パニック障害

「発作の不安がほとんどなくなり、外出も仕事も“普通にできる日常”が戻りました」

仙台市在住　AS様（40代・女性）
主訴：パニック発作・動悸・息苦しさ・予期不安

Ｑ. 当院に通われたきっかけを教えてください
もともと電車や会議が苦手でしたが、ある日から急に「胸の奥がザワッ」とする感じが強くなり、呼吸も浅くなるようになりました。
ネットを読み漁りながら、“私だけじゃない”と分かる一方で、「このまま治らなかったらどうしよう」という不安も増していました。
そんな時、職場の先輩に相談すると「昔同じだったけど、ここでかなり楽になったよ」と紹介してもらい思い切って予約しました。

Ｑ. 実際に施術を受けてみてどうでしたか
初回はかなり緊張していましたが、ゆっくり話を聞いてもらううちに自然と安心できました。自分でも言語化できなかった不安を整理してくれる感じでした。
パニック発作や息苦しさが起きる“仕組み”を丁寧に説明してもらい、「私の体は壊れているわけじゃない」と理解できた瞬間は本当に救われました。
施術は驚くほど優しいのに、呼吸が通りやすくなり、胸の締めつけもふっと軽くなる感覚がありました。痛みがないので怖さもゼロでした。

Ｑ. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか
通い始めて数回で、朝の動悸や“理由のない不安感”がほとんど出なくなりました。以前は「また来るんじゃないか」と毎日ビクビクしていましたが、その感覚もほぼありません。
電車も普通に乗れるようになり、会議の途中で呼吸が乱れることもなく、どんな席でも落ち着いて座れます。外出も仕事も、特別な準備をしなくても行けるようになりました。
何より、生活全体が前向きになったことが一番大きいです。息苦しさやザワつきがないだけで、こんなに楽なんだと実感しています。

Ｑ. 他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか
ここでは、その日の体の状態を毎回丁寧にみてくれます。呼吸の深さ、姿勢、内臓の疲れ方、気圧の影響…全部つながっていることを分かりやすく説明してもらえるので、納得しながら受けられます。
「今日はここが頑張りすぎてますね」「ここが苦しく感じませんか？」と、自分以上に自分の体を理解してくれている感じがあり、とても心強いです。
刺激の強いことは一切せず、安心できる施術なのに、終わると必ず呼吸や体の軽さに変化を感じられるのも魅力だと思います。

Ｑ. 同じ悩みを抱えている方にメッセージをお願いします
パニック発作や予期不安は、周りから見えにくいぶん、一人で抱え込みやすい症状だと思います。私も何度もネットで検索して同じ悩みを読んで恐怖や不安で泣きそうになった日がありました。
でも、体の状態を整えていくと、あれほど怖かった発作の不安が自然と薄れていきます。今では“普通に外出して普通に過ごせる”ことが、どれだけ幸せなことか実感しています。
焦らなくて大丈夫です。小さな変化が積み重なって、気づいた時にはすごく前向きに生活できている自分がいました。もし同じように悩んでいる方がいたら、安心できる場所で一度相談してみても良いと思います。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

「“お守り”のように持ち歩いていた安定剤が、いつの間にか鞄の中から消えました」

仙台市在住　IW様（50代・女性・主婦）
主訴：パニック発作・動悸・息苦しさ・外出時の強い不安

Ｑ. 当院に通われたきっかけを教えてください
長い間、外出時に不安がつきまとっていました。常にカバンの中には“お守り”のような安定剤と冷たい水筒を入れておかないと落ち着かないんです。それがないだけで、もう外に出るのが怖くてたまらなくなってしまう。
特に飛行機に乗るときは、離陸前に必ず安定剤を飲みます。でも、空の上では「もしこの薬が効かなかったらどうしよう」という不安が押し寄せて、景色なんてまったく目に入りません。ずっと手のひらに汗をかきながら時間が過ぎるのを待つだけでした。
友人と食事をしている時も、「急に体調が悪くなったらごめんね」と言い訳を考えてしまう自分がいて…。本当はもっと笑って過ごしたいのに、いつもどこかで“発作が来たらどうしよう”と考えていました。
そんな時、Googleで「仙台市 パニック発作 自律神経 整体」と検索して見つけたのが、おのでら整体院さんでした。口コミを読んで、「ここなら自分の体のことをちゃんと理解してくれそう」と思って来院を決めました。

