力)アップを目指します・施術ごとに身体の変化を一緒に確認し、「どこがどう変わったのか」をご自身でもはっきり実感していただけます?患者様の来院の仕方:「どこへ行ってもダメだった」方が選ぶ最後の砦一般的な整体院・整骨院・「保険が使えるから」「料金が安いから」という理由で選ばれやすい・自宅や職場から近い、昔から通っているなど利便性だけで選ばれることも多いおのでら整体院・約92.5%の方がセカンドオピニオンとして来院され、そのうち多くがご家族やご友人からのご紹介です(高い信頼性の証明)整形外科からのセカンドオピニオン 35%整骨院・接骨院からのセカンドオピニオン 45%整体院からのセカンドオピニオン 20%・仙台市泉区を中心に、石巻市・大崎市・名取市など県内各地、さらに新潟・福島・岩手・東京・青森など広範囲の県外からも多くの方が「寝たら治る力」を求めて来院されています。?受付方法・施術者:施術者は院長一人のみ。あなたの回復に責任を持つ完全専任体制一般的な整体院・整骨院・担当者が日によって変わり、毎回同じ人にみてもらえないことが多い・1日に多くの人数を回すため、誰が担当しても同じような流れ作業になりやすいおのでら整体院・毎回、院長が責任をもって全ての施術を担当します(担当者が変わる不安がありません)・完全予約制で1日8名までに限定し、これまでに自己投資してきた300万円以上の学びを還元しています(**質の担保**)・施術歴15年以上・累計15000人以上の臨床経験と、改善率91.54%という実績にもとづいた、根拠のある整体を提供しています「めまいとお腹の不調で仕事に集中できませんでしたが、今では安心して現場に立てています」仙台市在住 高橋様(40代・男性・建築関係)主訴:自律神経失調症(めまい・過敏性腸症候群)Q. 当院に通われたきっかけを教えてください建築の仕事で高い場所に上ることが多いのですが、ある日ふらついてバランスを崩しそうになりました。疲れだと思っていましたが日に日に強くなり、現場で立っているのも怖くなりました。さらに朝はお腹が不安定で何度もトイレに行く日が続き、仕事に集中できませんでした。病院では異常なしと言われ薬も効かず悩んでいた時、同僚に「おのでら整体院が自律神経に詳しい」と聞き通うことにしました。Q. 実際に施術を受けてみてどうでしたか最初の説明で「めまいやお腹の不調は自律神経の乱れが関係している」と聞き納得しました。首や肩だけでなく呼吸や内臓、体全体を見てもらえるのが他と違います。施術はやさしく、体が自然にゆるんでいく感覚があり、終わるころには地に足がつくような安定感がありました。Q. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか通ううちに朝のめまいが減り、お腹の調子も安定してきました。高所作業でも不安を感じず、仕事に集中できるようになりました。体が整うと気持ちも前向きになり、自然と笑顔が増えました。Q. 他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですかおのでら整体院は症状を一時的に和らげるのではなく、体が回復できる状態を整えてくれます。呼吸と内臓の働きを整えることで「寝たら治る力」が戻るのを実感しました。Q. 同じ悩みを抱えている方にメッセージをお願いしますめまいやお腹の不調は他人には分かりにくく、本当につらいと思います。焦らずに自分の体を信じて整えていけば、また普通の生活に戻れます。僕のように仕事に支障が出ている方にも、ぜひおのでら整体院をおすすめします。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。丁寧な問診で「心」と「身体」に耳を傾ける私は施術と同じくらい問診を大切にしています。不調の背景には、姿勢や食事、睡眠、ストレス、季節や天候など、日常の積み重ねが関わります。初回は、今のつらさだけでなく「いつ、何がきっかけで」「どんな時に悪化し」「何が不安か」まで丁寧に伺います。さらに、「症状が改善したその先、どう在りたいか」――旅行に行きたい、仕事に集中したい、朝から家族と笑って過ごしたい…など、あなたの望む未来を共有し、同じ歩幅でそこに向かって伴走します。生活習慣の見直しまでサポート整体で整えて終わりではありません。呼吸法・内臓ケア・睡眠や食事の整え方・日々のセルフケアまで、あなたの体質や生活に合わせてお伝えします。「なぜ整ったのか」「どうすれば維持できるのか」を理解し、自分でも整えられる“武器”を一緒に増やしていきます。おのでら整体院の立ち位置仙台市泉区で、自律神経の不調・パニック発作・めまい・起立性調節障害・慢性頭痛・肩こり・腰痛・背中の張り・不眠・倦怠感・胃腸の不調など、原因のはっきりしない不調の改善を専門的にサポートする整体院です。単なるリラクゼーションではなく、「医療でも改善しきれなかった不調を根本から整える」ことに特化しています。院長より私は、「症状を治す」だけでなく「その先の人生をどう歩みたいか」を一緒に見つめ、あなたと同じ歩幅で回復の道のりを歩んでいきます。どんな小さな変化も一緒に喜び、焦らず、誠実に、あなたの心と身体に向き合います。おのでら整体院が、“もう一度、寝て回復できる身体”を取り戻し、毎日を安心して過ごせるための確かな一歩になれたら幸いです。
    Read More
  • 産後の身体の不調
    おのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きましたあれっ?なんか腰に違和感がある。うわぁ、、、なんか段々痛みが強くなってきてる。でも、いつも一晩寝たら良くなるし、大丈夫でしょ.【次の日】・・・ダメだ!痛みが強すぎて耐えられない!周りに腰痛の相談をしても、「みんな腰痛はあるよ。職業的に仕方ない。」イヤ、自分の腰痛は仕方ないで解決できる痛みじゃないんだけど。。とりあえず、整形外科でレントゲンを撮っても、「骨がすり減ってるから、神経に触って痛みが出てるんでしょう。湿布や痛み止めで様子をみましょう。」正直湿布や痛み止めを飲んでも、あんまり変化を感じない。整形外科でのリハビリも微妙。。コルセットも気休め。近所の接骨院に行ってみても、腰に電気やマッサージ、ウォーターベッドのお決まりのコースで腰の痛みは変わらない。そうこうしているうちに、夜も痛みで目が覚めたり、周りにも理解されないほどの痛みで、何か悪い病気なんじゃないか?と思ったり、何かの拍子に腰に激痛が走り、動けなくなったり、そして、腰痛は日に日にあなたの生活の自由を奪っていきます。あなたは、こんな経緯で腰の痛み・しびれに困っていませんか?もし似たような経緯で腰の痛みで思うような生活が送れずに悩んでいるのならこのまま読み進めてください。きっと答えが見つかります。ぎっくり腰になった際にHPを拝見し、通院しました。HPを見て、他とは違う整体なんだろうな、とある程度予想して行きましたが、本当に違いました。痛いところをその都度治してもらう、ではなく、不調にならない身体作り、不調になった時に気づける身体作りが大事なんだなあ、と数回通い、感じてます。施術していただくと不調の原因が分かってスッキリするし、身体がリラックスしてるのが分かります。(眠くなってしょうがありません)教えていただいたセルフケアで、自分でもある程度体調を整えられるようになったのもうれしいです。これからも、よろしくお願いします。続きを読む数年前にギックリ腰をしてから度々襲ってくる腰痛。いつもであれば忘れた頃には治ってますが、今回は酷い痛みの腰痛が1ヶ月ほど続き、さすがにまずいと思いネットで検索し、こちらの整体院に決め予約を致しました。整体院は初でしたので、不安ではありましたがとても雰囲気の優しい先生で安心しました。初めに、問診と治療の方針を詳しく説明していただき、わかりやすい説明でした。そして、施術に入るのですが…痛くないしボキボキしない!どころか、どのように整体してるんだ?という疑問で頭が?な状態でした笑しかし、効果覿面!1回目で驚くほどの効果を感じました。昨日まで激痛だったのに…あれ?あれっ?と日常生活での体の可動域が広がるとともに効果の凄さを感じさせられました。また、体のメンテナンス方法を教えていただけるので実践しております。腰痛で悩んでる方は、迷わずぜひ来て!実感してほしいです!続きを読む当院が**「産後〇ヶ月経っても治らない」「全身の慢性的な不調」**で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「出産による骨格の崩れ」とそれに伴う「自律神経および内臓機能の低下」です。これは、あなたの産後の不調の根本原因が、体の土台である「骨盤・内臓・頭蓋骨」の連動の崩れにあることを意味します。原因?:骨盤の不安定性と「体の土台の機能不全」産後の体調不良の方は、施術の際に骨盤が不安定で、全身を支える力が低下していることが共通しています。骨盤の微細な動きの制限: 出産時に靭帯が緩み、骨盤が大きく開いた後、完全に安定していない状態が続きます。これにより、体の土台がグラつき、全身の連動が崩れます。腰・恥骨への負荷集中: 骨盤の歪みや開きが、慢性的な腰痛や恥骨痛、股関節の痛みの直接的な原因となります。姿勢の悪化: 不安定な土台で赤ちゃんを抱っこすることで猫背や反り腰が定着し、肩凝りや頭痛を引き起こします。原因?:内臓の下垂と「自律神経への過剰な負担」産後の不調に悩む方は、無意識に**「腹圧」が低下し、内臓に負担**がかかっていることが多いです。横隔膜の機能低下: 妊娠中に圧迫されていた横隔膜や腹筋群が回復しきらず、深い呼吸ができなくなっています。内臓の下垂と疲労: 腹圧の低下により内臓が下がり、機能が低下。これが便秘や胃もたれ、血流の悪化を通じて自律神経に負担をかけます。酸素不足と回復力の低下: 呼吸が浅くなることで慢性的な酸欠状態となり、倦怠感や疲労感が抜けなくなります。原因?:頭蓋骨の緊張と「ホルモン・睡眠リズムの乱れ」睡眠不足と頭蓋骨の緊張: 授乳や夜泣きによる断続的な睡眠不足、慣れない育児ストレスが、頭蓋骨を硬く緊張させます。脳脊髄液とホルモンバランス: 頭蓋骨の緊張は、脳脊髄液の流れと自律神経の安定を妨げます。これにより、産後のホルモンバランスの乱れが解消されにくくなり、イライラや気分の落ち込みを招きます。2. おのでら整体院の根本的なアプローチ当院の施術は、この「産後の不調の根本原因」となっている**「骨盤の機能不全」と「自律神経の乱れ」**を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。骨盤・骨格の調整: 強い矯正は行わず、産後の骨盤を段階的に安全に整え、体の土台となる安定感を取り戻します。お腹の調整(内臓アプローチ): 硬くなった横隔膜やお腹を緩め、腹圧を高め、深い呼吸と血流を取り戻します。頭蓋骨の調整: 優しいタッチで頭の圧を緩め、睡眠の質を高め、ホルモンや自律神経の安定を促します。「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」——この根本からのアプローチが、長年解決しなかったあなたの産後の全身の不調と、それに伴う辛い症状に希望をもたらします。もしあなたが**「これは産後だから仕方ない」**と諦めかけているのなら、ぜひ一度ご相談ください。おのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きましたあれっ?なんか腰に違和感がある。うわぁ、、、なんか段々痛みが強くなってきてる。でも、いつも一晩寝たら良くなるし、大丈夫でしょ.【次の日】・・・ダメだ!痛みが強すぎて耐えられない!周りに腰痛の相談をしても、「みんな腰痛はあるよ。職業的に仕方ない。」イヤ、自分の腰痛は仕方ないで解決できる痛みじゃないんだけど。。とりあえず、整形外科でレントゲンを撮っても、「骨がすり減ってるから、神経に触って痛みが出てるんでしょう。湿布や痛み止めで様子をみましょう。」正直湿布や痛み止めを飲んでも、あんまり変化を感じない。整形外科でのリハビリも微妙。。コルセットも気休め。近所の接骨院に行ってみても、腰に電気やマッサージ、ウォーターベッドのお決まりのコースで腰の痛みは変わらない。そうこうしているうちに、夜も痛みで目が覚めたり、周りにも理解されないほどの痛みで、何か悪い病気なんじゃないか?と思ったり、何かの拍子に腰に激痛が走り、動けなくなったり、そして、腰痛は日に日にあなたの生活の自由を奪っていきます。あなたは、こんな経緯で腰の痛み・しびれに困っていませんか?もし似たような経緯で腰の痛みで思うような生活が送れずに悩んでいるのならこのまま読み進めてください。きっと答えが見つかります。ぎっくり腰になった際にHPを拝見し、通院しました。HPを見て、他とは違う整体なんだろうな、とある程度予想して行きましたが、本当に違いました。痛いところをその都度治してもらう、ではなく、不調にならない身体作り、不調になった時に気づける身体作りが大事なんだなあ、と数回通い、感じてます。施術していただくと不調の原因が分かってスッキリするし、身体がリラックスしてるのが分かります。(眠くなってしょうがありません)教えていただいたセルフケアで、自分でもある程度体調を整えられるようになったのもうれしいです。これからも、よろしくお願いします。続きを読む数年前にギックリ腰をしてから度々襲ってくる腰痛。いつもであれば忘れた頃には治ってますが、今回は酷い痛みの腰痛が1ヶ月ほど続き、さすがにまずいと思いネットで検索し、こちらの整体院に決め予約を致しました。整体院は初でしたので、不安ではありましたがとても雰囲気の優しい先生で安心しました。初めに、問診と治療の方針を詳しく説明していただき、わかりやすい説明でした。そして、施術に入るのですが…痛くないしボキボキしない!どころか、どのように整体してるんだ?という疑問で頭が?な状態でした笑しかし、効果覿面!1回目で驚くほどの効果を感じました。昨日まで激痛だったのに…あれ?あれっ?と日常生活での体の可動域が広がるとともに効果の凄さを感じさせられました。また、体のメンテナンス方法を教えていただけるので実践しております。腰痛で悩んでる方は、迷わずぜひ来て!実感してほしいです!続きを読む仙台市在住K・O様 女性サービス業主訴 不正出血、倦怠感、腰痛、頭痛、Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.長い間1か月のうち28日間不正出血に悩み3ヵ所婦人科を回りましたが、同じ薬とストレスということしか言われずもう一生この状態が普通なんだと自分に言い聞かせていました。そんな時にずっと通っている美容師さんにここは良いと絶賛され賭けで行ってみようと思いました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.しっかりとお話を聞いて下さいってとても安心しました。他では言われたことのない原因をズバズバ言われるし、施術はとても優しいやり方で自分には合っているなと思いました。どんな些細な体調の不安にもいつも先生は親切に対応してくださるので、本当に心強かったです。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.2か月経ってようやく外に出ることが出来ました!他人からしたらそんなことも???という位普通のことが出来なかったので本当にうれしく思いました。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.