パニック障害

おのでら整体院に来院された
患者様の実体験を書きました

あれっ？なんか急に胸が苦しいな。今日は少し疲れているだけだろう。深呼吸すれば大丈夫でしょ。」

【次の瞬間】・・・

ダメだ！動悸が激しくなり、心臓が口から飛び出しそう！呼吸をしようにも、喉が締まり息が吸えない！目の前が真っ暗になり、「このまま死んでしまうんじゃないか」という恐怖に襲われ、気づけば救急車を呼んでいた。

とりあえず、病院で心電図や血液検査を撮っても、「どこにも異常ありませんよ。ストレスからくる自律神経の乱れでしょう。」イヤ、自分の胸の苦しさは「ストレス」の一言で解決できる問題じゃないんだけど。。

心療内科で薬をもらったけど、薬を飲んでも**また発作が起こるのではないかという「予期不安」**が消えない。電車に乗れない。人混みが怖い。高速道路で運転するのも、美容院で横になるのも怖い。生活の範囲がどんどん狭くなっていく。

薬を飲んでいるのに、夜中に動悸で目が覚めたり、周りにも理解されないほどの恐怖で、「本当に何か悪い病気」なんじゃないかと思ったり、仕事や外出を諦めたり。そして、パニック障害は日に日にあなたの人生の自由と自信を奪っていきます。

あなたは、こんな経緯でパニック発作や予期不安に困っていませんか？もし似たような経緯で、**「薬だけに頼る生活」**から解放されたいと願っているのなら、このまま読み進めてください。

きっと答えが見つかります。

８年ほど前に手術の影響で不安障害パニック障害になり心療内科で治療しながらたくさん本を読んだりいろいろ試し、薬を飲まないで６年が経ち、もう私大丈夫！と思っていたところ、再びパニック発作。またあの真っ暗な世界に戻るのか...と恐怖と絶望で毎日泣いていました。

発作の頻度も増えて食欲もなく1カ月で４キロ痩せ、眠れず、『パニック障害　治したい　自律神経　息が苦しい　病院　仙台』など朝まで検索する毎日...そんなとき、おのでら整体院を見つけました。整体で自律神経が..?!と半信半疑でしたが、藁にもすがる思いで、何か少しでも良くなるきっかけになれば！数分数秒でも心穏やかな時間が増えればと思い急いで予約しました！整体院に行くまでの話でこんなに長くなってしまったので、結果から言うと、3回通いましたが、大きい発作は一度もありません。気圧やホルモンバランスで動悸息切れ耳鳴り手の震え吐き気などはありますが気を失いそうな立っていられないほどの発作はありません。先生は初診のときから、友達のようになんでも話せてしまう、人を緊張させない居心地いい空気を作ってくれる先生です。からだのゆがみなど今の自分の状態を細かく教えていただき、セルフケア方法、心と身体の関係不調になるしくみ、日常生活のアドバイスなど、たくさんのことを教えていただきました。施術は痛みはまったくなく、あるべきものをあるべきところに微調整しなが戻していってくれている感じがしました。魔法の手????
整体?メンタルクリニック?学校
こんなイメージで今の私にはピッタリでした。
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に行ってよかった。
これからも通います！よろしくお願いいたします??

色々な事が起こり一段落と思った頃動悸や冷や汗呼吸が苦しい等自分の身の置き所が分からなくなってしまっていました。

ネットで調べておのでら整体院を見つけました電話したら当日に空きがあるとの事で藁をも掴む気持ちで伺いましたゆっくり話を聞いてくれて施術して頂き終わる頃には凄く気持ちが軽くなっていました今でも通っていますがその時の体調等で施術するポイントを重点的にしてくれます先生のゴットハンドに助けられています。

当院が**「発作が繰り返す」「薬の量が気になる」パニック障害・予期不安**で来院される方を施術する中で、共通して見られる最も大きな問題は、「呼吸システムの機能不全」とそれに伴う「脳・神経系の過剰な興奮状態」です。
これは、あなたのパニック症状の根本原因が、全身の土台である「骨格・内臓・頭蓋骨」の連動の崩れにあることを意味します。