Ｑ. 初めて施術を受けたときの印象を教えてください
最初のカウンセリングでは、おのでら先生がとても穏やかに話を聞いてくれました。緊張して涙が出そうだったんですが、「発作は心が弱いから起きるものじゃないですよ」と言ってくださって、肩の力が抜けたのを覚えています。
施術は驚くほど優しくて、強く押すようなことはありません。手を当てられているだけなのに、体が少しずつ温かくなって、呼吸が深くなっていくのが分かります。終わった後は、胸の奥の重たさがふっと軽くなっていました。
「あれ？　今日は薬を飲んでいないのに落ち着いてる…」そんな感覚を初めて味わいました。

Ｑ. その後の変化を教えてください
通い始めて２ヶ月ほど経った頃、気がついたら外出時に薬を確認することが減っていました。冷たい水筒を握りしめなくても、外で過ごせるようになったんです。飛行機に乗ったときも、離陸後に窓の外を見て「きれいだな」と思えた自分にびっくりしました。
友人との外食でも、頭の中で“逃げ道”を探すことがなくなりました。体の変化と一緒に、心の緊張もゆるんでいくのを感じます。
何より、「また発作が出るかもしれない」という不安が、今はほとんど浮かばなくなりました。

Ｑ. 他の治療や整体と違うと感じた点はありますか？
おのでら先生は、体の“中”から落ち着かせてくれる感じです。表面をマッサージするのではなく、呼吸や内臓、脳脊髄液の流れを整えてくれるので、施術のあとに全身が静まる感覚があります。
薬に頼らずに体の状態を整えるという考え方も、自律神経の不調に悩む私にはすごく納得できました。「寝たら治る力」を取り戻すという言葉が、今では私の励みです。

Ｑ. 同じ悩みで苦しんでいる方へメッセージをお願いします
発作を経験していない人には、この恐怖はなかなか理解されません。「薬を飲めば平気でしょ」と言われることもありますが、そうじゃないんです。あの“どうしようもない不安”は、自分の体が限界のサインを出している証拠なんだと先生が教えてくれました。
もし今、安定剤や水筒がないと外出できないほど不安な方がいたら――大丈夫です。体を整えることで、少しずつ心も自由になります。私のように「お守り」がいらなくなる日が必ず来ます。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

「美容院や歯医者での“あの拘束感”が怖くなくなりました」

仙台市在住　SH様（30代・女性・会社員）
主訴：パニック発作・自律神経失調症（動悸・喉の締めつけ・息苦しさ）

Ｑ. 当院に通われたきっかけを教えてください
最初に異変を感じたのは、職場の会議中でした。突然、心臓がバクバクして息ができなくなり、「このまま倒れるのでは」と感じるほどの恐怖に襲われました。その後、美容院や歯医者など動けない場面でも同じような症状が出るようになりました。
特にシャンプー台や治療中の“拘束感”が怖くて、予兆を感じるだけで冷や汗が出てきます。喉の奥に何か詰まったような違和感が出ると、窒息するのではと怖くなり、水を何度も飲んでしまうんです。
外出先でも常にトイレの場所を確認していました。初めて行く飲食店では、トイレが遠かったり狭かったりすると、それだけで不安のレベルが上がってしまって…。日常がどんどん狭くなっていくのを感じていました。
心療内科では「パニック発作」と診断され、薬で一時的に落ち着いても根本的には変わらず…。そんな時に「自律神経の整体　仙台」と検索して、おのでら整体院を見つけました。

Ｑ. 実際に施術を受けてみてどうでしたか
初回のカウンセリングでは、先生が丁寧に「喉の締めつけや息苦しさは、呼吸筋や横隔膜、内臓の緊張から来ることが多いんですよ」と教えてくださり、初めて“自分の体の仕組み”と症状が結びついた気がしました。
施術は正直言うと何してるかわからないです笑　でも強く押したり揉んだりすることは一切ありません。ほんとに不思議です笑　手を添えられているだけなのに、体が自然に温かくなっていき、呼吸が少しずつ深くなっていくのがわかります。終わったあとには、全身がフワッと軽くなっていました。
その夜は久しぶりにぐっすり眠れ、「あ、呼吸ってこんなに楽なんだ」と実感しました。