他説明もしっかりしてくれますし、他は機械とかを使いますがここは手技だけなので初めから終わりまで1対1でしっかりとみてくれるところだと思います。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします?A.とにかく苦しんでいる人は迷わずおのでら先生に見てもらって下さい。どんな言葉よりも体験する事が一番だと思います。治せる、良くなる希望がこの場所にはあると思います!!おのでら先生に出会えたおかげで私も救われました。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。仙台市在住J・O様 女性サービス業主訴 不正出血、倦怠感、腰痛、頭痛、Q.当院に通われたきっかけを教えてください。A.約10年前にパニック発作を発症し、動悸やめまい、さわさわする感覚、胸のザワザワ感などにずっと悩まされていました。特にここ3か月ほどは喉の詰まり感が強く、「このままではまた発作がひどくなるのでは」と不安で仕方ありませんでした。病院では薬を出されるだけで根本的な改善は見られず、ネットで調べているうちに“ヒステリー球”という言葉を見つけ、おのでら整体院の口コミに希望を感じて予約を決めました。Q.実際に施術を受けてみてどうでしたか?A.初回からとても丁寧に話を聞いてくださり、「まずは呼吸がしやすい状態を作りましょう」と言われたのが印象的でした。施術は本当にやさしく、力を入れられている感覚がほとんどないのに、終わる頃には胸の重さや喉の違和感が軽くなっていて驚きました。2〜3週間であれほど苦しかったヒステリー球の症状がなくなり、「体が落ち着く」という感覚を久しぶりに味わえました。Q.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?A.整体を受ける前は、呼吸が浅くていつも胸のあたりが緊張していましたが、今は自然に深呼吸ができるようになりました。夜も眠りやすくなり、目覚めがスッキリしています。体だけでなく気持ちにも余裕が出てきて、家族や仕事仲間との会話も前向きにできるようになりました。お酒を飲んでも二日酔いしにくくなったのも驚きです。体の回復力そのものが高まっていると実感します。Q.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?A.薬や強い刺激に頼らず、「体が自分の力で治るように導いてくれる」ところです。毎回、体調や季節に合わせて施術内容を変えてくださり、その日の体の反応を一緒に確認しながら整えていく感じがします。先生は常に寄り添ってくださり、どんな小さな質問にも丁寧に答えてくれるので、通うたびに体への理解が深まります。まさに“自分の体と仲直りする整体”だと思います。Q.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします。A.パニック発作や喉の詰まり感で、どうしていいか分からず苦しんでいる方に、ぜひ知ってもらいたいです。整体というと「体を揉むもの」と思っていましたが、ここは心と体の両方が整う場所でした。施術を受けるたびに“安心して呼吸できること”がどれだけ幸せかを感じます。もっと早く来ていれば良かったと心から思います。 自分の体を信じられるようになる――そんな変化を実感できる整体院です。これからも定期的にメンテナンスでお世話になります。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。丁寧な問診で「心」と「身体」に耳を傾ける私は施術と同じくらい問診を大切にしています。不調の背景には、姿勢や食事、睡眠、ストレス、季節や天候など、日常の積み重ねが関わります。初回は、今のつらさだけでなく「いつ、何がきっかけで」「どんな時に悪化し」「何が不安か」まで丁寧に伺います。さらに、「症状が改善したその先、どう在りたいか」――旅行に行きたい、仕事に集中したい、朝から家族と笑って過ごしたい…など、あなたの望む未来を共有し、同じ歩幅でそこに向かって伴走します。生活習慣の見直しまでサポート整体で整えて終わりではありません。呼吸法・内臓ケア・睡眠や食事の整え方・日々のセルフケアまで、あなたの体質や生活に合わせてお伝えします。「なぜ整ったのか」「どうすれば維持できるのか」を理解し、自分でも整えられる“武器”を一緒に増やしていきます。おのでら整体院の立ち位置仙台市泉区で、自律神経の不調・パニック発作・めまい・起立性調節障害・慢性頭痛・肩こり・腰痛・背中の張り・不眠・倦怠感・胃腸の不調など、原因のはっきりしない不調の改善を専門的にサポートする整体院です。単なるリラクゼーションではなく、「医療でも改善しきれなかった不調を根本から整える」ことに特化しています。院長より私は、「症状を治す」だけでなく「その先の人生をどう歩みたいか」を一緒に見つめ、あなたと同じ歩幅で回復の道のりを歩んでいきます。どんな小さな変化も一緒に喜び、焦らず、誠実に、あなたの心と身体に向き合います。おのでら整体院が、“もう一度、寝て回復できる身体”を取り戻し、毎日を安心して過ごせるための確かな一歩になれたら幸いです。
    Read More
  • 胃もたれ・食欲不振・機能性ディスペプシアに対応|内臓を整える専門整体|おのでら整体院(仙台市泉区)
    おのでら整体院に来院された患者様の実体験を書きましたあれっ?なんか腰に違和感がある。うわぁ、、、なんか段々痛みが強くなってきてる。でも、いつも一晩寝たら良くなるし、大丈夫でしょ.【次の日】・・・ダメだ!痛みが強すぎて耐えられない!周りに腰痛の相談をしても、「みんな腰痛はあるよ。職業的に仕方ない。」イヤ、自分の腰痛は仕方ないで解決できる痛みじゃないんだけど。。とりあえず、整形外科でレントゲンを撮っても、「骨がすり減ってるから、神経に触って痛みが出てるんでしょう。湿布や痛み止めで様子をみましょう。」正直湿布や痛み止めを飲んでも、あんまり変化を感じない。整形外科でのリハビリも微妙。。コルセットも気休め。近所の接骨院に行ってみても、腰に電気やマッサージ、ウォーターベッドのお決まりのコースで腰の痛みは変わらない。そうこうしているうちに、夜も痛みで目が覚めたり、周りにも理解されないほどの痛みで、何か悪い病気なんじゃないか?と思ったり、何かの拍子に腰に激痛が走り、動けなくなったり、そして、腰痛は日に日にあなたの生活の自由を奪っていきます。あなたは、こんな経緯で腰の痛み・しびれに困っていませんか?もし似たような経緯で腰の痛みで思うような生活が送れずに悩んでいるのならこのまま読み進めてください。きっと答えが見つかります。ぎっくり腰になった際にHPを拝見し、通院しました。HPを見て、他とは違う整体なんだろうな、とある程度予想して行きましたが、本当に違いました。痛いところをその都度治してもらう、ではなく、不調にならない身体作り、不調になった時に気づける身体作りが大事なんだなあ、と数回通い、感じてます。施術していただくと不調の原因が分かってスッキリするし、身体がリラックスしてるのが分かります。(眠くなってしょうがありません)教えていただいたセルフケアで、自分でもある程度体調を整えられるようになったのもうれしいです。これからも、よろしくお願いします。 続きを読む数年前にギックリ腰をしてから度々襲ってくる腰痛。いつもであれば忘れた頃には治ってますが、今回は酷い痛みの腰痛が1ヶ月ほど続き、さすがにまずいと思いネットで検索し、こちらの整体院に決め予約を致しました。整体院は初でしたので、不安ではありましたがとても雰囲気の優しい先生で安心しました。初めに、問診と治療の方針を詳しく説明していただき、わかりやすい説明でした。そして、施術に入るのですが…痛くないしボキボキしない!どころか、どのように整体してるんだ?という疑問で頭が?な状態でした笑しかし、効果覿面!1回目で驚くほどの効果を感じました。昨日まで激痛だったのに…あれ?あれっ?と日常生活での体の可動域が広がるとともに効果の凄さを感じさせられました。また、体のメンテナンス方法を教えていただけるので実践しております。腰痛で悩んでる方は、迷わずぜひ来て!実感してほしいです! 続きを読む当院が**「内視鏡で異常なし」「薬が効かない」吐き気・機能性ディスペプシア(FD)**で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「内臓(胃・横隔膜)の物理的緊張」とそれに伴う「脳腸相関の機能不全」です。これは、あなたの胃腸の不調の根本原因が、全身の土台である「骨格・内臓・頭蓋骨」の連動の崩れにあることを意味します。原因?:内臓(胃・横隔膜)の緊張と「胃の運動機能の低下」機能性ディスペプシアの方は、施術の際に胃や横隔膜周辺が硬く、緊張していることが共通しています。横隔膜の機能低下: ストレスや不良姿勢で、胃の上にある横隔膜が硬くなり、胃の動きを制限します。胃が十分に動かないと、食べ物が停滞しやすく吐き気や胃もたれが生じます。腹圧の低下と胃の下垂: お腹周りの筋肉の緊張や姿勢の歪みで腹圧が低下すると、胃が本来の位置から下がり、さらに機能が低下します。自律神経の過緊張: 内臓周辺の緊張は、そのまま自律神経を介して胃の知覚を過敏にし、痛みや吐き気を強く感じやすくします。原因?:頭蓋骨の緊張による「脳腸相関の乱れ」吐き気に悩む方は、無意識に**「脳が常にストレス状態」**にあります。頭蓋骨の微細な動きの制限: 長期のストレスや不眠が頭蓋骨を硬く緊張させ、脳のリズムを乱します。脳脊髄液の循環不良: 頭蓋骨の動きが滞ると、脳や神経を保護する体液の流れが悪くなり、脳腸相関が不安定化します。これが不安を感じると吐き気が起こるといった症状につながります。原因?:骨盤・姿勢の歪みによる「内臓への物理的圧迫」骨盤・姿勢の歪み: 猫背や骨盤の歪みは、腹部を圧迫し、胃腸がスムーズに動けるスペースを奪います。呼吸の浅さと血流不足: 呼吸を司る横隔膜が硬くなると、全身の血流が悪化。胃腸の回復に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、慢性的な不調が続きます。2. おのでら整体院の根本的なアプローチ当院の施術は、この「吐き気・FDの根本原因」となっている**「内臓の物理的緊張」と「脳腸相関の乱れ」**を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。お腹の調整(内臓アプローチ): 硬くなった横隔膜や胃周りを優しく緩め、胃の運動機能と深い呼吸を取り戻します。これにより、胃もたれや吐き気の原因となる停滞を解消します。頭蓋骨の調整: 優しいタッチで頭の圧を緩め、脳の過剰な興奮を鎮め、自律神経と脳腸相関の安定を促します。骨盤・骨格の調整: 強い矯正は行わず、骨盤や背骨を整え、内臓を圧迫しない安定した姿勢をつくります。「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」——この根本からのアプローチが、長年解決しなかったあなたの吐き気・機能性ディスペプシアの辛い症状に希望をもたらします。もしあなたが**「内視鏡で異常がないのに辛い」という対処療法**に疲れているのなら、ぜひ一度ご相談ください。
    Read More
  • 外出中に急に不安が込み上げる原因|冬に増える自律神経の過緊張とは?|仙台市泉区 おのでら整体院
    外出中に急に不安が込み上げる原因|冬に増える“自律神経の過緊張”とは?1月の仙台。朝、玄関を出た瞬間に、冷たい空気が胸にスッと入ってくる日があります。こういう日は、外出中の「急な不安」や「体のザワつき」が出やすい方が増える印象です。・駅のホームで、急に息が浅くなる・スーパーのレジ待ちで、心臓がドクドクしてくる・車で信号待ち中に、「ここから逃げたい」感覚が出る頭では「大丈夫」と分かっているのに、体が先に反応してしまう。そして一番つらいのが、理由が分からないまま不安だけが強くなることだと思います。結論:外出中に急に不安が込み上げるのは、気のせいではなく、体が「危険モード」に入りっぱなし(自律神経の過緊張)になっているサインのことがあります。特に冬は、その状態が強く出やすい条件が重なります。目次外出中「急にダメになる」あの瞬間に起きていることまず伝えたい:あなたの性格の問題ではありません冬に増えやすい理由(冷気×呼吸×こわばり)「自律神経の過緊張」とは何が起きている状態か予期不安が育つメカニズム目標は「不安ゼロ」ではなく“戻れる体”を作ること次に読むべきページ(内部リンク)外出中「急にダメになる」あの瞬間に起きていること外出中の不安は、ゆっくり強くなるというより、突然スイッチが入ったように出ることが多いです。しかも、起きた場所や状況が「特別ではない」ほど、自分を責めやすくなります。多くの方が感じる体のサイン・呼吸が急に浅くなる・喉や胸が詰まる感じがする・手足が冷たくなる/しびれる・心拍が一気に上がるここで大事なのは、「不安が先」ではなく「体の反応が先」で起きていることが多い、という点です。まず伝えたい:あなたの性格の問題ではありません外出が怖くなると、「自分が弱いから」「気持ちの問題」と考えてしまいがちですが、実際には脳や神経の誤作動として起きているケースが多くあります。だから、気合や我慢で抑え込もうとすると、かえって体は緊張しやすくなります。冬に増えやすい理由(冷気×呼吸×こわばり)冬に増える理由は、精神的なものではなく、体が防御姿勢に入りやすい季節だからです。冷たい空気で呼吸が浅くなる首・肩・胸がすくみ、体が固まりやすい交感神経が優位な状態が続きやすいこれが重なると、体は「いつでも危険に備えるモード」のままになり、ちょっとした刺激でも反応が出やすくなります。「自律神経の過緊張」とは何が起きている状態か自律神経の過緊張とは、危険を察知するセンサーが過敏になっている状態です。呼吸が浅くなる心拍が上がる体が「逃げる準備」に入る理由の分からない不安として自覚されるつまり、不安は「原因」ではなく結果として出てきている、という順番になります。予期不安が育つメカニズム一度強い反応が出ると、脳は「また起きるかも」と学習します。これが、外出前から不安になる予期不安です。これは性格ではなく、体と脳の防衛反応の学習結果です。目標は「不安ゼロ」ではなく“戻れる体”を作ること大切なのは、不安を完全に消すことではありません。反応が出ても、自然に戻れる体を作ることです。外出できる時間が少し伸びた動悸が出ても落ち着けた「終わる感覚」が分かるようになった
    Read More
  • 自律神経失調症|吐き気・だるさ・動悸・めまいが改善した時系列プロセス(S・I様の実例)