原因①：呼吸の浅さと「パニック発作の物理的な誘因」

パニック障害をお持ちの方は、施術の際に**「呼吸が非常に浅くなっている」**ことが共通しています。

横隔膜の機能低下：ストレスや不良姿勢、内臓疲労などで横隔膜が硬くなると、深い呼吸ができず、体は常に酸素不足を感じやすい状態になります。
肩での代償動作：呼吸が浅くなるため、体が代償的に肩の筋肉を使って息をする（胸式呼吸）状態になります。これにより、肩・首の緊張が動悸や息苦しさといった発作のトリガーとなります。
過呼吸への移行リスク：横隔膜が硬い状態は、不安を感じた際に過剰な呼吸（過呼吸）に移行しやすく、パニック発作の引き金となりやすいです。

原因②：頭蓋骨の緊張と「不安感の増幅」

発作や予期不安に悩む方は、無意識に頭蓋骨が硬く緊張していることが多いです。

頭蓋骨の微細な動きの制限：長期的なストレスや不眠、食いしばりなどで頭蓋骨の動きが滞ります。
自律神経の過緊張：頭蓋骨周辺の緊張は、そのまま脳と神経を興奮状態に維持します。これが「また発作が起きるのではないか」という予期不安や強い動悸を増幅させる原因となります。
脳脊髄液の停滞：脳や神経を保護する体液の流れが悪くなり、頭重感やめまいといった不調につながります。

原因③：骨盤・内臓の歪みによる「体の土台の不安定さ」

骨盤・姿勢の歪み：土台である骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れ、自律神経の通り道である背骨に負担がかかります。
内臓疲労と循環不良：内臓の疲労が呼吸を制限し、全身の血流が悪化。老廃物が溜まりやすい体になり、常に体が緊張した状態（不安が抜けにくい状態）を維持します。

2. おのでら整体院の根本的なアプローチ

当院の施術は、この「パニック障害の根本原因」となっている**「呼吸システムの機能不全」と「脳・神経系の過緊張」**を解消し、体が持つ本来の回復力を取り戻すことに特化しています。

お腹の調整（内臓アプローチ）：硬くなった横隔膜やお腹を緩め、深い腹式呼吸を取り戻します。これにより、発作時の動悸や息苦しさの物理的トリガーを解消します。
頭蓋骨の調整：優しいタッチで頭の圧を緩め、脳の疲労を取り除き、予期不安を鎮める自律神経の安定を促します。
骨盤・骨格の調整：強い矯正は行わず、骨盤や背骨を整え、全身の緊張が抜ける安定した土台をつくります。