Ｑ. 整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか
通って3回目くらいから、朝の動悸や息苦しさがかなり減りました。そこから３か月ほどかかりましたが今では美容院や歯医者でも落ち着いて座っていられます。以前は「動けない状況」というだけで発作の予感がしていましたが、今は不安が浮かんでも体が反応しないんです。
喉の異物感もなくなり、外食中もトイレの位置を確認することがなくなりました。日常の小さなことが「普通にできる」ことが、こんなにありがたいとは思いませんでした。

Ｑ. 他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか
おのでら整体院では、症状だけを見るのではなく「なぜこの状態になったのか」を一緒に探ってくれます。呼吸の浅さや内臓の動きまで整えてもらえるので、体が落ち着くと自然と心も穏やかになるんです。
薬やマッサージでは得られなかった「安心できる感覚」を、体そのものから感じられるようになりました。これが先生の言う“寝たら治る力”なんだと思います。

Ｑ. 同じ悩みを抱えている方にメッセージをお願いします
パニック発作は、他人には理解されにくく、自分でも「なぜこんなに怖いのか」が分からないことがあります。でも体を整えることで、恐怖のループから抜け出せると感じました。
もし仙台で、薬では変わらなかった息苦しさや喉の違和感に悩んでいる方がいたら、一度おのでら整体院を頼ってほしいです。体が落ち着くと、心も本当に軽くなります。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

パニック発作に１０年間悩んでいました。月１で救急車で運ばれていました。
仙台市在住

O様　女性
サービス業
主訴　不正出血、倦怠感、腰痛、頭痛、
Ｑ.当院に通われたきっかけを教えてください。
Ａ.約10年前にパニック発作を発症し、動悸やめまい、さわさわする感覚、胸のザワザワ感などにずっと悩まされていました。特にここ3か月ほどは喉の詰まり感が強く、「このままではまた発作がひどくなるのでは」と不安で仕方ありませんでした。病院では薬を出されるだけで根本的な改善は見られず、ネットで調べているうちに“ヒステリー球”という言葉を見つけ、おのでら整体院の口コミに希望を感じて予約を決めました。

Ｑ.実際に施術を受けてみてどうでしたか？
Ａ.初回からとても丁寧に話を聞いてくださり、「まずは呼吸がしやすい状態を作りましょう」と言われたのが印象的でした。施術は本当にやさしく、力を入れられている感覚がほとんどないのに、終わる頃には胸の重さや喉の違和感が軽くなっていて驚きました。２?３週間であれほど苦しかったヒステリー球の症状がなくなり、「体が落ち着く」という感覚を久しぶりに味わえました。

Ｑ.整体前と整体後を比べて身体の状態はいかがですか？
Ａ.整体を受ける前は、呼吸が浅くていつも胸のあたりが緊張していましたが、今は自然に深呼吸ができるようになりました。夜も眠りやすくなり、目覚めがスッキリしています。体だけでなく気持ちにも余裕が出てきて、家族や仕事仲間との会話も前向きにできるようになりました。お酒を飲んでも二日酔いしにくくなったのも驚きです。体の回復力そのものが高まっていると実感します。

Ｑ.他の医療機関や治療院と違うと思うところはどこですか？
Ａ.薬や強い刺激に頼らず、「体が自分の力で治るように導いてくれる」ところです。毎回、体調や季節に合わせて施術内容を変えてくださり、その日の体の反応を一緒に確認しながら整えていく感じがします。先生は常に寄り添ってくださり、どんな小さな質問にも丁寧に答えてくれるので、通うたびに体への理解が深まります。まさに“自分の体と仲直りする整体”だと思います。

Ｑ.同じ悩みを抱えて悩まれている方に向けてメッセージをお願いします。
Ａ.パニック発作や喉の詰まり感で、どうしていいか分からず苦しんでいる方に、ぜひ知ってもらいたいです。整体というと「体を揉むもの」と思っていましたが、ここは心と体の両方が整う場所でした。施術を受けるたびに“安心して呼吸できること”がどれだけ幸せかを感じます。もっと早く来ていれば良かったと心から思います。 自分の体を信じられるようになる――そんな変化を実感できる整体院です。これからも定期的にメンテナンスでお世話になります。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。