    自律神経失調症 他の口コミはこちらからめまい 他の口コミはこちらから家族で食事に行けました!仙台市在住 S・I様(30代・男性・事務職)主訴:自律神経失調症(動悸・めまい)Q. 当院に通われたきっかけを教えてください。もともと、長い間「吐き気」と「体のだるさ」に悩まされていました。朝起きた瞬間から気持ちが悪く、出勤前に何度もトイレに行ってしまう日もありました。食欲もなく、家族と食卓を囲んでも会話する気になれない…。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、薬を飲んでも一時的にしか良くならず、「もうこのまま治らないのかもしれない」と感じていました。そんなとき、知人から「おのでら整体院が自律神経に詳しいらしいよ」と紹介され、来院を決めました。Q. 実際に施術を受けてみてどうでしたか?最初のカウンセリングがとても丁寧で、体だけでなく生活リズムや睡眠のことまで話を聞いてもらえたのが印象的でした。施術は本当に優しく、「押す」「揉む」というよりも、“体が自然にゆるんでいく”ような不思議な感覚。特に、お腹(内臓まわり)をゆるめてもらったあと、呼吸が深く入りやすくなり、胸のつかえが軽くなりました。「寝たら治る力を取り戻す」という先生の言葉が心に残っています。Q. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか?数回通ううちに、朝の吐き気が少しずつ軽くなっていきました。これまで避けていた外食も楽しめるようになり、「家族と外で食事ができた」「旅行に行けた」という喜びを感じられるようになりました。今では体調の波も安定し、月に1回のペースでメンテナンスを続けています。「体が整うと、心も前向きになる」ということを実感しています。Q. 他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか?他院では「とりあえず薬」や「マッサージ的な施術」が多かったのですが、おのでら先生は“体が自然に回復できる状態を作る”という考え方が根本的に違いました。内臓や頭の緊張をゆるめるアプローチも新鮮で、施術後は心も体も軽くなる感覚があります。Q. 同じ悩みを抱えている方にメッセージをお願いします。自律神経の不調は、見た目では分かりにくいぶん、周りに理解されにくいですよね。でも、焦らず少しずつ整えていくことで、本当に体は変わっていくと感じています。以前の自分のように「もう治らないかも」と思っている方にこそ、ぜひおのでら整体院をおすすめしたいです。“寝たら治る力”を取り戻す感覚を、ぜひ体験してみてください。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。【実例】自律神経失調症(吐き気・だるさ・動悸・めまい)の改善プロセス|初診から7週目の劇的変化【自律神経失調症(動悸・めまい・吐き気・だるさ)】S・I様(30代・男性・事務職)の改善プロセスを、実際の来院ペース(7日・10日・2週間・3週間・1か月)に沿って時系列でまとめた臨床記録ブログです。口コミでは分からない、「どのタイミングで吐き気・だるさ・動悸・めまいがどう変化していったのか」を、初診からの日数・週数とともに整理しています。このブログの目的初診時の状態来院ごとの経過(時系列)改善のポイントまとめ・クロージングこのブログの目的自律神経失調症は、吐き気・だるさ・動悸・めまいなど、どれも検査ではとらえにくい症状が重なり、「異常なしと言われるのに、つらさだけは続く」というギャップが非常に大きい疾患です。S・I様のケースは、来院ペースを少しずつ空けながら、5回目前後で生活の質が大きく変化した臨床例でした。このブログでは、「初診から何日くらいで朝の吐き気が軽くなり、どの時期に家族との外食や旅行ができるようになったのか」を、できるだけ中立的な視点で記録しています。初診時の状態長期間続く「吐き気」と「体のだるさ」に悩まされている。朝起きた瞬間から気持ちが悪く、出勤前にトイレに何度も行ってしまう日がある。食欲がなく、家族と一緒に食卓を囲んでも会話する余裕がない。病院検査では異常なし、薬も一時的にしか効かず、「このまま治らないのでは」という諦めに近い感覚がある。知人の紹介で、「自律神経に詳しい整体」という情報をきっかけに来院。初診時は、身体的なつらさに加えて、「原因が分からない不安」と「家族と楽しめない自責感」が大きい状態でした。来院ごとの経過(時系列)ここからは、初診から何日目・何週目にどのような変化があったのかを、来院ごとに整理します。◆ 1回目:初診(0日目/通院開始)朝起床時の強い吐き気・だるさがほぼ毎日。出勤前にトイレ往復が続き、仕事への不安が強い。家族との食事も「座っているだけ」で精一杯の日が多い。腹部(内臓まわり)の緊張、横隔膜・肋骨まわりの硬さ、自律神経の乱れを示す所見あり。⇒初回は、生活リズム・睡眠・ストレス要因を含めた丁寧なカウンセリングを行い、「症状の背景にある自律神経と内臓の関係」を説明したうえで初期の施術を実施。◆ 2回目:7日後来院(初診から7日目/通院1週目)朝の吐き気は続くが、「一日中ずっと気持ち悪い」という日はやや減少。午前中いっぱい動けない日がある一方で、昼以降に少し楽な時間帯が出てくる。食事量はまだ少なめだが、家族と一緒に座って食卓を囲める時間が以前より増える。⇒ 初診から1週間の段階では、「一日中最悪」だった日が、「波はあるが少しマシな時間がある」という状態へ移行し始めたタイミングでした。◆ 3回目:さらに10日後来院(初診から17日目/通院約2週目)朝の吐き気の強さがやや低下。「起き上がれる日」が出てくる。出勤前のトイレ往復も、回数が少し減少。夕方〜夜のだるさは残るが、「何もできない」から「最低限の家事はできる」レベルに変化。⇒この時期は「症状そのものは残っているが、ピークの時間帯と強さが少しずつ削れていく」段階でした。◆ 4回目:さらに2週間後来院(初診から31日目/通院約4週目)朝の吐き気が出ない日が週に数日出てくる。「出勤前に必ずトイレに駆け込む」パターンが崩れ始める。食欲が少し戻り、家族と一緒に食卓で会話できる時間が増える。体のだるさはあるものの、「仕事に行く前から限界」という日は減ってきている。⇒初診から約1か月。「朝から一日中つらい」状態から、「楽な日・時間帯がはっきり増えてきた」段階です。◆ 5回目:さらに3週間後来院(初診から52日目/通院約7週目・ここで大きく改善)朝の吐き気は「たまに出る程度」になり、ほとんどの日で通常通り起きられる。日中のだるさも大幅に軽減し、「仕事はできるが、帰宅後に少し疲れが残る」程度に。これまで避けていた外食を再開し、「家族で外で食事ができた」という大きな変化が生まれる。旅行への不安も薄れ、「体調を見ながらなら行けそう」と感じられるまでに回復。⇒ この5回目前後が、S・I様にとっての「生活の質がガラッと変わった転換点」でした。口コミにある「家族で食事に行けました!」「旅行に行けた」というエピソードは、この時期の変化と一致します。◆ 6回目:さらに1か月後来院(初診から約82日目/通院約3か月・メンテナンス期)朝の吐き気はほぼ消失。ごくまれに出ても、短時間で自然におさまる。体調の波は小さくなり、「一週間を通して大きく崩れない」状態が続く。家族との外食・旅行を楽しめるレベルで安定し、月1回のメンテナンスへ移行。「体が整うと心も前向きになる」という感覚を、日常のなかで実感できている。⇒ この時点では、日常生活に大きな支障がなく、「再発させないためのケア」に目的が変わった段階と言えます。このケースから分かる改善のポイント最初に変わったのは「一日中つらい」状態が減り、楽な時間帯が出てきたこと。次に、朝の吐き気の“強さ”と“頻度”が下がっていった。その後、家族と食卓を囲む・外食・旅行といった「生活の楽しみ」に関する行動が回復。最終的には、月1回のメンテナンスで安定を維持するステージに移行した。つまり、S・I様の改善は、症状そのものの軽減 → 生活のしやすさ → 家族との時間・楽しみの回復という順番で進んでいったケースでした。まとめ自律神経の不調は、検査では分かりづらく、周囲からも理解されにくいため、「このまま一生付き合っていくしかないのかもしれない」と感じてしまう方が少なくありません。しかし、S・I様のように、朝の吐き気が少しずつ軽くなり、家族との食事や旅行を楽しめるところまで戻っていくという経過を辿るケースは、臨床では決して珍しくありません。当院では、症状だけを見るのではなく、内臓・呼吸・姿勢・睡眠リズム・ストレス背景を総合的に評価し、その方のペースに合わせて、「寝たら治る力」を取り戻していくプロセスを大切にしています。朝の吐き気やだるさで、家族との時間すら楽しめなくなっていると感じる方がいれば、まずは一度、今のお身体の状態を一緒に整理してみませんか。焦る必要はありません。小さな変化の積み重ねが、やがて「普通に食事を楽しめる日常」につながっていきます。※本記事は臨床データと実際の口コミをもとに構成しています。効果には個人差があります。
    Read More
  • 足先が氷のように冷える人の体で起きていること|循環が戻らない理由を専門解説|仙台市泉区 おのでら整体院
    足先が氷のように冷える人の体で起きていること|“循環が戻らない理由”を専門解説1月の仙台。朝に外へ出た瞬間、足元から冷気が上がってくる感覚がありました。こういう日は、足先の冷えで悩む方の体の反応が一気に出やすくなります。「靴下を重ねても、足先だけが冷たい」「お風呂では温まるのに、30分ほどで元に戻る」「足先だけ、別の体みたいに感じる」これが続くと、「血行が悪いから仕方ない」「体質だから」と思ってしまいがちですが、実は体の中ではもう少し違うことが起きているケースが多くあります。結論:足先の冷えは、血が足りないだけでなく、体が「循環を止める判断」をしている状態が関係していることがあります。目次靴下を重ねても足先だけが冷たい理由「冷え=血が足りない」という誤解なぜ足先は後回しにされるのか循環が戻らない本当の理由温活が効かないのはあなたのせいじゃないおのでら整体院の考え方ゴールは「冷えゼロ」ではない靴下を重ねても足先だけが冷たい理由冷え性の方は、すでにいろいろ試しています。それでも足先だけが冷たい場合、努力不足ではなく体の仕組みの問題であることが多いです。「冷え=血が足りない」という誤解足先の冷えは「血が少ない」というより、「回されていない」状態です。体は意図的に末端を後回しにする判断をしています。なぜ足先は後回しにされるのか体は、脳や内臓など命に直結する部分を最優先で守ります。足先は生存に直結しないため、余裕がないと判断されると真っ先に後回しになります。循環が戻らない本当の理由足を温めてもすぐ戻る人は、循環を止めるスイッチが解除されていません。呼吸が浅い横隔膜が動かない内臓まわりが緊張している体が「守り」に入る温活が効かないのはあなたのせいじゃない温活自体は間違っていません。ただ、体が安心して循環を回せる状態になっていないだけです。おのでら整体院の考え方当院では、足先ではなく呼吸・お腹・自律神経から整えていきます。目的は「一時的に温める」ことではありません。ゴールは「冷えゼロ」ではない布団に入ったとき足を気にしなくなった。冬の外出が怖くなくなった。そうした生活の変化が、本当のゴールです。
    Read More
  • 寝たら治る力とは何か|自律神経と睡眠が体を回復させる仕組みを専門的に解説【おのでら整体院】
    寝たら治る力とは何か|自律神経と睡眠の回復メカニズムを専門的に解説 「寝たら治る力」とは、人が本来持っている自己調整力(回復力)のことです。現代では自律神経の乱れや内臓疲労により、この力が働きにくくなる人が増えています。本記事では、医学的な睡眠研究・自律神経の働きをもとに、当院が大切にしている「寝たら治る力」の仕組みを分かりやすく解説します。 寝たら治る力が大切な理由 なぜ回復は寝ている間に起きるのか 朝に変化を実感しやすい理由 寝たら治る力が弱る原因 整体で何を整えると寝たら治る力が戻りやすいか 寝たら治る力が大切な理由 人間の体は、日中に受けたストレスや負担を、夜の睡眠中に自動的に修復する仕組みを持っています。これは筋肉・自律神経・免疫・内臓の働きに共通して見られる科学的事実です。 この回復力が働かないと、以下のような状態が続きます。 寝ても疲れが取れない 朝から頭痛・めまい・だるさ 呼吸が浅い・息苦しい お腹の不調(下痢・便秘) 気分の落ち込み・不安 夜中に起きる・眠りが浅い 逆に、この回復力が機能すると、体は自然とバランスを取り戻すようになります。 なぜ回復は寝ている間に起きるのか 医学的に、睡眠中は次のような回復活動が活発になることが分かっています。 副交感神経が優位になる 筋肉・関節の修復が進む 脳のストレス物質の整理が行われる 内臓の動きが整う 呼吸が安定し酸素供給が良くなる つまり、日中に努力しても変化が出にくいものが、睡眠中にまとめて調整されていくのです。 なぜ「朝」が一番変化を実感しやすいのか 腰が痛い日でも、風邪をひいた時でも、薬を飲んだ後でも、一番ラクになる瞬間は朝起きた時ではありませんか? これは薬が働いただけではなく、睡眠中に体が 炎症を抑え 自律神経を落ち着かせ 内臓の働きを整え 筋肉の緊張を緩め という「自己修復」を行っているからです。 つまり、寝たら治る力の本体は“睡眠中の回復メカニズム”にあります。 寝たら治る力が弱くなる理由 以下のような要因が重なると、体が「回復モード」に入れなくなります。 呼吸が浅い 内臓疲労(胃腸の疲れ・食べ過ぎ・ストレス) 姿勢の崩れ(猫背・反り腰) 交感神経の過剰な興奮 ストレスや不安 睡眠の質の低下 このように問題が積み重なると、寝ても疲れが取れず、朝の不調が続きます。 整体で整えると寝たら治る力が戻りやすい理由 整体は症状を直接「治す」ものではありません。 しかし、寝たら治る力を働かせるための体の土台を整えることはできます。 当院では以下のポイントを重点的に整えます。 呼吸が深く入る体づくり 内臓が動きやすい環境づくり 脳と体の緊張を落とす 自律神経の過剰興奮を鎮める 姿勢による負担を軽くする これらが整うと、睡眠の質が上がり、朝の体の状態が明らかに変わってきます。 これが「寝たら治る力が戻ってきた」というサインです。 まとめ 寝たら治る力とは「体の自己調整力」 回復のほとんどは睡眠中に起きる 朝ラクになるのは修復が夜のうちに行われているから 呼吸・内臓・自律神経が乱れるとこの力が働かない 整体はその“働きやすい土台”を整える役割がある 「寝たら治る」というのは精神論ではなく、体が持つ確かな仕組みです。 その仕組みがもう一度働き始めると、体は自然と回復の方向に進んでいきます。
    Read More
  • 整体でボキボキしない理由|強刺激が合わない身体の特徴と安全性を専門的に解説【仙台市泉区 おのでら整体院】