「薬や強い刺激に頼らず、体が自分の力で治るように導いてくれる」——

この根本からのアプローチが、長年解決しなかったあなたのパニック発作と、それに伴う辛い症状に希望をもたらします。

もしあなたが**「薬の量が増えるばかり」という対処療法**に疲れているのなら、ぜひ一度ご相談ください。

① 国家資格 × 医療現場（整形外科出身）の知見
安心と精度を両立した整体

整形外科で培った確かな臨床経験をもとに、

医療的な安全性と整体の精密さを高い次元で融合。

国家資格を持つ院長が、解剖学と生理学に基づいた理論的な施術で、

身体を多角的に評価し、根拠ある改善へ導きます。

検査や説明も医療的視点で丁寧に行い、“病院の延長線上にある安心感”を提供。

おのでら整体院は、単なる癒しではなく、

「医療と自費整体のハイブリッドモデル」として、結果にこだわる方に選ばれています。

※整体は医療行為ではありません。服薬や治療中の方は主治医の指示を優先してください。

② 施術の前に、まず聴く　おのでら整体院の初回問診が信頼される理由

おのでら整体院では、初回問診にしっかり時間をかけ、痛みや不調の“本当の原因”を見極めます。

生活習慣・睡眠・食事・ストレスまで丁寧に伺い、
「何ができずにつらいのか」「どうなりたいのか」も一緒に整理。
安心して話せる問診で、回復への道筋を見つけます。

③ 疲れが抜けない原因にアプローチ
内臓×頭蓋骨×骨格を整える整体

【内臓アプローチ】
筋肉のこりや疲れの背景には、内臓の働きの低下が関係することがあります。

肝臓や胃、横隔膜などをやさしく整え、血流や神経の流れを促します。

内側から自然に動き出す感覚を取り戻すことで、心身の回復を支えます。

【骨格アプローチ】
骨格は身体を支える大切な軸です。

その軸がわずかに歪むと、筋肉や関節に負担がかかります。

おのでら整体院では、強い矯正は行わず、

関節や筋膜をやさしく整えて、立つ・歩く・呼吸がしやすい姿勢を取り戻します。

【頭蓋アプローチ】
頭蓋は20以上の骨がわずかに動き、その動きが滞ると自律神経の働きにも影響します。

やさしい手技で頭の緊張をゆるめ、脳脊髄液の流れを整えることで、

呼吸が深まり、自然と心身が落ち着いていきます。

④ “寝れば回復する身体”を再構築し、機能の再生を目指す整体

おのでら整体院は、痛みを一時的に抑えるのではなく、

身体が本来持つ“寝たら治る力”を育てる整体です。

眠れる、呼吸が深くなるそんな変化を重ね、

再び仕事や家族との時間を楽しめる身体へ導きます。

⑤ 「軽く触れただけなのに変化した」
口コミで広がる、安心のやさしい整体

「軽く触れられているだけなのに変化を感じた」

「手を添えられているようで安心できた」——そんな声を多くいただきます。

内臓・骨格・頭蓋をやさしく整え、無理なく呼吸や身体の軽さを取り戻す整体です。

刺激が苦手な方も安心して受けられます。

⑥ 数ではなく、質を追求する整体
１日８名限定で丁寧に

おのでら整体院は、1日8名様までの予約制。

内臓や神経の変化を丁寧に感じ取り確実に整えていきます。

理論に基づきながらも、温かい対話を大切に。

安心して心と身体をゆだねられる整体を目指しています。

⑦丁寧な説明と対話を大切に
安心して相談できる整体院

おのでら整体院では、解剖学・生理学といった確かな知識をもとに、

身体の状態を論理的に捉えながらも、人と人としての関わりを大切にしています。

施術前には、今の体調や不安を丁寧にお聞きします。

「どんな些細なことでも話しやすい」「安心して相談できた」

——そんな声を多くいただくのは、説明や対話を何より大切にしているからです。

理論と温かさ、その両方が揃ってはじめて、

“生活の質（QOL）を取り戻す整体”が成り立つと考えています。

仙台市在住

J・O様　女性

サービス業

主訴　パニック発作

Ｑ.当院に通われたきっかけを教えてください。

Ａ.約10年前にパニック発作を発症し、動悸やめまい、さわさわする感覚、胸のザワザワ感などにずっと悩まされていました。特にここ3か月ほどは喉の詰まり感が強く、「このままではまた発作がひどくなるのでは」と不安で仕方ありませんでした。病院では薬を出されるだけで根本的な改善は見られず、ネットで調べているうちに“ヒステリー球”という言葉を見つけ、おのでら整体院の口コミに希望を感じて予約を決めました。

Ｑ.実際に施術を受けてみてどうでしたか？

Ａ.初回からとても丁寧に話を聞いてくださり、「まずは呼吸がしやすい状態を作りましょう」と言われたのが印象的でした。施術は本当にやさしく、力を入れられている感覚がほとんどないのに、終わる頃には胸の重さや喉の違和感が軽くなっていて驚きました。２?３週間であれほど苦しかったヒステリー球の症状がなくなり、「体が落ち着く」という感覚を久しぶりに味わえました。

Ｑ.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか？

Ａ.整体を受ける前は、呼吸が浅くていつも胸のあたりが緊張していましたが、今は自然に深呼吸ができるようになりました。夜も眠りやすくなり、目覚めがスッキリしています。体だけでなく気持ちにも余裕が出てきて、家族や仕事仲間との会話も前向きにできるようになりました。お酒を飲んでも二日酔いしにくくなったのも驚きです。体の回復力そのものが高まっていると実感します。

Ｑ.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか？

Ａ.薬や強い刺激に頼らず、「体が自分の力で治るように導いてくれる」ところです。毎回、体調や季節に合わせて施術内容を変えてくださり、その日の体の反応を一緒に確認しながら整えていく感じがします。先生は常に寄り添ってくださり、どんな小さな質問にも丁寧に答えてくれるので、通うたびに体への理解が深まります。まさに“自分の体と仲直りする整体”だと思います。

Ｑ.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします。

Ａ.パニック発作や喉の詰まり感で、どうしていいか分からず苦しんでいる方に、ぜひ知ってもらいたいです。整体というと「体を揉むもの」と思っていましたが、ここは心と体の両方が整う場所でした。施術を受けるたびに“安心して呼吸できること”がどれだけ幸せかを感じます。もっと早く来ていれば良かったと心から思います。自分の体を信じられるようになる――そんな変化を実感できる整体院です。これからも定期的にメンテナンスでお世話になります。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。