頭痛

「頭痛とお腹の不調で外出が不安でしたが、また映画を楽しめるようになりました」

仙台市在住　女性
主訴：頭痛・過敏性腸症候群（IBS）

Ｑ. 当院に通われたきっかけを教えてください
もともと緊張しやすい性格で、映画を見るのが好きなのに、環境が変わったり人前に出るとすぐお腹が痛くなる癖がありました。ここ数年は特にひどくなって、映画館でも落ち着かず、「また途中でお腹が痛くなったらどうしよう」と不安になる日が増えました。
午後になると決まって頭がズキズキしてきたり、天気が悪いと朝から頭が重くて家事も手につかないほどでした。病院では「特に異常なし」と言われ、薬も効く日と効かない日があり、どうしていいか分からない状態でした。
そんなとき、ネットで口コミが良かったので調べておのでら整体院さんのホームページを見つけました。優しい雰囲気のサイトに惹かれ、「ここなら話せるかも」と思い、思い切って予約しました。

Ｑ. 実際に施術を受けてみてどうでしたか
初回は緊張していたのですが、小野寺先生がとても話しやすい方で、こちらのペースに合わせてゆっくり聞いてくださったので、すぐに安心できました。
頭痛やお腹の不調が出る仕組み、季節やストレスが内臓にどう影響するのかなどを丁寧に話してくださって、「これまで説明されなかった部分」が初めて腑に落ちた感覚がありました。
施術はとてもやさしくて、深い呼吸が自然に入るようになり、お腹の張りが少しずつ落ち着いていくのが分かりました。院内も静かで落ち着いた空間で、“急かされない感じ”が私にはとても合っていました。

Ｑ. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか
通っていくうちに、午後になると決まって出ていた頭痛がかなり減りました。天気が悪い日でも「前ほど重くならないな」と感じることが増えています。
お腹の方も、以前は外出するときに「大丈夫かな？」と不安が先に来ていましたが、最近はその心配を思い出さない日が増えました。映画館に行っても、以前のようにそわそわして落ち着かないということがなく、自然に作品に集中できている自分に気づいて「あ、変わったな」と感じました。
何より、また痛くなるかもしれない…という予期不安が薄れたことで、普段の生活がとても楽になりました。

Ｑ. 他の医療機関や治療院と違うところはどこですか
単に“頭痛”や“お腹の不調”だけを見るのではなく、呼吸・姿勢・内臓の疲れ・気圧・生活リズムを全部つなげて説明してくれるところです。
私以上に私の体の状態を分かってくれているような感覚があり、「今日はここが張ってますね」と言われると本当にその通りで、自分の体なのに、初めて理解できていく感じがありました。
強い刺激がないので、身構えることなく安心して身を任せられるのも続けやすい理由のひとつです。小野寺先生ご本人の人柄も本当に大きくて、優しさの中に専門的な視点があって、こちらが自然と話してしまうような空気を作ってくださいます。

Ｑ. 同じ悩みを抱えている方にメッセージをお願いします
頭痛やお腹の不調は、他の人には分かりにくいので、「気のせいなのかな…」と自分を責めてしまうことがありました。でも、ちゃんと理由があって、体を整えていくことで少しずつ変わっていきます。
私は今、好きな映画もまた楽しめるようになりました。“普通に過ごせる日”が戻ってきたことが本当に嬉しいです。同じように悩んでいる方がいたら、一度相談してみるだけでも気持ちが楽になると思います。

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

「夕方になると動けなくなる私に、“無理しなくていい”と言ってくれたのは先生だけでした」

仙台市泉区在住　菊池様（20代・女性・会社員）
主訴：自律神経失調症（頭痛・倦怠感・体温調節の乱れ・不眠）

Ｑ. 当院に通われたきっかけを教えてください
もともと冷えやすく疲れやすい体質でしたが、20代に入ってから夕方になると頭痛やだるさが強くなり、仕事や家事を途中で切り上げざるを得ない日が増えました。そのたびに家族や同僚に申し訳なくて、心だけが焦っていました。
季節の変わり目や気温差にも弱く、少し冷えただけで体が重くなったり、急にのぼせたり…。上着やカイロ、冷たい飲み物をいつもバッグに入れて、“体温グッズ”が手放せない生活でした。
夜になると、「このままずっと良くならなかったらどうしよう」と考えが止まらず、眠れないまま朝を迎えることも多くなりました。病院では“自律神経の乱れ”と言われ薬をもらいましたが、根本的な解決にはならず…。そんな時、「気を許せる友人に相談をしておのでら先生がすごいということで連絡しました。

Ｑ. 初めて施術を受けたときの印象を教えてください
最初のカウンセリングで、先生が「頑張り屋さんほど自律神経が乱れやすいんですよ」と言ってくださったとき、涙が出そうになりました。今まで“気合いが足りない”と自分を責めていたので、その一言が本当に救いでした。
施術はとても優しく、まるで体に呼吸が戻ってくるような感覚。なんとも表現し難いのが正直です笑　でも強く押されたり、骨を鳴らすようなことはなく、手を当ててもらっているだけなのに体の奥がじんわり温かくなるのがわかりました。
施術後は、頭の重さがスッと抜けて、久しぶりに「呼吸が通る」感覚を覚えました。

Ｑ. 通い始めてからどんな変化がありましたか？
数回通ううちに、夕方の頭痛が出ない日が増えてきました。以前は夜になると体が鉛のように重くなっていましたが、今は仕事から帰って来ても家事もゆっくりこなせるくらいの余裕があります。寝る前も“考えすぎて眠れない”ことが減り、自然に眠りにつけるようになりました。
先生が教えてくれた「呼吸のセルフケア」を寝る前に続けていたら、体の緊張がほどけて、朝の目覚めが全然違います。今では季節の変わり目でも体調を崩しにくくなり、以前のような“毎日が精一杯”という感覚がなくなりました。

Ｑ. 他の整体や医療機関との違いはどんなところですか？
おのでら先生の施術は“体が自然に治ろうとする力”を引き出してくれる場所です。首や肩だけでなく、内臓や呼吸の深さまで見てもらえるのが驚きでした。
何より、先生が「この不調はあなたのせいじゃない」と言ってくれたこと。あの一言で、心の緊張も体のこわばりもほぐれていった気がします。

Ｑ. 同じような悩みを抱えている方へメッセージをお願いします
頭痛やだるさって、周りから「大したことない」と思われがちだけど、本人にとっては本当に苦しいですよね。私もそうでした。でも、体を整えることで気持ちも軽くなっていきます。
もし今、「頑張らなきゃ」と自分を責めている方がいたら、一度おのでら先生に体をみてもらってほしいです。ちゃんと話を聞いてくれて、少しずつ“自分の体に戻っていく”感覚を取り戻せると思います。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。