    多くの患者さんから「呼吸が浅いと言われた」と相談を受けます。しかし、その言葉の意味はとても広く、人によって解釈が大きく異なります。 おのでら整体院では “呼吸が浅い” を横隔膜・肋骨・内臓・自律神経の働きから総合的に評価しています。 この記事では、一般的に言われる呼吸の浅さと、当院が考える本質的な呼吸の浅さの違いを、医学・東洋医学・自律神経の視点からわかりやすく解説します。 一般的に言われる「呼吸が浅い」とは おのでら整体院が考える「呼吸が浅い」 なぜ考え方が違うのか 呼吸の浅さを見極めるチェックリスト どう改善するか(当院が大事にする考え) まとめ 一般的に言われる「呼吸が浅い」とは テレビやネット記事では、呼吸が浅いことを次のように説明することが多いです。 胸式呼吸になっている 肩が上下してしまう 息が速い・落ち着かない 深く吸えない感覚がある これらは間違いではありません。 しかし、「なぜ浅いのか」という根本原因には触れていないことが多いのです。 実際には、胸式呼吸のように見えていても、横隔膜がほとんど動いていないケースが非常に多く、深呼吸しているつもりでも「空気が入っているだけ」の状態になっていることがあります。 おのでら整体院が考える「呼吸が浅い」 当院では、呼吸を次の要素の連動で評価します。 横隔膜の動き 肋骨まわりの柔軟性 内臓の位置と動き 自律神経の状態(特に迷走神経) 結論:呼吸が浅い=横隔膜が十分に動かない状態 深呼吸できている「つもり」と、横隔膜がしっかり下がっている「現実」は別物です。 横隔膜が動かなくなる主な原因 肋骨がかたく、横方向に広がらない みぞおち周囲に緊張が強く、内臓が下がらない ストレスにより横隔膜が“張り付いた”状態 自律神経が交感神経優位に固定されている 背中の深層筋が肋骨を後ろから押さえつけている つまり、呼吸の浅さは「呼吸のクセ」ではなく、身体の状態の結果です。 なぜ考え方が違うのか(医学・東洋医学・自律神経) 医学(生理学) 研究では、 横隔膜の可動域が小さいほど換気効率が低下し、ストレス指標が上がる と報告されています。 東洋医学 横隔膜(“膈”)は、 上下の気の流れを分ける「関所」とされ、ここが詰まると心身が不安定になると考えられています。 自律神経 横隔膜は迷走神経と密接に連動し、 横隔膜が動くほど副交感神経が働きやすい ことが明らかになっています。 3つの視点が一致しているのは、 「横隔膜の動きが心身の安定を左右する」 という事実です。 呼吸の浅さを見極めるチェックリスト 当院で実際に使っている評価項目の一部です。 ひとつでも当てはまれば、横隔膜の働きが弱い可能性があります。 深呼吸で胸ばかり広がる 吸うと肩が上がる みぞおちが固く痛い 息を吐き切ると不安感が出る 朝起きた瞬間から呼吸が浅い リラックスしても息苦しさが残る 「呼吸が浅い=精神的な問題」ではありません。身体的な理由が明確に存在します。 どう改善するのか(当院が大事にしている考え) 呼吸の浅さを改善するには、横隔膜だけでなく、肋骨や内臓、背中の深層筋など、周囲の環境を整えることが重要です。 当院が大切にしている改善ステップ 横隔膜の緊張をゆるめる 肋骨の動きを回復させる みぞおち・胃・肝臓まわりの動きを整える 自律神経(迷走神経)が働ける環境を作る 寝たら治る力(自然回復力)が働く状態にする 呼吸は「頑張って深くするもの」ではなく、 身体が整えば自然と深くなるもの というのが当院の考え方です。 まとめ 一般的な「呼吸が浅い」は胸式呼吸・息が速いなど表面的な説明が多い 当院では「横隔膜が動かないこと」を呼吸の浅さと定義 横隔膜の動きは自律神経・内臓・姿勢と密接に関わる 横隔膜が動き出すと“寝たら治る力”が働きやすくなる 呼吸が浅いと感じる時こそ、横隔膜と身体全体の環境を整えることが大切です。
    Read More
  • 横隔膜が大切な理由|呼吸・自律神経・内臓の働きと関係を専門的に解説【おのでら整体院】
    横隔膜についておのでら整体院が「横隔膜」を大事にする理由|場所・働き・セルフチェックまで解説おのでら整体院では、自律神経や内臓の状態を見るうえで「横隔膜(おうかくまく)」をとても大事なポイントとして考えています。横隔膜は、ただの「呼吸の筋肉」ではありません。場所・形・周りの臓器との関係を知ると、なぜ当院がここを丁寧に整えるのかが分かりやすくなります。横隔膜は体のどこにある?横隔膜はどこから始まっている筋肉?横隔膜の高さと左右差横隔膜を通る「3つの穴」と周囲の構造自分でできる横隔膜セルフチェックおのでら整体院が横隔膜を重視する理由横隔膜は体のどこにある?横隔膜は、胸の空間(胸腔)とお腹の空間(腹腔)を分けている「境目」にある膜状の筋肉です。上には:肺・心臓下には:肝臓・脾臓・胃などの内臓位置:みぞおちのあたり、肋骨の内側形は「パラシュート」や「お椀のふた」のように、胸側に向かってふくらんだドーム状をしています。息を吸うときは横隔膜が下にさがり、胸の中のスペースが広がることで肺に空気が入りやすくなります。吐くときは横隔膜が上に戻り、空気を押し出す動きを助けています。よく「お腹を指して、ここが横隔膜ですか?」と聞かれますが、横隔膜そのものは肋骨の内側にあるため、外から直接触ることはできません。ただし、深呼吸した時にお腹がふくらんだりへこんだりする動きで、「横隔膜がちゃんと動いているか」を感じ取ることはできます。横隔膜はどこから始まっている筋肉?横隔膜は一枚の板のように見えますが、実は3つの場所から始まる筋肉が真ん中に集まってできている構造です。名称始まる場所腰椎部腰の骨(第1〜3腰椎)の横にある靭帯肋骨部下の方の6対の肋骨(第7〜12肋骨)とその軟骨胸骨部胸の真ん中の骨(胸骨)の先端「剣状突起」の裏側この3つの部分から出た筋肉の束が、真ん中に向かって集まり、中央に「腱中心(けんちゅうしん)」という丈夫な腱の板があるその周りを横隔膜の筋肉がぐるっと取り囲む全体としてドーム状に上下するという構造になっています。この「腱中心」があるおかげで、横隔膜全体が安定して動きやすく、呼吸のたびに胸とお腹の圧を調整できるようになっています。横隔膜の高さと左右差横隔膜の正確な高さは、医療現場ではレントゲン撮影で確認します。一般的には、後ろ側の第10肋骨あたりの高さに位置しているのが目安です。大事なポイントは次の2つです。横隔膜の一番低い部分でも、肋骨の一番下より下にはいかない横隔膜は左右で高さが少し違うなぜ右の横隔膜が高いのか横隔膜は左右対称に見えますが、実際には右側の方が少し高い位置にあります。これは、右側に肝臓という大きな臓器があるためです。肝臓が下から横隔膜を支えるような形になり、その分右側が押し上げられています。左側には心臓・脾臓・胃などがありますが、肝臓ほど大きくないため、左の横隔膜は相対的に低くなります。この左右差は正常な構造であり、心配する必要はありません。レントゲン写真では、この高さの違いがはっきり分かります。横隔膜を通る「3つの穴」と周囲の構造横隔膜は胸とお腹を分ける「壁」の役割をしていますが、完全にふさがっているわけではありません。体にとって重要な血管や食べ物の通り道を通すための3つの穴(裂孔)が空いています。裂孔の名前通るもの位置のイメージ大動脈裂孔下行大動脈(全身に血液を送る太い血管)腰の骨に近い、やや後ろ側大静脈孔下大静脈(下半身から心臓へ血液を戻す静脈)横隔膜の中央(腱中心)付近食道裂孔食道(口から胃へ食べ物を運ぶ管)腰の骨寄りの中央付近特に食道裂孔の機能が弱くなると、胃の中身が食道側に逆流しやすくなると言われており、胃もたれ・胸やけ・のどの違和感などと関連することがあります。横隔膜の上下を覆う膜横隔膜の周りには、動きをスムーズにするための薄い膜もあります。上側:胸の内側の膜(胸膜・胸内筋膜)で覆われ、肺と擦れ合っても滑らかに動ける下側:お腹側の膜(腹膜・腹横筋膜)で覆われ、内臓と接しているこれらの膜のおかげで、横隔膜は呼吸のたびに上下しても、周りの臓器とスムーズに動くことができる構造になっています。自分でできる横隔膜セルフチェック横隔膜がきちんと動いているかどうかは、自宅でも簡単に確認できます。1. 仰向けでチェックする方法仰向けに寝ます。おへその少し上あたりに手のひらを置きます。鼻からゆっくり息を吸い、お腹がふくらむかどうかを感じます。息を吐くときに、お腹が自然にへこんでいくかも確認します。息を吸ったときにお腹がふくらめば、横隔膜が下にさがり、内臓を押し下げている証拠です。吐くときにお腹がへこめば、横隔膜が上に戻っている動きが感じられます。2. 座ったままのチェック方法椅子に浅めに座ります。みぞおちの下、肋骨の一番下のあたりに手を当てます。ゆっくり深呼吸し、息を吸ったときに肋骨が横に広がるか、お腹が前に出る感覚があるかを確認します。肋骨が横に広がり、お腹も前に出るようなら、横隔膜を使った呼吸ができていると考えられます。横隔膜の動きが悪いときのサインお腹に手を当ててもほとんど動きを感じない胸や肩だけが大きく上下する呼吸が浅く、速くなりがち息苦しさを感じやすいリラックスしづらい感覚が続くこのような状態は、横隔膜が十分に働かず、胸だけで呼吸している「胸式呼吸」になっている可能性があります。日常的にゆっくりとした深呼吸を意識することで、横隔膜の動きが徐々に戻ってくるケースもあります。おのでら整体院が横隔膜を重視する理由横隔膜は、呼吸自律神経内臓の動き姿勢・体幹の安定すべてに関わる「体の要(かなめ)」の筋肉です。横隔膜が固くなり、うまく動かなくなると息苦しさ動悸首肩こり胃の不快感不安感や緊張感といった、自律神経の乱れとも関わる症状が出やすくなることが分かっています。おのでら整体院では、横隔膜が動きやすい肋骨・背骨・お腹まわりの環境づくり呼吸が入りやすくなるためのやさしいアプローチ「寝たら治る力」が働きやすくなる土台づくりを大切にしながら施術を行っています。横隔膜は、ただの「呼吸筋」ではなく、全身の状態を映し出す鏡のような場所です。だからこそ、当院ではこの部分をていねいに観察し、やさしく整えていくことを重視しています。
    Read More
  • 喜びの声|パニック障害・予期不安|A・S様が改善した時系列プロセス(A・S様の実例)
    パニック障害(動悸・息苦しさ・予期不安) 他の口コミはこちらから「発作の不安がほとんどなくなり、外出も仕事も“普通にできる日常”が戻りました」仙台市在住 A・S様(40代・女性)主訴:パニック発作・動悸・息苦しさ・予期不安Q. 当院に通われたきっかけを教えてくださいもともと電車や会議が苦手でしたが、ある日から急に「胸の奥がザワッ」とする感じが強くなり、呼吸も浅くなるようになりました。ネットを読み漁りながら、“私だけじゃない”と分かる一方で、「このまま治らなかったらどうしよう」という不安も増していました。そんな時、職場の同僚に相談すると「昔同じだったけど、ここでかなり楽になったよ」と紹介してもらい思い切って予約しました。Q. 実際に施術を受けてみてどうでしたか初回はかなり緊張していましたが、ゆっくり話を聞いてもらううちに自然と安心できました。自分でも言語化できなかった不安を整理してくれる感じでした。パニック発作や息苦しさが起きる“仕組み”を丁寧に説明してもらい、「私の体は壊れているわけじゃない」と理解できた瞬間は本当に救われました。施術は驚くほど優しいのに、呼吸が通りやすくなり、胸の締めつけもふっと軽くなる感覚がありました。痛みがないので怖さもゼロでした。Q. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか通い始めて数回で、朝の動悸や“理由のない不安感”がほとんど出なくなりました。以前は「また来るんじゃないか」と毎日ビクビクしていましたが、その感覚もほぼありません。電車も普通に乗れるようになり、会議の途中で呼吸が乱れることもなく、どんな席でも落ち着いて座れます。外出も仕事も、特別な準備をしなくても行けるようになりました。何より、生活全体が前向きになったことが一番大きいです。息苦しさやザワつきがないだけで、こんなに楽なんだと実感しています。Q. 他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですかここでは、その日の体の状態を毎回丁寧にみてくれます。呼吸の深さ、姿勢、内臓の疲れ方、気圧の影響…全部つながっていることを分かりやすく説明してもらえるので、納得しながら受けられます。「今日はここが頑張りすぎてますね」「ここが苦しく感じませんか?」と、自分以上に自分の体を理解してくれている感じがあり、とても心強いです。刺激の強いことは一切せず、安心できる施術なのに、終わると必ず呼吸や体の軽さに変化を感じられるのも魅力だと思います。Q. 同じ悩みを抱えている方にメッセージをお願いしますパニック発作や予期不安は、周りから見えにくいぶん、一人で抱え込みやすい症状だと思います。私も何度もネットで検索して同じ悩みを読んで恐怖や不安で泣きそうになった日がありました。でも、体の状態を整えていくと、あれほど怖かった発作の不安が自然と薄れていきます。今では“普通に外出して普通に過ごせる”ことが、どれだけ幸せなことか実感しています。焦らなくて大丈夫です。小さな変化が積み重なって、気づいた時にはすごく前向きに生活できている自分がいました。もし同じように悩んでいる方がいたら、安心できる場所で一度相談してみても良いと思います。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。【パニック障害・予期不安】A・S様の改善プロセスを、実際の来院ペース(5日・1週間・8日・10日・2週間・3週間・1か月)に沿って時系列でまとめたブログです。口コミでは分からない、「どれくらいの期間・回数で、どんな順番で良くなっていったのか」を、初診からの日数・週数を明記して解説しています。このブログの目的初診時の状態来院ごとの経過(時系列)口コミとのつながり改善の法則(何が先に変わる?)まとめこのブログの目的パニック発作・予期不安の方から多くいただく質問があります。「どれくらいのペースで通えばいいの?」「何回目くらいから変わり始めるの?」「途中で症状が残るのは普通?」A・S様のケースは、まさに“再現性の高い改善の流れ”でした。ブログでは初診からの経過日数・週数を明記し、「このタイミングでこう変わる」というリアルな指標として見て頂ければ嬉しいです。初診時の状態A・S様は、もともと電車や会議が苦手でした。しかしある日から、胸の奥のザワつき浅い呼吸理由のない不安が強くなり、仕事にも私生活にも支障が出るようになりました。「このまま治らなかったらどうしよう」という恐怖の中、職場の同僚の紹介で当院に来られました。来院ごとの経過(時系列)初診から何日目・何週目の変化なのかを明確にし、改善の流れを整理しています。◆ 初回(0日目/通院開始)胸のザワつき・息苦しさ・予期不安が強い状態。パニック発作の仕組み(脳・呼吸・自律神経)を詳しく説明 → 少し安心。横隔膜・みぞおち・肋骨周囲の強い緊張を確認。施術後は、胸の圧迫感がわずかに軽くなり、呼吸が通りやすい感覚。⇒ この段階ではまずは身体の理解解と安心が中心で、症状変化はまだ小さい。◆ 2回目:5日後来院(初診から5日目/通院1週目)「よく眠れた日が増えた」との報告。朝の動悸は残るが、ピーク時よりは軽い。電車を想像するとまだ怖さが残る。横隔膜の動きが初回よりスムーズになる。⇒初診から約5日。睡眠 → 朝の不安 → 身体の緊張と変化し始める最初の段階。◆ 3回目:1週間後来院(初診から12日目/通院2週目)「起きた瞬間のドキドキが軽い日が増えた」。動悸が“ずっと続く”状態が減り、波が出る。日中にラクな時間が増えてきたと実感。みぞおち〜肋骨周囲の可動性が改善。⇒初診から12日目(2週目)。“理由のない不安”が薄れ始める時期。◆ 4回目:1週間後来院(初診から19日目/通院3週目)朝のザワザワがほぼ出ない日が多い。予期不安(「また来る?」)が全体的に軽減。胸の圧迫・呼吸のしづらさが確実に減少。⇒初診から19日目。「逃げ道の確認」をしなくても過ごせる時間が増える。◆ 5回目:8日後来院(初診から27日目/通院4週目・約1か月)「電車に普通に乗れました」(少しドキドキはあった)。会議も最後まで参加できた(以前は途中離席しそうな不安あり)。席の場所(出口側など)を過度に気にしなくなる。⇒初診から27日(約4週)。身体の安定が行動の変化につながり始める段階。◆ 6回目:10日後来院(初診から37日目/通院5〜6週目)発作の気配をほとんど感じない。外出前の「もし何かあったら…」という緊張が大幅減少。生活のテンポが落ち着き、予定を組みやすくなる。ただし、深夜や静かな時に“ふっ”と一瞬のザワつきが出ることがある。「あれ、久しぶりに胸がトンとした…」という身体の小さな変化に敏感になる。症状はないのに「本当に大丈夫かな?」という“思考のクセ”だけが残る。⇒初診から37日目(5〜6週目)。身体はほぼ安定しているが、脳がまだ昔の警戒パターンを完全に忘れていない段階。◆ 7回目:2週間後来院(初診から51日目/通院約7週目)朝の動悸はほぼゼロ。週単位で安定が続き、生活のリズムが崩れなくなる。外出・仕事・会議が“普通にできる”ことが当たり前になってきた。ただ、胸が一瞬“トン…”と鳴ると、過去の記憶がわずかによぎる。電車や会議で深く考えすぎた時にだけ、一瞬の確認反応が出る。症状が良くなったことで「本当にもう大丈夫なのかな?」と逆に心が追いつかない瞬間もある。⇒初診から51日目。「症状はほぼ消失、思考のクセの名残がごくわずか」という改善後期に特有の段階です。◆ 8回目:3週間後来院(初診から72日目/通院約10週目)不安を思い出すことすらほとんどなくなる。息苦しさゼロの日が続く。身体が安定しているため、考え方も自然と前向きに。⇒初診から72日。身体と心が同じ方向を向き始め、生活の安定感が増す段階。◆ 9回目:1か月後来院(初診から約102日目/通院約3.5か月)1か月スパンでも体調・精神面の安定が持続。「普通に外出して普通に過ごせる幸せ」を実感できるように。予期不安がほぼ消失し、防御的な準備行動(逃げ道探しなど)が必要なくなる。⇒初診から約102日。口コミにある「発作の不安がほとんどなくなり、外出も仕事も普通に戻った」状態に完全到達。口コミとのつながり口コミはゴール部分を切り取ったものです。しかしその裏には、このような段階的で現実的な改善の流れがあります。当院が行っているのは魔法ではなく1人1人それぞれ原因が違い、それに対してアプローチも変えているためその中身を見て頂きたかったという思いで書きました。このケースから分かる改善の法則最初の変化:睡眠・朝のしんどさ次の変化:理由のない不安・予期不安その後:行動(電車・会議)の改善最終段階:生活全体の安定・普通の日常の回復まとめ今回のケースは、約3.5か月で「発作ほぼゼロ・予期不安ほぼゼロ」の安定状態へ。来院ペース「5日→1週間→1週間→8日→10日→2週間→3週間→1か月」は再現性が高い回復モデルでした。パニック障害・予期不安は、いきなり良くなるのではなく、段階的に“戻っていく”症状。
    Read More
  • 夕方になるとこめかみが痛い…目の奥の重さと「胃の冷え」の意外な関係|仙台市泉区・おのでら整体院
    「午後になると、こめかみがズキズキして仕事や家事に集中できない」「目の奥が重くてパソコンを見るのがつらい」そんな頭痛で、市販薬や痛み止めでごまかしながら毎日を乗り切っている方が、おのでら整体院にもたくさん来院されています。病院で検査をしても「異常なし」「緊張型頭痛でしょう」と言われ、痛み止めを飲めば一時的には楽になるけれど、午後になるとまた同じ場所・同じような痛みがぶり返す――。「この頭痛と一生付き合うしかないのかな…」と不安になるお気持ち、とてもよく分かります。このページでは、仙台市泉区・おのでら整体院が考える「午後に悪化するこめかみ頭痛の本当の原因」と、身体にやさしい整体アプローチについて、横隔膜・自律神経・内臓(特に胃の“冷え疲労”)・姿勢のつながりを軸に、できるだけ分かりやすくお伝えします。このブログの目的こんな「午後のこめかみ頭痛」でお困りではありませんか?頭だけが原因ではない「こめかみ頭痛」の本当の背景首・顎・肩・目の使い過ぎによる「構造のエラー」自律神経・呼吸・胃の“冷え疲労”と頭痛の関係おのでら整体院の頭痛アプローチ(ボキボキしない整体)症例紹介:午後のこめかみ頭痛に悩んでいた40代女性自宅でできる「こめかみ頭痛」セルフケア3選まとめ:我慢し続ける前に、「体の構造から見直す」という選択肢をこのブログの目的おのでら整体院には、次のような声が毎日のように届きます。午後〜夕方になると、決まってこめかみがズキズキしてくる目の奥が重く、パソコンやスマホを見るのがつらい肩こり・首こりと頭痛がセットで出てくる市販薬を飲めば少し楽になるけれど、根本的には変わらないもともと胃腸が弱く、冷たい物や疲れがたまると頭痛が出やすい病院の検査で脳に異常がないと分かることは、とても大事で安心材料になります。ただ、その一方で「異常がないのに痛い」ことが、かえってつらさや孤独感につながることもあります。このブログの目的は、頭痛の原因を「こめかみ」と「ストレス」だけで終わらせないこと首・顎・目・姿勢・呼吸・自律神経・内臓(特に胃)の状態を含めて、体全体として説明することおのでら整体院が大事にしている「寝たら治る力」が働く頭と体のつくり方をお伝えすることです。こんな「午後のこめかみ頭痛」でお困りではありませんか?次のような項目に、いくつ当てはまるでしょうか。午後〜夕方になると、こめかみが締め付けられるように痛い仕事や家事がたてこんでくる時間帯ほど頭痛が強くなる目の奥が重く、光やパソコン画面がまぶしく感じる首の付け根や肩もガチガチにこっている冷房の効いた職場や冷たい飲み物が多いと、頭痛が出やすお腹や足先がいつも冷えている感じがする寝つきが悪い・眠りが浅い・朝起きてもスッキリしない天気や気圧の変化で頭痛が強くなる気がする一つでも当てはまるものがあれば、「こめかみだけの問題」ではなく、体全体のバランスが崩れているサインかもしれません。頭だけが原因ではない「こめかみ頭痛」の本当の背景こめかみの頭痛と聞くと、脳の病気ではないかストレスが原因なのか目の使い過ぎなのかといった不安や疑問が浮かぶと思います。もちろん、突然いつもと違う激しい頭痛・ろれつが回らない・手足のしびれなどがある場合は、一度は必ず医療機関での検査が必要です。そのうえで、検査では異常がなかったのに頭痛が続く場合、おのでら整体院では次のような視点で体を見ていきます。首の骨(頸椎)の動き方・支え方顎(あご)の噛みしめ・食いしばり肩甲骨・背骨の動きの偏り目の使い過ぎによる、頭・顔まわりの筋膜のこわばり呼吸の浅さ・横隔膜の硬さ内臓(特に胃腸)まわりの疲労と冷え、自律神経の乱れつまり、「こめかみが痛い=こめかみだけが悪い」ではないと考えています。首・顎・肩・目の使い過ぎによる「構造のエラー」こめかみの周りには、側頭筋(そくとうきん)という、噛む動きに関わる筋肉目の動きに関わる筋肉・神経頭皮や顔を包む筋膜などが重なっています。これらは、首・顎・肩・背中の筋肉や筋膜とすべてつながっているため、長時間のスマホ・パソコンうつむき姿勢・猫背噛みしめ・食いしばりといった習慣が続くと、こめかみ周辺には「引っ張られる」「ねじれる」ストレスがかかり続けます。その結果として、午後になると痛くなる(午前中の負担が午後に出る)忙しい日ほど頭痛がひどい肩・首のこりとセットで出てくるというパターンに陥りやすくなります。このようなケースでは、こめかみだけを強く押したり刺激しても、その場しのぎで終わりやすいのが実情です。自律神経・呼吸・胃の“冷え疲労”と頭痛の関係さらに見落とされがちなのが、自律神経と内臓(特に胃)の疲れです。仕事や家事・育児に追われていると、食事を早くかき込む・立ったまま急いで食べる冷たい飲み物・アイス・コンビニの冷たいスイーツが増える夏場は冷房の効いた空間と外気温の行き来が多いといった生活が続き、胃腸や肝臓まわりの負担が大きくなります。内臓周りの筋膜がこわばると、そのすぐ上にある横隔膜(お腹と胸を分ける大きな呼吸筋)の動きが小さくなり、呼吸が浅くなる肩・首だけで呼吸をするようになる交感神経(緊張の神経)が優位になりっぱなしという状態に傾きやすくなります。また、冷えた胃は迷走神経(内臓と脳をつなぐ神経)を通して、頭の重さやこめかみの違和感としても影響を及ぼします。呼吸が浅い状態と胃の“冷え疲労”が続くと、頭や首まわりの血流も不安定になるため、こめかみ頭痛・目の奥の重さ・集中力低下といった不調につながっていきます。おのでら整体院の頭痛アプローチ(ボキボキしない整体)おのでら整体院では、こめかみ頭痛に対して「痛い場所だけをどうにかする」のではなく、「午後になっても頭痛が出にくい体の状態」に戻していくことを目標にしています。1.丁寧なカウンセリングと全身チェックまずは、頭痛が出やすい時間帯・状況(仕事中・買い物中・夕方の家事など)お仕事や家事・育児の内容睡眠の状態・食事のタイミング・冷たい物の摂り方今まで受けてきた検査や治療・薬の経過などを、ゆっくりお聞きします。そのうえで、首・肩・背中の筋肉と筋膜の状態顎の動き・噛みしめのクセ頭蓋(頭の骨)のゆがみ・動きお腹(特にみぞおち〜胃まわり)の硬さ・冷え呼吸の深さ・横隔膜の動きを、やさしい手技で確認していきます。2.ボキボキしない、最小限の刺激で深部へアプローチおのでら整体院の施術は、ボキボキ鳴らさない強くグイグイ押さない短時間で体に負担をかけすぎないという方針です。「最小限の刺激で、最大限に体が自分で変わっていく状態」を目指し、頭蓋(クラニアル)へのソフトなアプローチ顎・側頭部まわりの筋膜調整首〜背中の緊張を抜く整体横隔膜と胃まわりを含む内臓周囲のやさしい調整などを組み合わせて、お一人おひとりの状態に合わせて行います。3.「寝たら治る力」を取り戻すことをゴールに症状が楽になることはもちろん大切ですが、おのでら整体院が一番大事にしているのは、「夜寝て、朝起きたときに体が回復している感覚」を取り戻すことです。こめかみ頭痛が落ち着いてくると、夜の寝つきが少しずつ良くなる朝の頭の重さ・だるさが軽くなる午後になっても、頭痛が出ない日が増えてくるといった変化が、「寝たら治る力」が戻ってきたサインになります。症例紹介:午後のこめかみ頭痛でパートの仕事がつらかった40代女性仙台市泉区在住の40代女性。パート勤務と家事・育児をこなしている方の例です。来院のきっかけ午後2〜3時頃になると、決まってこめかみ〜目の奥がズキズキ市販薬を飲むと少し楽になるが、週の半分以上は頭痛が出る仕事終わりにはヘトヘトで、帰宅後は家事をする気力が出ないもともと胃腸が弱く、夏は冷たい飲み物のあとに頭痛が出やすい病院では「緊張型頭痛でしょう」と言われ、検査上は異常なし「このままでは仕事も続けられないかもしれない」と不安になり、インターネットで「仙台 頭痛 自律神経 整体」を検索して、おのでら整体院に来院されました。初回の状態首の付け根〜肩にかけて、強いこり感顎を開けると、左右の動きにわずかなズレ頭蓋のゆがみがあり、側頭部の筋膜に緊張お腹(みぞおち〜右わき腹)の硬さと冷え感呼吸が浅く、胸と肩だけで息をしている状態これらから、「首・顎・頭蓋・胃の“冷え疲労”が重なり、午後になるとこめかみに負担が集中している」と判断しました。施術の経過(あくまで一例です)1〜2回目:頭・首・顎の緊張をやさしく整えると、「施術直後は頭が軽い」との感想。3〜4回目:横隔膜と胃まわりの調整を加えると、「午後の頭痛が出ない日が週に2〜3日出てきた」。5〜6回目:呼吸の深さが安定し、「仕事終わりの頭痛と疲労感がかなり減った」とのこと。現在は、月に1回程度のメンテナンスで、「たまに疲れた日だけ軽い頭痛が出るが、薬に頼らず過ごせている」とお話しされています。※効果の感じ方には個人差があり、すべての方に同じ経過を保証するものではありません。自宅でできる「こめかみ頭痛」セルフケア3選整体で体の土台を整えながら、日常生活でのセルフケアを加えると、頭痛の再発予防につながります。1.スクリーン休憩:目とこめかみを休ませる「20秒ルール」パソコンやスマホ作業が続くときは、20〜30分に一度、20秒だけ画面から目を離し、遠くを見るその間、こめかみに軽く手を当て、深呼吸を1〜2回という簡単なルールを作るだけでも、目の奥とこめかみの緊張がかなり違ってきます。2.胃を冷やし過ぎない「みぞおちケア」午後の頭痛が出やすい方は、胃の冷えと疲労をため込まない工夫も大切です。冷たい飲み物は一気飲みではなく、常温〜温かい物を少しずつ夜、お腹が冷えやすい方は、みぞおち〜おへそ周りを薄いタオルで軽く温める食後すぐにうつ伏せや前かがみにならず、背筋を伸ばして座る時間をつくる胃まわりがふわっと温かくなるだけでも、横隔膜の動きと呼吸の深さが変わり、こめかみの重さが軽くなる方も多くいます。3.横隔膜を意識した「おなか呼吸」仰向けに寝て、おへその少し上に手を当て、鼻から3〜4秒で息を吸い、お腹をふわっと膨らませる口をすぼめて6〜8秒かけて、ゆっくり息を吐くこれを5〜10呼吸ほど繰り返す「胸ではなく、お腹が動いているか」を手で感じながら行うことで、横隔膜と自律神経が落ち着き、首・こめかみの負担が減りやすくなります。まとめ:我慢し続ける前に、「体の構造から見直す」という選択肢を午後になるとズキズキするこめかみ頭痛は、首・顎・肩・目の使い過ぎによる「構造のエラー」呼吸の浅さ・横隔膜の硬さ胃の“冷え疲労”と自律神経の乱れといった要素が重なって起きていることが少なくありません。「異常なし」と言われたからといって、あなたの痛みが軽いわけでも、気持ちの問題なだけでもありません。おのでら整体院では、ボキボキしない、やさしい整体頭・首・顎・内臓・呼吸をセットで見る評価「寝たら治る力」が働く状態づくりを通して、薬だけに頼らず、体そのものが回復しやすい方向へ戻していくお手伝いをしています。「この頭痛と付き合うしかないのかな…」と一人で抱え込む前に、まずはご相談だけでも大丈夫です。現在の状態やお悩みをお聞きしたうえで、整体が向いているケースかどうか、どんなペースで体を整えていくのが良さそうかを一緒に考えていきます。こめかみ頭痛が少しずつ落ち着き、「午後でも頭が軽い」「仕事や家事に集中できる」という日常を取り戻すための一歩として、おのでら整体院を活用していただけたらうれしく思います。※突然の激しい頭痛・ろれつが回らない・手足のしびれ・意識の低下などがある場合は、すぐに医療機関を受診し、医師の診断を受けてください。
    Read More
  • 寒暖差で朝つらいのは「内臓の冷え」が原因?|仙台市泉区おのでら整体院の自律神経整体
    寒暖差で朝が一番つらいあなたへ|起床時のだるさ・頭重感と「内臓の冷え」【仙台市泉区おのでら整体院】先日、仙台市宮城野区から来院されたS・O様(40代)から、「朝起きた瞬間から体が鉛のように重くて、頭もぼんやり重い感じ(起床時のだるさ/頭重感)が続いていて、病院では『異常なし』と言われた」というご相談をいただきました。このようなお悩みは、当院に来院される方にも非常に多く、「検査では異常が見つからないのに、朝が一番つらい」「寒くなると悪化する」タイプの自律神経の不調の代表例です。この記事では、症状の特徴 → 寒暖差と内臓の冷えの関係 → 自宅でできる温め方 → 病院受診の目安 → おのでら整体院のアプローチまで、体系的に分かりやすく解説していきます。1. 起床時のだるさ/頭重感とはどんな症状なのか?2. 寒暖差で「朝がつらくなる」本当の理由3. 自宅でできる内臓の冷え対策セルフケア4. 病院で行われる主な検査・治療5. 仙台市泉区のおのでら整体院でできること6. こんな症状があるときは早めに相談を7. おのでら整体院の独自視点(寝たら治る力×内臓冷え)8. 改善までの流れの一例9. まとめ:寒暖差の冬を「乗り切る体」へ■【1】起床時のだるさ/頭重感とはどんな症状なのか?まずは、「起床時のだるさ/頭重感」について「なんとなく」ではなく、具体的にイメージできる状態にしておきましょう。● 目は開くけれど、布団から体を起こすのがつらい● 朝から頭が重く、前かがみになるとさらに重だるく感じる● 起きてしばらくすると少しマシだが、寒い日は午前中いっぱい重い● 出勤・家事・子どもの送り出しの時間が近づくほど、体が動きづらくなる● 休みの日は少し長く寝れば楽な気もするが、根本的には変わらない医学的には「病名」ではなく、“症状名”として扱われることが多いため、「自分だけが特別おかしいわけではない」と知っていただくだけでも、不安は少し軽くなります。■【2】寒暖差で朝つらいのはなぜ?|仙台市泉区×整体の視点一般的には「自律神経の乱れ」「血行不良」「冷え性」で片づけられがちですが、おのでら整体院では、もう一歩踏み込んで身体の内部の文脈(内臓・横隔膜・背骨・脳脊髄液)から原因を読み解いていきます。その中でも、起床時のだるさ/頭重感の方に共通しているのが、次のような状態です。? 寒暖差による「体温調節のオーバーワーク」(交感神経フル稼働)? 内臓(とくに胃腸)の冷え・疲労による血流の偏り? 横隔膜の硬さからくる呼吸の浅さ(寝ている間も浅い呼吸)? デスクワーク・スマホによる姿勢の崩れで首〜後頭部の血流が滞る? 夜遅い食事・冷たい飲み物・入浴タイミングなど生活リズムの乱れここから先は、同じ「起床時のだるさ/頭重感」でも毎回説明が被らないように、おのでら整体院では次のような「切り口」を組み合わせて説明しています。●パターンA:内臓の“冷え落ち”による身体の「位置エラー」身体は、本来ミリ単位でバランスをとっています。しかし寒暖差が大きくなる季節は、冷えた内臓が下に“落ちる”ことで、重心のズレが起きていることが多いです。● 冷たい飲み物や冷えた室内で、胃腸まわりが硬く・冷たくなる● そのすぐ上にある横隔膜が固まり、肋骨が広がりにくくなる● 上半身が前に倒れ、首・肩・後頭部でバランスを取らされる● 寝ている間もこの状態が続き、朝起きた瞬間に「首〜頭が重い」●パターンB:血流・脳脊髄液など“循環”の滞りもう一つ多いのが、身体の循環システムがうまく回っていないパターンです。血液やリンパにくわえて、脳と背骨の中を流れている脳脊髄液(のうせきずいえき)の滞りも関係してきます。● 冷えると末端(手足)と頭に血液を送るのが優先され、内臓の血流がさらに低下● 横隔膜が硬くなると、脳脊髄液を揺らす「呼吸ポンプ」が働きにくい● 首〜後頭部の循環が悪くなり、朝から頭が重い・ぼーっとするその結果、起床時のだるさ/頭重感だけでなく、日中の眠気・集中力低下・自律神経の乱れも併発しやすくなります。●パターンC:身体は“冷えた内臓をかばって”壊れていく身体はとてもよくできていて、冷えた部分や弱い部分を守るために別の場所が頑張る仕組みがあります。これを「代償動作」といいます。● 本当のスタートは「内臓の冷え」なのに、首・肩・腰で無理して支える● 寒いと自然と猫背になり、その姿勢を背中〜首の筋肉が必死にキープする● その結果、「朝起きた瞬間から肩と頭が重い」という状態になる当院では、「朝つらい場所=原因」という前提を一度疑うところから評価を始めます。●パターンD:「寒暖差ストレス」で自律神経が過緊張起床時のだるさ/頭重感が長引いている方の多くは、交感神経(アクセル)の踏みっぱなし状態になっています。これは「メンタルが弱い」「気合いが足りない」からではありません。● 朝晩の冷え込みに対応するため、体温調節だけでエネルギーを大量消費● 冷えた内臓を守るために、脳が「緊張モード」を続ける● 寝ている間も十分にブレーキ(副交感神経)が入らず、休まりきらないこの状態では、寝ても回復しづらく、「朝がスタートラインではなく、すでに疲れている状態」になってしまいます。●パターンE:「寝たら治る力」が働きにくい身体になっている本来、身体は寝ているあいだに回復するように設計されています。おのでら整体院ではこれを「寝たら治る力」と呼んでいます。● 呼吸が浅く、睡眠の質自体が浅くなっている● 内臓の冷え・疲労が強く、夜になっても「休息モード」に切り替わらない● 背骨の動きが悪く、夜間の“自動セルフケア”が働かないこの「回復スイッチ」が入らない限り、マッサージやその場しのぎの温めだけでは、効果が一時的になりやすくなります。■【3】自宅でできる内臓の冷え対策セルフケアここからは、今日からご自宅で試せる「内臓の冷え」を和らげる対策をお伝えします。いきなり全部を完璧にやる必要はありません。気になったものから1つずつ取り入れてみてください。「みぞおち〜お腹」を温めるセルフケア● 就寝前に、薄手のタオルを当てた湯たんぽやホットパックを「みぞおちの少し下」に10〜15分当てる● 朝起きたら、両手でみぞおちを包み込みながら、鼻からゆっくり息を吸ってお腹をふくらませる呼吸を5〜10回● 冷たい床での素足は避け、足首〜ふくらはぎを冷やさないようにする時間帯で分けた“1日のゆる温めルーティン”● 朝:起きてすぐに、カーテンを開けて日光を浴びながら「お腹呼吸」+首の軽いストレッチ● 日中:デスクワークの合間に、肩をすくめてストンと落とす動作を10回、背中を丸めすぎないように意識● 夜:寝る2〜3時間前までに夕食を済ませ、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる(シャワーだけで終わらせない日をつくる)“温め”と“一旦控えたい冷え習慣”● 温め:常温〜温かい飲み物を増やす/首・足首・お腹を冷やさない服装/深い呼吸を意識● 控える:寝る直前のアイス・冷たい飲み物/長時間のスマホ・PCで夜更かし/「効かせよう」と無理なストレッチ共通のポイント:「気持ち良い範囲で止める」「冷やさない習慣を1つずつ増やす」が基本です。「頑張って一気に変えよう」と思うより、「続けられる小さな温め」を積み重ねる方が、自律神経は安定しやすくなります。■【4】病院で行われる主な検査・治療セルフケアだけでは不安な方のために、医療機関ではどのような検査・治療が行われるのかも簡単に整理しておきます。● 血液検査(貧血・甲状腺・炎症などの評価)● 画像検査(頭部・頸椎など必要に応じて)● 自律神経症状に対するお薬(漢方薬・睡眠薬・抗不安薬など)● 生活指導(睡眠・食事・運動・ストレスケアなど)「どこまでが病院の守備範囲なのか」を知っておくことで、整体やセルフケアとの役割分担がイメージしやすくなります。■【5】仙台市泉区の整体でできること整骨院・整体では、主に次のような視点から身体を整えていきます。● 筋肉・筋膜・関節のバランス調整(特に首・肩・背中・骨盤)● 姿勢・体の使い方の改善(猫背・巻き肩・反り腰など)● 血流・リンパ・呼吸の改善(深い呼吸ができる体づくり)● 自律神経の乱れを整えるアプローチ● 日常生活での冷え対策・セルフケアの提案ここまでは一般的な説明です。このあとで、「おのでら整体院ならではの視点」をお伝えします。■【6】こんな症状があるときは早めに相談を次のような場合は、自己判断で様子を見るよりも、早めに医療機関や専門家へ相談されることをおすすめします。●強く叩かれたような強い痛みを伴う頭痛やそれに伴うめまい・吐き気● 両手足のしびれ・言葉が出にくい(呂律が回らない)・ふらつきなどの神経症状を伴う● 発熱・体重減少・動悸・胸痛など、全身症状を伴うこうした「赤信号のサイン」がある場合は、まず内科・脳神経内科・心療内科などで詳しい検査を受けておくと安心です。■【7】おのでら整体院の独自視点|「寝たら治る力」と内臓の冷え●当たり前?「いっぱい揉めば温まる」とは限らない多くの方が、「強く長く揉んでもらわないと効いた気がしない」とおっしゃいます。ですが、おのでら整体院では、・強く揉まない・グイグイ押さない・ボキボキ鳴らさないというスタイルを徹底しています。なぜなら、本当に変えたいのは「筋肉」ではなく、その奥にある“寝たら治る力(回復システム)”だからです。一時的に表面だけ温まっても、内臓が冷えたままでは、朝のつらさは変わりにくいと考えています。●当たり前?「冷え=手足の問題」ではない冷えというと手足の冷たさをイメージしがちですが、おのでら整体院では、「内臓の冷え」こそが自律神経と睡眠の質に大きく影響すると考えています。● 胃腸・肝臓まわりの冷え → 横隔膜の動きが悪くなる● 横隔膜の硬さ → 背骨・首・頭の循環が落ちる● 背骨の動きの悪さ → 「寝たら治る力」が働きにくいそのため当院では、横隔膜・内臓・背骨・自律神経をセットで整えることを重視しています。●当たり前?「症状が消えた=ゴール」ではない起床時のだるさや頭重感が軽くなることは大切ですが、おのでら整体院のゴールは「生活の成功」です。● 朝からスッと起きて、仕事に出かけられる● 子どもの送り出しや家事をこなしても、午後まで体力が残っている● 寒暖差があっても「また具合が悪くなるかも」と不安になりにくいこうした「ふつうの日常がちゃんと送れる状態」までを見据えて、無理のない通院計画とセルフケアを一緒に考えていきます。■【8】実際の改善パターンの一例症状の種類や体質によって個人差はありますが、多くの方に共通する変化のステップは次のような流れです。● 朝のだるさ・頭重感の「ピーク」が少しずつ弱くなる● 寒い日でも、午前中のうちに体が動き出しやすくなる● 夜の寝つき・眠りの深さが安定してくる● 天気や気温の変化に左右されにくくなってくる● 仕事・家事・趣味など「やりたいこと」に使えるエネルギーが増えるこのように、症状そのものだけでなく、生活全体の変化を一緒に確認していくことで、ご本人も「良くなってきている実感」を持ちやすくなります。■【9】まとめ:放置せず、「今できる一歩」から起床時のだるさ/頭重感は、「気合いが足りない」「怠けている」からではありません。寒暖差・内臓の冷え・横隔膜の硬さ・自律神経のオーバーワークが重なった結果として、朝が一番つらい体になっているケースが少なくありません。一方で、身体の回復力が働きやすい状態を作ってあげることで、少しずつでも前に進んでいける症状でもあります。「もしかしたら自分の症状も、内臓の冷えや自律神経の乱れと関係しているかも…」と感じた方は、お一人で悩まず、一度ご相談ください。
    Read More
  • 買い物中に立っていられない原因とは|12月に増えるめまい・ふらつき|仙台市泉区 おのでら整体院
    「仕事帰りのスーパーで、カートを押している手が震えてくるんです」先日、仙台市泉区にお住まいのS・K様(54歳・介護職)から、切実なご相談をいただきました。「夜勤明けや、入浴介助で疲れた日の夕方、夕飯の買い出しに行くと、入店して5分くらいで床がフワフワ沈むような感覚になります。レジ待ちで並んでいると、『もしここで倒れたら』と動悸がしてきて…。仕事中は気力で保っているんですが、スーパーに入った瞬間にガクッとくるんです。」実は、S・K様のように「仕事(介護・看護など)では責任感で動けるけれど、プライベートの買い物中に症状が出る」というケースは、12月に急増します。この記事では、なぜ責任感の強い女性ほどこの症状が出やすいのか?医学的な理由と、S・K様も実践した対策について解説します。▼ この記事の目次1. 「買い物中のふらつき」の正体とは?2. なぜ介護職・50代女性に多いのか?3. 売り場でクラっときた時の緊急対処法4. 【実録】S・Kさんが「普通に買い物」できるようになるまで5. 仙台市泉区のおのでら整体院でできること6. おのでら整体院の独自視点(目と首の連動)7. まとめ:冬の外出を「怖くないもの」へ■【1】「買い物中のふらつき」の正体とは?まずは、あなたの体に何が起きているのかを整理しましょう。これは「陳列棚めまい」や「スーパーマーケット症候群」とも呼ばれることがあり、決して珍しいことではありません。● 商品棚のカラフルなパッケージ(過剰な視覚情報)● 蛍光灯の明るさと、店内のざわつき(聴覚・視覚の刺激)● 「早く買い物を済ませて帰らなきゃ」という焦りこれらが一気に脳に入ってくることで、脳の情報処理が追いつかず、平衡感覚(まっすぐ立つ機能)が誤作動を起こしている状態です。■【2】なぜ介護職・50代女性に多いのか?S・K様のお体を拝見して分かったのは、単なる寒暖差だけでなく、「職業病とも言える身体のロック」が原因だったことです。? 前かがみ姿勢による「首のロック」介護のお仕事は、入浴介助や移乗介助など、常に「前かがみで踏ん張る」姿勢が続きます。すると、首の前側にある筋肉(胸鎖乳突筋)がガチガチに固まります。首は平衡感覚のセンサーなので、ここが固まると「地面の傾き」を正確に脳に伝えられなくなり、ふらつきやすくなります。? 「気を抜けない時間」の反動「仕事中に利用者様を転ばせてはいけない」という強い緊張感(交感神経)が続いたあと、スーパーに入ってふっと気が緩む瞬間に、自律神経がバランスを崩します。これを「緊張の反動めまい」と呼びます。更年期世代はホルモンの関係で、この切り替えが特に苦手になっています。■【3】売り場でクラっときた時の緊急対処法もし買い物中に「あ、やばいかも」と思ったら、無理に我慢せず、次のアクションをとってください。【その場しのぎの緊急リセット術】? 商品棚から目を離す(遠くを見る)近くの細かい文字を見続けると酔います。一度視線を外し、遠くの壁や天井の隅を見てください。? カートにつかまって「吐く」カートを支えにして、息を吸うのではなく「細く長く吐く」ことに集中します。吐けば自然と肩の力が抜けます。? かかとを「トン」と落とすふらつく時は重心が浮いています。一度その場で小さく足踏みをして、かかとに体重が乗る感覚を思い出してください。■【4】【実録】S・Kさんが「普通に買い物」できるようになるまで実際に当院に通われたS・K様の改善プロセスをご紹介します。同じような悩みを持つ方の希望になれば幸いです。【初回来院時】「脳神経外科でMRIを撮っても異常なし。でも怖くて一人で買い物に行けない」という状態。お体を触ると、背中から首にかけて鉄板のように硬く、呼吸が非常に浅くなっていました。【施術のポイント:寝たら治る力を戻す】当院では、めまいを止めることより「夜勤明けでも、寝れば回復できる体」に戻すことを優先しました。● ガチガチだった横隔膜をゆるめ、深い呼吸ができるように調整● 「目」と連動する後頭部の筋肉をピンポイントで緩める● 冷えて下がっていた内臓の位置を整える【3週間後(3回目の施術)】「昨日は久しぶりに、不安なくスーパーを1周できました」とご報告をいただきました。まだ人混みは少し苦手ですが、「クラっときても、深呼吸すれば立て直せる」という自信がついたことで、予期不安が激減しました。現在は月に1回のメンテナンスで、お仕事も家事も元気にこなされています。■【5】仙台市泉区のおのでら整体院でできることおのでら整体院では、「買い物に行けない」というお悩みに対して、以下のようなアプローチを行います。● 首と頭蓋骨の調整: 平衡感覚のズレを修正し、「地に足がついた感覚」を取り戻します。● 内臓の温熱・調整: 冷えて下がった内臓を整え、お腹から熱を作れる体にします。● 呼吸の改善: パニック気味の方が陥りやすい「過呼吸・浅い呼吸」を、横隔膜を緩めることで深くします。■【6】おのでら整体院の独自視点|「目」と「首」の連動エラー多くの整骨院では「首が凝ってますね」で終わりますが、当院では「目の使いすぎによる首のロック」に着目します。特に介護職の方は、常に利用者の動きを目で追い、足元に注意を払っています。この「目の緊張」が首の後ろ(後頭下筋群)を固め、「目は動いているのに、頭がついてこない」というめまいの原因を作ります。ここを解放してあげることで、「視界が明るくなった」「頭が軽くて、足がしっかり踏ん張れる」という感覚を取り戻していきます。■【7】まとめ:冬の外出を「怖くないもの」へ買い物中に立っていられなくなるのは、本当に怖い体験です。S・K様も最初は「もう仕事も辞めなきゃいけないかも」と仰っていました。ですが、それは「寒さと疲労に対する、体の一時的なエラー反応」であり、修正可能なものです。性格の問題でも、一生付き合う病気でもありません。「年末の買い出しを普通に行きたい」「家族に美味しいご飯を作ってあげたい」その目標に向けて、まずは体の誤作動をリセットするところから始めませんか?
    Read More
  • 夕方になると動けなくなる原因|20代女性の自律神経失調症【仙台市泉区】
    夕方になると動けなくなる…|20代女性の自律神経失調症と「頑張りすぎ」の関係「朝は普通に働けるのに、夕方になると一気に体が重くなる」「やる気がないわけじゃないのに、動けない自分が情けない」これは、仙台市泉区在住・20代女性(会社員)の方が、初めて来院されたときの言葉です。病院では「異常なし」「自律神経の乱れ」と言われるけれど、辛さは変わらない。そんな悩みを持つあなたへ、おのでら整体院からのメッセージです。こんな悩みを、誰にも分かってもらえませんでした夕方になると、頭痛とだるさで思考が止まる職場や家族に「疲れてるだけ」と言われてしまう体調が悪い理由を、うまく説明できない休みたいのに「怠けている」と思われるのが怖い本当は限界なのに、つい頑張ってしまう夜になると「このまま良くならなかったら…」と不安が止まらないこの方も、「自分の気合いが足りないのかもしれない」と、ずっと自分を責めていました。来院時の状態(仙台市泉区・20代女性)お話を伺い、お体をチェックすると次のような状態でした。夕方から強くなる頭痛、目の奥の重さ全身に鉛が入ったような倦怠感体温調節がうまくできない(手足の冷え・顔ののぼせ)考えすぎて眠れない不眠傾向病院で薬を処方されていましたが、「薬で抑えているだけで、生活そのものが楽になる感覚は得られなかった」そうです。【おのでら整体院の見解】夕方に崩れる本当の理由当院では、この状態を単なる「自律神経の乱れ」とは捉えていません。最大のポイントは、脳・横隔膜・内臓が休めていないこと(過緊張)にあります。脳疲労:一日中、頭で考え続けている呼吸の浅さ:緊張で横隔膜が固まり、酸素が回らない内臓疲労:胃などが常に緊張して引き上がり、回復モードに入れない正直、このタイプの方は「まだ大丈夫です」と言いながら、本当はかなり限界まで頑張っていることが多いです。この状態では、「寝ても回復しない」→「夕方にはエネルギー切れ(ガス欠)を起こす」という流れが自然に起きてしまいます。つまり、あなたの心が弱いからではなく、体の構造が「回復できない状態」でロックされているだけなのです。おのでら整体院だからこそ出来ること当院が大切にしているのは、症状を追いかけないことです。実際、この方の初回施術では、揉みほぐすことよりも、呼吸の変化と「どこで一番力を使っているか」を一緒に確認する時間に多くを使いました。そのうえで、お伝えしたのは技術論ではなく次の一言でした。「この不調は、あなたのせいじゃありません」通院後に起きた変化定期的なケアを続けた結果、次のような変化が生まれました。これは「魔法のように治った」というより、「寝たら回復できる」という、本来の体の力が戻ってきた変化です。「無理しなくていい」と言われたことが、回復の始まりでしたもしあなたも「夕方になると別人のように動けなくなる」なら、それは性格の問題ではなく、体の回復設計が崩れているサインかもしれません。夕方になると動けなくなるのは、あなたが弱いからではありません。体が、「これ以上頑張れないよ」と静かにブレーキをかけてくれているサインです。もし今、誰にも理解されず一人で頑張っているなら、「ちゃんと分かってくれる人に体を見てほしい」そう感じているなら、一度ご相談ください。あなたがまた、夕方も笑顔で過ごせるように。おのでら整体院が、全力でサポートします。※個人の感想であり、成果や回復を保証するものではありません。
    Read More
  • 頭痛と過敏性腸症候群で外出が不安だった女性の体験談|仙台市泉区 おのでら整体院
    「頭痛とお腹の不調で外出が不安でしたが、また映画を楽しめるようになりました」頭痛とお腹の不調で外出が不安だった女性が、また映画を楽しめるようになるまで「映画が好きなのに、途中でお腹が痛くなったらどうしよう」「頭痛も重なって、外出そのものが不安になっていました」これは、仙台市在住の女性が、初めて来院されたときに話してくれた言葉です。病院では「異常なし」と言われる。薬もあるけれど、効く日と効かない日がある。理由が分からない不調ほど、人を不安にさせるものはありません。こんな悩みを、ずっと一人で抱えていました外出先でお腹が痛くならないか、常に気になってしまう映画館や人の多い場所に行くのが怖くなった午後になると決まって頭がズキズキする天気が悪い日は、朝から頭が重く家事もつらい「気にしすぎ」と言われるたびに、自分を責めてしまうこの方も、「自分が弱いだけなのかもしれない」と感じながら、我慢を続けていました。来院時の状態(頭痛・過敏性腸症候群)お話を伺い、体の状態を確認すると、次のような特徴がありました。午後になると強くなる頭痛環境変化や緊張で起きる腹部の痛み・不安呼吸が浅く、常に体に力が入っている状態天候・気圧の影響を強く受けやすい病院では異常が見つからなくても、「体がずっと緊張したまま休めていない状態」が続いていました。【おのでら整体院の見解】頭痛とお腹の不調が重なる理由当院では、このような症状を単独では見ません。頭痛と過敏性腸症候群が重なる方に共通しているのは、「脳・呼吸・内臓が常に緊張している状態」です。脳:常に「大丈夫かな?」と考え続けて休めない呼吸:浅くなり、リラックスのスイッチが入らない内臓:緊張で動きが悪くなり、腸が過敏になるこの状態では、外出=緊張 → 痛みや不安が出るという流れが自然に起きてしまいます。おのでら整体院で大切にしていること当院が重視しているのは、症状を抑え込むことではありません。自分の身体をまずは知ることで安心にも繋がります。当院に勇気をもってご連絡して頂いたからこそ、私もそれにお応えしたいという一心でこのようなことを大切にしています。通院を重ねて起きた変化午後に出ていた頭痛がかなり減った天気が悪い日でも、以前ほど重くならない外出時の「大丈夫かな?」という不安が減った映画館でも落ち着いて作品に集中できるようになった特に印象的だったのは、「不安を思い出さない時間が増えた」という言葉です。これは症状が消えたというより、体が“普通に過ごせる状態”に戻ってきた変化だと感じています。また、好きなことを楽しめる日常へ頭痛やお腹の不調は、周囲から理解されにくく、つい自分を責めてしまいがちです。でも、それは気のせいでも、心の弱さでもありません。もし今、「外出が不安になっている」「好きだったことを避けるようになっている」そんな変化を感じているなら、一度、体の状態を一緒に整理してみませんか。※個人の感想であり、成果や回復を保証するものではありません。
    Read More
  • 発作の不安が消え、電車も仕事も普通にできた理由|パニック発作・予期不安|仙台市泉区 おのでら整体院
    「発作の不安がほとんどなくなり、外出も仕事も“普通にできる日常”が戻りました」|パニック発作・予期不安|仙台市泉区おのでら整体院パニック発作や予期不安で悩む方の多くが、検査では異常が見つからないのに、日常だけが確実に狭くなっていくという不安を抱えています。今回ご紹介するのは、仙台市在住・40代女性 A・S様。発作への恐怖で外出や仕事に支障が出ていた状態から、「特別な準備をしなくても、普通に過ごせる日常」を取り戻された方の声です。このような悩みを抱えていませんでしたか?胸の奥がザワッとして、急に呼吸が浅くなる動悸や息苦しさがいつ起きるか分からず常に不安電車・会議・外出先など「逃げられない状況」が怖い検査では異常なしと言われたが、症状は続いているネットで同じ症状を調べるほど不安が増してしまうおのでら整体院から見た「本当の原因」パニック発作や予期不安は、心の弱さや気のせいではありません。当院では、「迷走神経反射(自律神経の過剰反応)」という身体の仕組みから捉えています。? 内臓疲労が迷走神経を刺激しすぎている状態忙しさや緊張が続くと、胃腸・横隔膜・肝臓まわりの内臓が常に引きつった状態になります。これらの内臓は、迷走神経と深くつながっており、疲労が強くなるほど神経への刺激も過剰になります。例えるなら、ブレーキを踏みっぱなしのままアクセルを踏んでいる車のような状態。身体は「安全を保とう」として、必要以上に反応しやすくなります。? 呼吸の浅さが迷走神経反射を暴走させる内臓が硬くなると横隔膜の動きが制限され、呼吸は無意識に浅く速くなります。すると迷走神経は、「酸素が足りない」「危険かもしれない」と誤った信号を脳へ送りやすくなります。この結果、実際には危険がない電車・会議・外出先でも、動悸・息苦しさ・胸のザワつきといった迷走神経反射が一気に出てしまうのです。? 脳脊髄液の循環低下と「寝たら治る力」の低下呼吸が浅く、体幹のリズムが小さくなると、脳と神経を守る脳脊髄液の循環も滞りやすくなります。本来、睡眠中にリセットされるはずの自律神経が回復しきらず、「発作が起きやすい状態」そのものを翌日に持ち越してしまうのです。つまり、パニック発作や予期不安は、迷走神経が壊れているのではなく、働きすぎている状態とも言えます。A・S様が施術中に、「私の身体、ちゃんと理由があって反応してたんですね」と話された瞬間がありました。仕組みが分かるだけで、迷走神経は過剰に反応しなくなります。理解と安心は、神経にとって最初の“ブレーキ”になるのです。通院を重ねて起きた変化イラストにあるように、「また発作が起きたらどうしよう」という予期不安や、「電車や会議など、逃げられない場所が怖い」という恐怖心は、本当に辛く、日常生活を大きく制限してしまいます。 しかし、おのでら整体院で体の緊張を解き、呼吸と自律神経のバランスが整っていくと、多くの方が次のような変化を実感されます。朝の動悸や理由のない不安感がほとんど出なくなった電車や会議中でも、呼吸が乱れず落ち着いて過ごせる「また来るかも」という予期不安に振り回されなくなった外出や仕事に、特別な準備や覚悟がいらなくなった生活全体を前向きに考えられる余裕が戻ってきた 単に症状が消えた、というだけでなく、「症状が出ないか」を基準に生活を選ばなくてよくなった。この変化こそが、私たちが目指している「本当の回復」です。。好きなことを楽しめる日常へパニック発作や予期不安は、周囲に理解されにくく、孤独を感じやすい症状です。しかし多くの場合、身体の機能的なバランスが崩れているだけというケースがほとんどです。身体が整い、呼吸が深くなり、夜にしっかり回復できるようになると、「普通に外出できる」「普通に仕事ができる」その当たり前が、確実に戻ってきます。もし今、同じような不安を抱えているなら、一人で抱え込まず、体の状態から一緒に整理してみませんか。焦らなくて大丈夫です。回復は、必ず積み重なっていきます。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
    Read More
  • 突然の不安・動悸の正体は迷走神経?|仙台市泉区 おのでら整体院
    急な不安や動悸に振り回されていませんか?迷走神経から整える『おのでら流』自律神経ケア|仙台市泉区 おのでら整体院夕飯の買い物中、レジを待っている時にふと感じる「ふわふわする感覚」。あるいは仕事中、突然心臓がドキドキして「このまま倒れたらどうしよう」と強い不安に襲われることはありませんか?病院で検査をしても「心臓も脳も異常なし」。「ストレスですね」と言われ、薬を飲んでも変わらない。それでも症状は続く??「私の体が弱いだけなのかな…」そんなふうに、自分を責めてしまっていませんか?ですが、その必要はありません。実はその不調は、脳と内臓をつなぐ「迷走神経」という神経の反射反応が関係しているケースが非常に多いのです。原因は「心」ではなく、神経の“急ブレーキ”自律神経には、アクセル役の交感神経と、ブレーキ役の副交感神経があります。その副交感神経の中心が、脳の奥(延髄)から内臓へ伸びる「迷走神経」です。迷走神経の特徴は、反応がとても速いこと。アクセルよりも先に、一気にブレーキがかかってしまう性質があります。今の体の状態を例えると…下り坂で、急にブレーキが強くかかりすぎる車内臓が疲れ、重くなる迷走神経が「異常事態」と脳へ高速で信号を送る脳が危険と誤認し、血圧・脈拍を一気に下げる結果:動悸・息苦しさ・強い不安感が出現これが、「突然不安になる」「気が遠くなりそうになる」正体です。なぜ、おのでら整体院で「寝たら治る力」が戻るのか当院が強く揉まない・ボキボキしない理由は、過敏になった迷走神経を、これ以上刺激しないためです。? 内臓の重みを抜く胃腸や横隔膜を整え、呼吸が自然に深く入る状態をつくります。? 脳の出口をゆるめる首の付け根を中心に、神経の通り道をやさしく解放します。内側が整うと、ブレーキは急停止ではなく、なだらかに効く状態へ変わります。その結果、身体は再び「寝ている間に勝手に回復する力」を取り戻していきます。また、好きなことを楽しめる日常へ「また発作が出たらどうしよう」と、好きなことを我慢し続ける必要はありません。何気ない夕方に、「あ、今日は普通に過ごせてる」そう気づける日が、ちゃんと戻ってきます。不安の正体を、身体から一緒に整理しませんか?※個人の感想であり、成果や回復を保証するものではありません。
    Read More
  • スマホの影響と副腎の疲労で朝起きられない?|起立性調節障害の改善例|仙台市泉区おのでら整体院
    スマホの影響と「副腎の疲労」が朝を奪っていた?起立性調節障害を乗り越えたKO君の物語|仙台市泉区おのでら整体院 「夜遅くまでスマホやゲームが手放せず、朝は全く起きられない」 「生活リズムを直したいのに、どうしても夜型から抜け出せない」 仙台市にお住まいのKO君(中学生)が初めて当院に来られたとき、ご家族はそんな「出口の見えないループ」に頭を悩ませていました。病院では起立性調節障害(OD)と診断され、血圧を上げる薬を飲んでいましたが、症状は平行線のまま。実はKO君の身体を詳しく見させていただくと、今の時代のお子さん特有の「2つの大きな課題」が隠されていました。 原因1:デジタルデバイスによる「脳のオーバーヒート」 KO君は、学校に行けない不安を紛らわすように、夜遅くまでデジタルデバイスに触れる時間が長くなっていました。これが、起立性調節障害の回復を阻む大きな壁となっていました。ブルーライトによる睡眠ホルモンの抑制: 夜間の光刺激で「メラトニン」の分泌が止まり、脳が昼間だと勘違いしてしまいます。情報の過多による脳の疲弊: 動画やSNSの膨大な情報は、脳内の脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環を停滞させ、脳に熱をこもらせます(オーバーヒート状態)。 朝、身体を起こそうとしても脳が疲労しきっているため、覚醒のスイッチが入りにくくなっていたのです。 原因2:生命力の源「副腎」の疲労と緊張もう一つ、おのでら整体院が見逃さなかったのが「副腎(ふくじん)」の反応です。 東洋医学においても、副腎は成長や生命力の源とされる重要な場所。KO君の腰回りは驚くほど冷えており、副腎が硬く緊張していました。なぜ「副腎」が朝の目覚めに関わるのか?腎臓の上には、ストレスに対抗するホルモン(コルチゾール)を出す「副腎」があります。副腎が冷え、機能が低下すると、朝に血圧を上げて身体を活動モードにするホルモンがうまく出せなくなります。仙台の冬の寒さも、この「副腎の冷え」を加速させていました。 「触れる刺激」で内臓からリズムを整えるKO君へのアプローチは、無理に生活リズムを正すことではなく、まず「副腎の緊張を解き、脳の熱を逃がすこと」から始めました。クラニアル(頭蓋調整): 脳にこもった熱を逃がし、脳脊髄液の巡りを整えて脳のオーバーヒートを鎮めます。内臓調整: 冷えて硬くなった副腎を、やさしい圧で温めるように緩め、朝のスイッチが入る身体の基盤を作ります。数回の施術を重ねるうちに、KO君の「夜のスマホ時間」が自然と減っていきました。無理にやめさせたのではなく、脳が深く休めるようになったことで、夜に強い刺激を必要としなくなったのです。 「身体が変われば、未来への意欲が湧いてくる」 通院開始から2ヶ月。KO君は今、朝8時に自分で起き、元気に登校されています。 「朝、身体が軽いです」と話す彼の顔には、以前のような土色のくすみはなく、瑞々しいピンク色が戻っていました。 スマホの使用時間や不規則な生活を責める前に、まずはお子さんの身体が「なぜそうなってしまったのか」を理解してあげることが改善の第一歩です。 デジタル社会を生きるお子さんの繊細な身体。 「お子さんの体が本来持っている『治る力』を、一緒に引き出していきませんか?」 ※個人の感想であり、成果や回復を保証するものではありません。
    Read More
  • 家族で食事に行けました!|自律神経失調症(動悸・めまい)の改善例|仙台市泉区おのでら整体院
    仙台市泉区 おのでら整体院|症例報告家族で食事に行けました!肝臓の疲労と迷走神経反射が関係していた自律神経失調症(動悸・めまい)「朝から気持ちが悪い」「動悸やめまいが突然出て外出が不安になる」「家族と食事に行きたいのに、体調を気にして断ってしまう」自律神経の不調で来院される方の多くが、症状そのものより、“普通の生活ができなくなる不安”に深く悩まされています。CASE:このようなお悩みでした・朝起きた瞬間からの不快な吐き気・いつ起きるかわからない動悸への恐怖・病院の検査では「異常なし」と言われる なぜ「肝臓の疲れ」が不調を招くのか?肝臓は「血液の貯蔵庫」。ここが限界を迎えると、脳は身を守るためにブレーキをかけます。この脳の過剰反応が、検査では異常が出ない自律神経症状を引き起こしているのです。01. 横隔膜のロック肝臓が疲労で腫れると横隔膜を押し上げます。呼吸が浅くなり心拍数が上昇。これが動悸の物理的な原因です。02. 迷走神経の警告肝臓の不快感は「迷走神経」を通り脳へ。脳がこれを危機と誤認し、吐き気や不安感をアラートとして出します。03. 供給システムの低下解毒が追いつかないと朝の吐き気に、血液供給が不安定になると突然のめまいにつながります。当院独自の「内臓×自律神経」調整内臓調整肝臓の緊張をやさしく解放し、内臓全体の血流をスムーズに回復させます。頭蓋調整脳脊髄液の循環を整え、自律神経を強制的な「休息モード」へ導きます。呼吸ケア横隔膜の柔軟性を取り戻し、睡眠中に回復する力を最大化します。AFTER STORY「家族で食事に行けました!」朝の吐き気が消え、食事を楽しめるように外出への不安がなくなり、日常が軽やかになった週末、家族で外食する幸せを取り戻した一人で抱え込まず、その一歩を私たちに支えさせてください。“寝たら治る力”を取り戻し、好きなことを楽しめる日常へ。 ※個人の感想であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
    Read More
  • お守り”の安定剤がいらなくなった理由|パニック発作・予期不安|仙台市泉区 おのでら整体院
    “お守り”の安定剤がいらなくなり、外出も飛行機も楽しめるように|パニック発作・予期不安|仙台市泉区おのでら整体院目次「お守り」がないと外に出られない恐怖来院前に抱えていた悩みおのでら整体院が考える原因変化のプロセス自宅でできる整え方結び|薬に縛られない日常へパニック発作で本当につらいのは、発作そのものよりも、「また起きたらどうしよう」という予期不安かもしれません。I・W様(50代・主婦)は、外出時には必ず安定剤と冷たい水筒を持ち歩き、それがないと不安で外に出られない状態が続いていました。飛行機では離陸前に薬を飲み、空の上では「効かなかったらどうしよう」という不安に耐えるだけ。そんな日常から、「普通に外出し、景色を楽しめる生活」を取り戻された実例です。安定剤がないと外出できない常に水筒を握っていないと不安飛行機では必ず薬を飲む外食中も「逃げ道」を考えてしまう検査では異常なしと言われ続けている「異常なし」と言われるケースの多くは、体の構造ではなく“働き(機能)”の問題が起きています。おのでら整体院が考える原因|胃・横隔膜・迷走神経の連動不全I・W様のパニック発作を読み解くうえで、非常に重要だったのが 「胃の位置と緊張」 でした。パニック発作というと「脳」や「心」の問題と思われがちですが、実際には 胃は迷走神経が最も強く分布している臓器 です。この方の場合、次のような状態が重なっていました。胃が下に引っ張られ、位置が下がっている胃と横隔膜の連動が切れている胃が常に緊張し、硬くなっている胃がこのような状態になると、迷走神経に「危険・不安定」という信号が送られる脳が理由のない不安を作り出す動悸・息苦しさ・発作として表に出るつまり、胃が硬い=脳が不安を感じやすい状態だったということです。実際、胃の緊張が強い方には、次のような症状がよく見られます。吐き気が出やすいみぞおちが重い・不快空腹でも食欲がわかない朝が一番つらいこれらはすべて、「胃を通じて迷走神経がうまく働けていないサイン」です。さらに、呼吸が浅くなることで横隔膜の動きが低下し、胃の緊張 → 迷走神経の不調 → 脳の誤作動というループが固定化していました。これは、体が常に「緊急モード」から抜けられない状態とも言えます。変化のプロセス|不安を消そうとしなくても、自然と静まっていった施術では、胃・横隔膜・呼吸の連動を回復させ、体を「安心できる状態」に戻していきました。薬を飲んでいないのに落ち着いている感覚外出時に薬を確認しなくなった水筒を握りしめなくても平気になった飛行機で景色を楽しめたそしてある日、「そういえば、最近安定剤を持ち歩いていません」という言葉が自然に出てきました。自宅でできる整え方|胃と迷走神経を休ませる習慣食後すぐ横にならない冷たい飲み物を控える呼吸は「吐く」を少し長めに不安を消そうとせず、体を緩める意識これらはすべて、胃と迷走神経が回復しやすい環境づくりです。結び|「お守り」がいらない日常へパニック発作は、心の弱さではなく、体が出しているSOSです。もし今、安定剤や水筒がないと外出できないほど不安な方がいたら、それはあなたの体が「整えてほしい」と訴えているサインかもしれません。胃・呼吸・迷走神経を整えることで、不安に縛られない日常は必ず戻ってきます。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
    Read More
  • 意外と知られていない肝臓の本当の働き|自律神経の不調との深い関係|仙台市泉区おのでら整体院
    意外と知られていない「肝臓の本当の働き」|自律神経の不調と深く関係しています目次自律神経の不調と肝臓の意外な関係? コレステロールを作る(神経の材料)? ホルモンを作り、分解する? 血糖値を安定させる? 血液量を調整する(ダム機能)? 胆汁を作り腸を整える? 免疫と炎症をコントロールする? 脳を守る(アンモニア処理)肝臓を整えることが自律神経を整える動悸・めまい・吐き気・理由のない不安感。検査では「異常なし」と言われたのに、体は確かにつらい。その背景に、「肝臓の疲れ」が関係していることは、あまり知られていません。肝臓は単なる「解毒の臓器」ではなく、自律神経・ホルモン・血流・感情の安定を裏で支える中枢臓器です。? コレステロールを作る(神経の材料)体内のコレステロールの多くは、食事ではなく肝臓で作られています。コレステロールは、神経細胞やホルモンの材料です。肝臓が疲れると、神経の膜が不安定になり、不安感・過敏さ・自律神経の切り替え不良が起こりやすくなります。? ホルモンを作り、分解する肝臓はホルモンの材料を供給し、役目を終えたホルモンを分解します。ここが滞ると、コルチゾール(ストレスホルモン)が過剰になったり、逆に必要なホルモンが足りなくなったりします。その結果、不安・イライラ・気分の落ち込みが起こりやすくなります。? 血糖値を安定させる肝臓は糖を貯蔵し、必要なときに放出しています。肝臓が疲れると血糖値が不安定になり、空腹時の不安感・動悸・冷や汗が出やすくなります。? 血液量を調整する(ダム機能)肝臓は血液を一時的に蓄え、姿勢変化や緊張時に放出します。この調整がうまくいかないと、脳が「血が足りない」と誤認し、突然の動悸が起こります。? 胆汁を作り、腸を整える肝臓は胆汁を作り、脂肪の消化や腸内環境を支えています。胆汁の流れが悪くなると腸が乱れ、腸 → 迷走神経 → 脳 を通じて 不安感が強くなります。? 免疫と炎症をコントロールする肝臓は腸から来た異物をチェックし、免疫の暴走を防ぎます。ここが乱れると、微熱・だるさ・原因不明の体調不良が続き、自律神経も休まらなくなります。? 脳を守る(アンモニア処理)肝臓はアンモニアなどの有害物質を無毒化しています。処理が追いつかないと、頭がぼーっとする・集中できないといった脳疲労が出ます。肝臓を整えることは、自律神経を整えること自律神経の不調は「心の問題」ではなく、内臓ネットワークの働きの乱れで起きていることが多くあります。肝臓・横隔膜・胃腸・呼吸が整うと、本来の「寝たら治る力」が自然に働き始めます。
    Read More
  • 車の暖房で気分が悪くなる原因|車酔いのような不調と自律神経|仙台市泉区
    車の暖房で気分が悪くなる…|自律神経が受ける“温度刺激の負担”とは「渋滞に入った瞬間、気分が悪くなる」「送迎の帰り、暖房を入れたらムカムカしてくる」そんな“車酔いみたいな不調”が続いていませんか?目次「渋滞で気分が悪くなる」そんな経験ありませんか?車酔い“っぽい”不調の正体は「揺れ」ではない暖房が自律神経のブレーキを壊す仕組みなぜ「ムカムカ・ぼーっとする」が起きるのか「気のせい」「我慢」で悪化しやすいパターンおのでら整体院が見るポイントは「首とお腹」ゴールは「暖房をつけても普通に帰れること」最後に「渋滞に入った瞬間、気分が悪くなる」そんな経験ありませんか?昨日の夕方、16時半ごろ。仙台市泉区から来院された30代女性の方が、こんな話をしてくれました。「朝の送迎は大丈夫なんですけど、帰りの車で暖房を入れると急にムカムカしてきて…。渋滞にハマると、頭がボーッとして“車酔いみたい”になるんです」車酔い“っぽい”不調の正体は「揺れ」ではない揺れていないのに、暖房を入れた途端に不調が出る。その背景には自律神経が受ける「温度刺激の負担」があります。暖房が“自律神経のブレーキ”を壊す仕組み急激な温度上昇首・お腹への集中加温動けない・逃げられない状況なぜ「ムカムカ・ぼーっとする」が起きるのか温度刺激と緊張が重なると、内臓をコントロールする神経が乱れ、胃のムカつき・頭の重さとして現れます。「気のせい」「我慢」で悪化しやすいパターン生理前・寝不足冬に悪化疲労が溜まっているおのでら整体院が見るポイントは「首とお腹」当院では「車酔い」として切り分けず、首・横隔膜・呼吸を含めた全体の反応を見ています。ゴールは「暖房をつけても普通に帰れること」症状ゼロではなく、「今日は大丈夫だった」と感じる日が増えることが回復です。最後に車の暖房で気分が悪くなるのは、体が弱いからではありません。自律神経が「少し休ませてほしい」と出しているサインです。この段階で無理を続けると、暖房だけでなく人混み・電車・スーパーなどでも、似た不調が出やすくなることがあります。おのでら整体院が見るポイントは「首とお腹」当院では、このタイプの不調を「車酔い」や「三半規管」だけで片付けません。重点的に見るのは、次の3つです。首の緊張(特に前側)横隔膜とお腹の硬さ呼吸の深さここが固まっていると、温度刺激を“危険”として受け取りやすくなり、防御反射(過剰な緊張)が起きやすくなります。ゴールは「暖房をつけても普通に帰れること」大切なのは「症状がゼロになること」ではありません。送迎の帰り道、渋滞しても、暖房を入れていても。「あ、今日は大丈夫だった」そう感じられる日が増えていくことが、回復の目安になります。先ほどの女性も、3週間後、同じ時間帯・同じルートで、ムカムカせずに帰れた日が出てきました。「生活の中でできること」が増える?これが当院のゴール設定です。最後に車の暖房で気分が悪くなるのは、あなたが弱いからでも、気のせいでもありません。体が「これ以上無理しないで」とサインを出しているだけです。最近こういう不調が増えてきた、冬の外出が少し怖くなってきた。そう感じているなら、早めに体の状態を見直すことをおすすめします。おのでら整体院は「リラク」ではなく寝たら治る力を取り戻すための整体ですその場しのぎではなく、日常が楽になる変化(送迎・通勤が普通にできる)を一緒に積み重ねていきます。※つらい症状がある場合は、必要に応じて医療機関の受診を優先してください。
    Read More